deseori # 1073; yvaem nemulțumiți de ceva în viața lor și # 1073; eschaem SE # 1073; e # lo începe să se schimbe în 1073, și eu, obiceiurile lor de la lunea viitoare, cu noul an, o lună nouă. dar de multe ori # 1073; yvaet, astfel încât timpul trece, și nimic nu sa schimbat.
Uneori, nu aveți răbdare, uneori, nu au pe cineva apropiat care od # 1073; en sprijin și prompte.
Portalul nostru ajută la atingerea scopurilor lor, să îndeplinească visele devin realitate și schimba viața în bine.
Trebuie să înțelegem că totul în viață începe cu modificările. Asta # 1073; s până la # 1073; os unele rezultate în viață, aveți nevoie pentru a începe să-l schimbe. Spunem de multe ori că nu putem schimba nimic, dar acum nu sunt îndeplinite. Vrei întotdeauna că # 1073; e viața, care este # 1073; YLÖ diferit. Dar Liu # 1073; s schimbare începe cu acțiune. Începe să faci ceva sau # 1073; și ud veți vedea cum viața ta începe să se schimbe. modificările pot # 1073; yt ca un minor: coafura, make-up, culoarea parului sau inceputul exercitiului, semnificativ: schimbarea pa # 1073; Notele de la # 1073; Transformata, începând cu # 1073; guvernamentală # 1073; iznesa și kordinalno: căsătorie, nașterea lui D # 1073; onka.
Portalul a fost creat pentru # 1073; de a vă ajuta să vă schimbați viața într-o direcție care este pentru tine # 1073; olee atractiv.
Se determină pentru teh # 1073; Eu sunt exact ceea ce doriți să modificați, ceea ce este rezultatul și doriți să ... înceapă să acționeze. pași mici, pas cu pas (pas cu pas), și după un timp veți vedea cum se schimba viata ta, schimba-te.
La un moment dat în viața noastră avem dorința de a deveni părinți.
Pentru mama expectativă este necesară pentru a determina exact ziua ovulatiei. În cazul în care un ciclu menstrual regulat, atunci ovulația este ușor de determinat, trebuie doar să ia 14 zile de durata ciclului său (de exemplu, 27-14 = 13). Doar un ciclu de 13 zile este cel mai probabil de a concepe un copil. Dar acest lucru nu înseamnă că ar trebui să ne așteptăm în această zi specială, face o încercare ar trebui să înceapă deja la 6 zile inainte de ovulatie si continua lor 5 zile după. Daca nu sunteti un ciclu regulat, este posibil să se măsoare temperatura bazală (în dimineața fără a ieși din pat), și un program, și în cazul în care cea mai mare performanta - atunci este ovulatia. Puteți cumpăra într-un test special de farmacie pentru a determina ovulația.
Este necesară pentru sperma de calitate concepție de sex masculin. Este dovedit faptul că sperma de sex masculin este actualizat la fiecare două luni. Deci, omul, care doresc să aibă copii sănătoși, ar trebui aceste două luni pentru a mânca, nu bea nimic alcoolic, renunțe la fumat și alte obiceiuri rele, de multe ori să fie în aer liber. Mai mult pentru viitorul Papă dăunător lenjerie strânsă și o cadă cu hidromasaj. De asemenea, pe calitatea spermei este afectată de frecvența actelor de dragoste.
Enumerăm doar câteva fapte care afectează capacitatea de a concepe:
Mulți cred că este mai ușor de a concepe un copil în primăvara devreme sau toamna târziu. La urma urmei, primăvara se trezesc dintr-un vis întreaga natură, iar în toamna corpul uman ar putea fi hrănite cu vitamine și de odihnă. Timpul cel mai favorabil pentru conceptie zi - dimineata.
Femeile care intenționează să facă un copil ar trebui să uităm despre diete. Dar, de două luni înainte de a concepe nevoia de a aduce greutatea lor înapoi la normal, pentru că este foarte subțire și foarte plin de femei consideră că este dificil de a obține gravidă, toate acestea se aplică la bărbați, deoarece acestea au cu pierderea in greutate, sau pentru a seta organismul produce mai putin sperma decat greutatea normala. Doar evita efort fizic intens.
3. Nerespectarea de obiceiuri proaste. Femeile care fumeaza si fumatorii de sex masculin reduce sansa lor de a concepe un copil, la fel ca și cafeaua este rău pentru concepție.
Echilibrul în dieta. Femeile care doresc să rămână însărcinate ar trebui să mănânce mai des terci, pâine, care sunt bogate in acid folic, legume cu frunze. Dacă aveți o problemă cu ovulația, ar trebui să fie, de obicei, administrat în dieta de carne și fasole. Nu trebuie să uităm despre produsele lactate. Tații viitoare ar trebui să mănânce carne, pește și fructe cu coajă. Și din alimente dulci și bogate in amidon ar trebui să fie evitate, precum femeile insarcinate și tați.
Și, în orice caz, nu mănâncă fast-food. coloranți cancerigeni si te agrava, nu numai sanatatea, dar, de asemenea, recompensa copilul lor viitoare.
Nici o astfel de poziție în care este posibil să se conceapă 100%. Dar, toate la fel. pentru cei care doresc să conceapă un copil, se recomanda pozitia misionarului, atunci când o femeie a ridicat picioarele, care permite spermatozoizilor să se miște mai repede. În cazul în care uterul unei femei să se aplece, atunci este postura potrivită, atunci când un om se află în spatele.
În cazul în care actul sexual este finalizat, o femeie are nevoie să se întindă, punerea sub pad de șold sau stau pe peretele cu picioarele ridicate (aproximativ 10 minute).
5. Nu există droguri și chimie!
Este necesar să se renunțe la tot felul de medicamente, în special antibiotice. Același lucru ar trebui să fie mai mici „comunice“ cu produse de curățare de uz casnic, de exemplu. e. departe de fum in camere proaspat vopsite. După cum este necesar să se abandoneze lubrifiantii speciale intime.
6. Evitați stresul.
Dacă o femeie este expus la stres, reduce sansa de a ramane insarcinata. Relaxați-vă pe natura, bai de relaxare și aromoterapie.
Acestea sunt sfaturi de bază pentru noi mame si tati.
Dar, cel mai important, este prezenta mai des lor un pic viitoare și îmi doresc din toată inima înfățișarea lui. Nu trebuie să ne fie teamă să aștepte și doresc, și vice-versa, și tot ce ai!
Link-uri conexe
Primele semne ale sarcinii
Printre primele semne ale sarcinii (numite semne tentative) includ: modificări ale apetitului și gustul produselor alimentare, agravarea mirosului, provoca greață și vărsături, uneori, în dimineața; bunăstarea și schimbare starea de spirit (oboseală, stare generală de rău, iritabilitate sau somnolență).
Mai devreme o femeie află că ea este însărcinată, cu atât mai mare sansele de a evita complicații. Primul și cel mai de bază semn al sarcinii este absenta menstruatiei. Dar, din cauza ciclului neregulat în unele femei, în special adolescenți, unele pentru o lungă perioadă de timp nu poate ignora întârziere.
Afla sexul copilului este ușor de detectat de ultrasunete, este posibil de a pre-program de sexul copilului? Mulți oameni doresc băiat sau fată specifică.