Unii oameni sunt nemulțumiți de activitatea creierului lor, plângându-se de o predispoziție genetică. gândire rapidă afișează în mod direct imaginea vieții unei persoane. Dieta nesanatoasa si lipsa de exercitii fizice, fumatul, abuzul de alcool și stresul cronic - motive pentru declinul memoriei și viteza de gândire mult. În secolul XXI, în tehnica de cerere mare pentru a crește capacitatea conștiinței.
Gimnastica pentru minte - set de exerciții și activități de zi cu zi, care pot fi efectuate pe drumul spre locul de muncă, în timpul unei mese sau la culcare. Aceste clase nu necesită un timp și loc, așa cum a avut loc în conștiința umană. Formula exactă a „succes“ nu este găsit, dar modalități de a atinge obiectivul prețuite cunoscut.
Dacă decideți să crească activitatea creierului și de a crește viteza de gândire, apoi refuza categoric programe de televiziune fără minte. reality show modern doar „gunoi“ conștiința și bun-simț „obscur“
Recomandări generale pentru dezvoltarea vitezei de gândire
Schimbarea o predispoziție genetică de a dezvolta viteza de gândire și de a spori activitatea creierului - este destul de simplu. Principalul lucru pentru a adera la o serie de sfaturi necomplicate:
- Activitatea fizică regulată a crescut activitatea creierului, creșterea numărului de celule cenușii.
- Curiozitati - o calitate utilă în „cursa“ pentru gândire rapidă. Găsiți răspunsuri la întrebările în curs de dezvoltare, care primesc informații noi.
- Bucurați-vă de viață, zâmbet și râs, pentru că într-o stare de bucurie în organism produce endorfine.
- Includerea în dieta de nuci, care conțin acizi grași omega-3 - aceste produse vor contribui la îmbunătățirea memoriei, accelerarea procesului de asimilare a informațiilor noi.
- Oamenii de știință au dovedit că muzica clasică crește capacitatea unei persoane de a ține cont, în curs de dezvoltare o minte matematică.
- Regulat alimentata de dorinta constienta de a ne schimba. adăugarea la gama de exerciții obișnuite noi și activități interesante pentru dezvoltarea gândirii rapide.
- Nu neglija restul, pentru că un somn sănătos și de sunet îmbunătățește procesele biologice ale vieții.
- Să analizeze informațiile pe care a avut loc la tine în timpul zilei. Memoria lui, o antrenezi, dezvoltarea gândirii.
- Învață să se concentreze pe o anumită activitate, de distragere abstractizare.
- Nu mai fi leneș și să înceapă pentru a atinge obiectivele stabilite anterior.
- Uleiuri aromatice ajuta la combaterea stresului, calmarea sistemului nervos, un efect favorabil asupra minții și crește activitatea creierului.
Pentru a mări viteza de gândire sunt încurajate să ia soluții creative pe care anterior le-ar sochili acțiuni absolut absurde. Având în vedere situația sub unghiuri necunoscute și complicate ale camerei, va dezvolta zone ale creierului responsabile de învățare noi informații și de memorie.
exerciții eficiente pentru a dezvolta gândire rapidă
Dezvoltarea viteza de gândire, puteți utiliza exerciții speciale care stimulează zone specifice ale creierului. Se recomandă alegerea claselor de logică și cheltuieli. Complexul modalități eficiente de a crește viteza de gândire includ:
La viteza de gândire au un impact negativ de alcool de impact și alimente grase, produse din tutun și stima de sine scazuta
Un set de exerciții ar trebui să fie distractiv de a te asocia cu emoții pozitive. În cazul în clase vor antrenament de rutină, este imposibil de a atinge acest obiectiv. Urcă-te pe distracție puzzle-uri logice de decizie.
Un răspuns fără echivoc la întrebarea cum să se dezvolte viteza de gândire, nr. Principalul lucru pe care ai avut o dorință puternică de a îmbunătăți activitatea creierului. Metode și proceduri, exerciții și de formare pe logica necesară pentru a alege în funcție de preferințele individuale.