Cum de a rămâne gravidă rapid. Ce trebuie să luați un cuplu care a decis sa ramana insarcinata? Nimic deosebit, singurul lucru care este necesar - este o viata sexuala regulata, la fiecare 3-4 zile. Dar ce se întâmplă dacă cuplul trăi o viata sexuala regulata, dar sarcina nu se produce în termen de câteva luni? În acest caz, puteți preprinyat unele măsuri pentru a crește probabilitatea de concepție.
Cum de a rămâne gravidă rapidă - Ovulația
Într-o pereche de șase, ultima parte a sarcinii poate rezulta dintr-o nepotrivire de acte sexuale cu momentul ovulatiei. Acest lucru înseamnă. ca actul sexual nu se produce în jurul momentului ovulatiei - zilele cele mai fertile ale ciclului menstrual al femeilor. Deci, dacă sunteți de planificare o sarcină și aveți nevoie de mai mult timp. decât era de așteptat pentru a obține gravidă, puteți crește șansele de succes prin determinarea perioadei de ovulație în fiecare lună.
Dacă aveți un 28 de zile ciclu menstrual regulat, ovulatia medie va avea loc in ziua a 14 a ciclului menstrual. Pentru majoritatea femeilor, ovulația are loc între 11 și 21-a zi a ciclului menstrual, această perioadă coincide cu zilele cele mai fertile.
În cazul în care ciclul menstrual este regulat, dar mai mult (30-34 zile) - este înțelept pentru a calcula timpul estimat al ovulatiei. 14-15 zile scăzând timpul estimat de menstruație. Monitorizarea temperaturii corpului bazale poate ajuta să determinați cu ușurință ziua ovulația a avut loc.
Odată ce știi. în ce zi ai ovula și care sunt zilele fertile, probabilitatea de creștere a concepției în mod semnificativ.
Se crede că sarcina este posibilă în cazul în care actul sexual a avut loc in timpul ovulatiei, dar această prevedere nu corespunde realității.
Deoarece sperma poate trai in tractul genital al femeilor până la o săptămână după ce a avut loc ejaculare, acestea pot fi in trompa uterina, atunci când ovulate se va întâmpla, și va fi capabil de a fertiliza ovulul. Studiile arată. că, chiar dacă contactul sexual a avut loc șase zile înainte de ovulație, aveți șanse bune de a concepe. Dacă vă așteptați timpul ovulatiei pentru a face sex, este posibil să pierdeți șansa de a deveni gravidă în ciclul menstrual.
Ar trebui să evite acte sexuale temporizat la ovulație și, în schimb, să aibă sex de mai multe ori pe săptămână, în jurul valorii de momentul ovulației așteptat. Se consideră. ceea ce este cel mai bun mod de a avea o șansă mai mare de sarcină. Deci, nu va cramponati despre sex in ziua ovulatiei, și nu își asumă. că ovulația se va întâmpla în 14 - ciclul zi. Pur și simplu reglați sexul în cursul săptămânii, atunci când ovulația este cel mai probabil, și să se concentreze pe sentimentele lor, mai degrabă decât pe dorința de a deveni gravidă.
Are postura in timpul actului sexual?
Cum să obțineți gravidă rapid
Există multe mituri despre cele mai eficiente poziții în timpul actului sexual pentru a ajuta la gravidă, din păcate, acesta este doar un mit. Dacă sunteți sănătoși și nu au probleme de fertilitate, va fi capabil de a concepe orice situație. Nu există nici o dovadă științifică a acestei. că unele postură sexuală certă duce la sarcină mai frecvent. Uneori, poziția de col uterin poate fi neobișnuit. și nu toate pozițiile pot fi la fel de eficiente pentru concepție. o schimbare a poziției poate crește doar șansele de sarcină.
Nu uita despre puterea de atracție, unele postura în care doamna este în picioare sau așezat, poate complica mișcarea spermei în sus. Poziția misionarului (om în partea de sus), poate facilita penetrarea spermatozoizilor în colul uterin. „Metoda Bunicii“ oferă pentru a plasa o perna sub spate în această poziție, întregul volum de material seminal în vagin va fi pentru o perioadă lungă de timp, teoretic, ar putea crește probabilitatea de fertilizare.
Stai în pat timp de 10-20 de minute după actul sexual, să poarte cu a merge la toaletă, în această perioadă de timp, astfel încât să va crește șansele de sarcină. In timpul acestor 10-20 minute sperma ajunge la colul uterin, ceea ce este foarte important pentru fertilizarea viitoare.
Cum de a rămâne gravidă rapidă - calitatea spermei
Calitatea spermei este un factor foarte important în instalarea rapidă a sarcinii. Mai rău calitatea spermei, cu atât mai puțin șansele de sarcină.
- Verificați calitatea spermei. pentru a fi sigur. că parametrii spermei sunt normale (spermograma)
- Ajustați sexual mai aproape de mijlocul ciclului menstrual
- Cele mai bune zile pentru o posibilă sarcină - următoarele zile ale ciclului menstrual - 9-11-13-15-17 (prima zi a ciclului menstrual corespunde in prima zi a sângerării menstruale)
Perioada când vaporii încearcă să devină gravidă poate fi suficient de intensă. Din păcate, stresul suplimentar poate provoca tulburari hormonale si probleme cu ovulatie (ovulatie precoce, ovulația târziu, anovulatie, etc) Stresul poate provoca, de asemenea, disfuncții sexuale și scăderea calității spermei la bărbați.
Cunoașterea tehnicilor de management al stresului pot fi de ajutor în această situație. În principiu, totul este util. care vă ajută să facă față stresului. Absența factorilor de stres creste semnificativ sansa de sarcina.
Stil de viață sănătos
Începeți administrarea de acid folic, dacă sunteți de planificare o sarcina, deoarece aceasta vitamina este importanta pentru sanatatea copilului nenăscut. Pierde Greutate (treptat), înainte de planificarea sarcinii și să refuze obiceiurile proaste.
infecții vaginale
Vaginul este locul unde începe călătoria spermei. mediu ostil în vagin, cum ar fi infecțiile, pot afecta în mod semnificativ riscul de sarcina si vdalneyshem daca a avut loc fertilizarea, provoca diverse complicații ale sarcinii. secreții vaginale, prurit vaginal si un miros neplăcut poate indica prezența infecțiilor vaginale, inclusiv a bolilor cu transmitere sexuală (BTS). Evaluează de descărcare de gestiune vaginale, la cea mai mică suspiciune de prezența infecției, consultați medicul dumneavoastră. Probabilitatea de sarcină este mult crescută în cazul în care mediul favorabil pentru vagin sperma.
Sfaturi pentru cei care planifică o sarcină
Dacă planificați o sarcină. trebuie să aibă grijă de sănătatea lor, urmând câteva sfaturi simple:
Rețineți că numai unele cupluri reusesc sa ramana insarcinata la prima încercare. Încearcă să se relaxeze și să urmeze recomandările. Cele mai multe cupluri de sarcină are loc în termen de 6 luni de raporturi sexuale regulate fără protecție, astfel șansele de succes sunt destul de mari!