Cum te descurci cu apatie, cu așa-numita lipsa de motivație?
Eu lucrez la birou a început să meargă))
Habré caută tag-ul „procrastinare“ în cazul în care acest subiect în fiecare săptămână se uzeze.
> Nesusvet (31/01/14 16:16)
pe plaja sub un palmier, care va avea loc în câteva săptămâni sau o lună)
Stabiliți obiective și spune tuturor prietenilor noștri despre ei.
Găsiți aceeași bandă, Convinge-l să facă același lucru, și urmați reciproc.
+ Sport / Putere / Sleep - de la sine.
In timp ce lipsa de melatonină
și metilkarbino? l po
Say ajută monoxidului dihidrogenfosfat rectala.
> Ajută monoxidul dihidrogenfosfat intrarectal
Este deja în cazul peremotivatsii cauzate de consumul excesiv [9] și [10]
> Eu voi toți știu # XA0; (31/01/14 19:09) [13]
>
> Heroina nasally.
eficiență scăzută
> Cum te descurci cu apatie, cu așa-numita lipsa de motivație?
Eu scriu poezie și face ascultarea ei :)
Ai nevoie pentru a începe să faci ceva mic. Imediat Prevăd obiecția că, chiar și acest lucru nu este zheoaniya. Desigur, nu există nici o dorință. Dar puteți începe cu un simplu principiu de „de ce nu?“. Astfel, producția algoritmului de depresie:
1. estimează lista de cele mai multe afaceri mici. (Este posibil ca în minte)
2. Selectați prima dintre ele.
ciclu
3. Porniți pe principiul „de ce nu?“
4. Efectuarea. Când ați terminat, ieșiți din acest ciclu.
5. Dacă nu, nu te învinovăți, calmează-te, selectați următorul lucru pe listă. Mergeți la pasul 3.
sfârșitul ciclului (în cazul în care sfârșitul listei - ucide-te apstenu, în sensul de renaștere amânată pentru mâine)
6. Fă altceva, pe baza a făcut în primul ciclu. Dă-te purtat.
7. Nu încetini ritmul.
8. Pentru că nu mai este deprimat. Înapoi la viață.
Un rezultat chiar mai bine da nu prea mult întreprinderile mici, și se va scana în mod aleatoriu. În timp ce principiul „de ce nu?“ Nu funcționează.
Este important să se înțeleagă următoarele. Cazul ar trebui să fie într-adevăr nesemnificativă. Ei bine, destul de prost. Dar, cu toate acestea, util. Te sau altcineva (e mai bine). Util pentru munca - toate super-. În nici un caz nu poate fi luată pentru „un lucru mare“. Cu toate acestea, dacă vom reuși să-l prezinte ca nesemnificativ, este posibil să se ia și pentru o cauza mare. Dar acest lucru necesită o tehnică de doublethink, inaccesibile muritorilor de rând.
Kshishtof Mannergeym # XA0; (01/02/14 02:31) [17]
Discuție bună, dar metoda este foarte simplu - pentru a face ceva vizibil și tangibil, de exemplu - pentru a ascuți cuțitele în propria bucătărie.
Dacă un om este, desigur :)
Singurul mod în care funcționează în cazul meu - „De ce nu?“, O încercare de a rezolva o problemă simplă, bazându-se pe ușor și liber de orice sarcină rațională principiul. Adică, acțiunea trebuie să fie în mod clar benefic, dar este atât de nesemnificativ în costurile psihologice și mizerabil asupra importanței rezultatelor pe care orice teama de eșec este redus practic la zero (pentru nici un sacrificiu și indiferent de ce caracteristici nu sper).
Mi-ar fi adus la un joc de depresie. Bazat pe teama de eșec și regret oportunitățile ratate. În opinia mea, este - cel mai frecvent caz de depresie.
În cazul în care o persoană care pune întrebarea „cum să se ocupe de depresie?“, Atunci este cel mai probabil caz. Și tot nu este pierdut. # XA0, pot spune chiar nimic totul este pierdut. Și a existat o puternică percepție, distorsionată.
Cazurile de depresie severă, a generat ura unic existențială a lumii sau însuși este puțin probabil să provoace o persoană pentru a pune o întrebare la forum, și numai cu atât mai mult - să caute ajutor. În astfel de cazuri, de ajutor din exterior nu este posibilă, în cazul în care nu se recurge la „transferul“, care este inclus în joc. Da, și este posibilă numai în cazul în care pacientul are un conflict intern. Dacă nu există conflicte, atunci nimic nu se poate face. Da și nici un motiv.
Thump necesar. Și sekasom fac.
în contrast, în general))
- Cum te relaxezi?
- Și eu nu tulpina!
Eu încă mai vreau sfaturi de la smart.
> # XA0, cum să se mobilizeze?
>
> Nesusvet # XA0; (31/01/14 16:16)
>
> Cum te descurci cu apatie, o lipsă de așa-numitele
> Motivația?
daca vorbesti de lucru - ceva pentru a obține o indicație din partea autorităților - lucrările care urmează să fie efectuate astăzi de la ora 18:00, maxim - Mic dejun 11:00))
O schimbare de decor pentru o săptămână sau două luni. Un alt oras / sat / țară. Cu cineva sau singur - ca o oportunitate de a lasa minciunile suflet.
apatie și lipsa de așa-numita motivație - un indiciu al propriului corp si intuitia ta, ceea ce într-adevăr nafig nu au nevoie de aceste clase (intuiție sugerează că foame și de alte pericole grave pe care absolut nu va primi nici dacă îl refuza, și amenință public cenzura, arunca o privire rudele și alte chestii, pe care le puteți pune în condiții de siguranță un șurub imens - că acest corp cu intuiție și doresc)
Pe de altă parte, doza de șoc de cofeina (stimulente mai puternice nu văd) minuni
conta atât „consiliu“ oribil „rău“ - Nu știu ce este mai nociv :(
Memorie: 0.78 MB
Timpul: 0.031 c