Persoanele obeze să piardă în greutate și să fie sigur de a lipi la o dietă săracă în calorii, activitatea fizica moderata. Este important ca pacientul nu fumează. Fumatul, precum și excesul de colesterol, dăunează foarte mult vasele de sânge
ingrijire nutritionale
metabolism adecvat promova produse, cum ar fi drojdia de bere, fasole, hrisca, fulgi de ovăz, orz, hering, gălbenuș de ou, limbă de vită, carne, ficat, produse lactate.
Diabetic mare nevoie de vitamina C. Aceasta crește rezistența organismului la infecții, reglează cantitatea de colesterol, excesul se depune pe pereții vaselor de sânge. În cazul în care colesterolul este mai mare decât în mod normal, ar trebui să fie excluse din dieta de grăsimi animale, ouă, brânzeturi grase. Și pentru a compensa o deficienta de vitamina C va ajuta la consumul zilnic de 2 pahare de lichior de trandafir sălbatic, kiwi, fructe citrice, varză acră, coacăz negru, marar, patrunjel, mere, prune.
Reduce de zahăr din sânge ceapă coaptă, consumate pe stomacul gol în dimineața. Sunt de zi cu zi 1 bec pe zi, timp de 1 lună. Atunci când nivelurile de zahăr normalizat, coapte ceapa acolo timp de 1 săptămână, o dată la 2 luni.
Un aport zilnic de 100-150 grame. cireșe și normalizează nivelul zahărului din sânge.
Cu zahăr ridicat aportul 1-2 linguri. linguri de ulei de floarea-soarelui reduce rapid zahar.
Ea deține ceai verde de zahăr cheie cu ghimbir si lamaie si ceai cu frunze de stevie. În lupta împotriva diabetului va contribui la utilizarea frecventă de fasole, pepene verde, napi, sau anghinare, afin și tinctura sau ceai din frunze sale. Mananca mai des posibil, ceapa, dovleac și dovlecei în orice formă. In diabetul zaharat, sucuri sanatoase rodie, kiwi, prune, castraveti, menta si trandafir. Există, de asemenea, o listă de produse interzise în diabetul zaharat: pepeni, struguri, banane, ardei iute, alcool, afumat. Și dacă diabetul zaharat este ușoară, este posibil să se mențină sănătatea lor, luând în considerare cele de mai sus, și prin aplicarea de mai jos dat ceaiuri de plante.
Tratamentul de rețete populare
1. Colectarea Horsetail -2 Art. linguri, zveroboy- 1 lingura. l. urzica frunze -1 Art. l. Afine frunze -1 art. l. floare de tei -1 Art. l. Se toarnă amestecul 2 căni de apă la fierbere timp de 5 ore. Bea o jumatate de cana. timp de 10 minute înainte de masă, de 3 ori pe zi.
Colectia 2. Frunze de nuc -20 grame. Afin frunze -20 grame. frunză -20gr fasole. Cook, ca de colectare 1. Bea 1/2 pahar, după masă, de 3 ori pe zi.
Colectia 3. flaxseed -20gr frunze afine -20gr, frunze de fasole -20gr .Pit 1/2 cană, după masă, de 3 ori pe zi.
Pentru eficient taxele plante aromatice, acestea ar trebui să fie alternate la fiecare 7-10 zile.
Excelent normalizeaza metabolismul si de zahar din sange tinctura de radacina de lemn dulce. Mark 2 în rădăcină lungime 5cm. a pus în apă timp de 10 minute, după care Împărțit pe lungime in fire de par fin. a pus în masă în jumătate-litrovku și umple până la gât de apă rece. Infuza amestecul într-un loc cald timp de 6-8 ore, se filtrează lichidul și ia 1 ceașcă de cafea, de 3 ori pe zi, timp de 30 min. înainte de a mânca. În ciuda faptului că infuzia de foarte dulce, el luptă bine cu diabet zaharat și tidies întregul sistem al endocrin al organismului.
Trebuie să luați zilnic 2 ceașcă de infuzie de ceai ciuperca.
Păstrați zahăr sub control va ajuta la frunzele de papadie, ai nevoie în fiecare zi doar pentru a mânca la 2-3 frunze de acest medicament naturale.
Diabeticii recomandăm următoarele rețete.
1. clatite acute cu ceapa.
Pe portie de a lua o lingura ceapa tocata, catei de usturoi 2, 3 linguri de lapte bătut, 3 linguri de făină de secară, 1 ou, sare și un vârf de cuțit de sifon. Se amestecă totul și se prăjește în ulei vegetal sub formă de oladushek.
2. plăcintă cu mere. Se bat 4 oua cu 1/2 cana de zahar. Se adaugă 1 cană de făină. Aluatul se dovedește apos. Clare 5-6 mere, tăiate în bucăți mici. Se topește un pic de unt într-o tigaie în '50 prăjit, a pus merele felii și se toarnă aluat. Coaceți în cuptor timp de 40 de minute.
3. clătite. Se prepară buretele: 30 gr. drojdie, 1 lingura. lapte, 1 lingura de zahar, 1 lingura. făină de hrișcă. Aluatul este pus să fermenteze într-un loc cald. Cand aluatul a crescut de 2 ori, se adaugă 1,5 cani de lapte, 1 cană făină de hrișcă. Din nou, pune aluatul să fermenteze. Când aluatul a crescut, se coace clatite, ca de obicei.
5. Salata. Chop 100g de ceapa verde, 2 oua fierte, 2-3 ramuri de țelină și 100 de grame de frunze de urzică tinere sau păpădie. Se adaugă sare, cremă sau ulei vegetal.
6. Salata. Grate 1 morcov pe o răzătoare, se adaugă 4-5 nuci tocate, 2-3 ramuri de pătrunjel și mărar, frunze de păpădie 7, bulb-podea, un pic de smantana si sare dupa gust.
7. Salata. Răzuiesc 100g morcovi, 50 g de mazăre verde, catei de usturoi 2, 1 lingura. de smântână, pătrunjel tocat, telina, fenicul, ceapa, podea, sare dupa gust.
8. preparate din carne. Decorati Se fierbe 0,5 kg. fasole verde, se adaugă 200g. conserve de porumb, tăiate în 2 ardei, ierburi și sare după gust. Încercați să-l mai des inclus în meniu, deoarece fasole verde și de a reduce nivelul de zahăr din sânge și reglează sistemul endocrin.