Cauzele problemelor de comunicare
Pentru a găsi o soluție, trebuie mai întâi să înțeleagă rădăcina problemei. Omul cu traume psihologice și persoanele cu timiditatea obișnuită să facă față dificultăților în moduri diferite, și de aceea este important să se acorde o atenție la elementele de bază.
Conform studiilor, cele mai frecvente cauze ale problemelor de comunicare sunt următoarele:
- traume psihologice, consecințele trecutului.
În acest caz, bariera interioară inhibă uman. Constiinta a stabilit „bloc“ la orice fel de contacte, temându-se de o repetare a adversitate. Ceva te-a rănit (de exemplu, atunci când se încearcă să se întâlnească țipat, ridiculizat, lovit), astfel încât să reziste inconștient a doua încercare - se tem de un cuțit în spate.
Într-o astfel de situație, este important să se ia sentimentele. În nici un caz nu te vina pentru ceea ce sa întâmplat - mult mai important să te ierte pentru această experiență, nu ține răul și să înțeleagă ceea ce împiedică să încercați din nou. Nu există învinuiri! Acesta ar trebui să acorde atenție, de asemenea, atunci când se spune despre leziunile psihologice legate de violență. De fapt, ceea ce sa întâmplat nu e vina ta.
- Incapacitatea de a auzi și a asculta.
Comunicarea dintre oameni trebuie să se bazeze pe condiții egale - dacă asculți, te asculți și tu. Acest paragraf ar trebui să fie împărțită în mai multe sub - toate acestea sunt cauze importante asociate:
- incapacitatea de a empatiza cu interlocutorul;
- egocentrism, se concentreze pe propria sa persoană;
- lipsa de atenție la conversație;
- agresivitate excesivă, grosolănie, imaturitate.
- Închis - ca o calitate personală, auto-îndoială.
Puteți avea o mare dorință de a comunica cu ceilalți, dar ce se întâmplă dacă timiditatea nu face? Operarea terminalelor interne ( „și dacă nu mă înțelegi?“). De asemenea, vă e frică să aibă încredere și de a face ceva greșit. Dacă acest lucru se întâmplă tot timpul, închiderea progresului - contactul devine din ce în ce mai dificilă, există probleme în comunicare.
Următoarele sisteme sunt cele mai frecvente:
- complex de inferioritate (sentimente legate de greutate, aspect, cunoștințe);
- complex de superioritate, megalomanie.
Aceste complexe sunt în cele din urmă posibilitatea de a evolua intr-o tulburare psihologică, din cauza faptului că o persoană își pierde tot mai mult de comunicare cu publicul și nu încetează să vină (sau invers - de a lăuda) în sine. Prin urmare, acești factori sunt strâns legate de problemele cauzate din cauza traume psihologice.
psihologii recomanda
Puteți deveni întotdeauna mai sociabil. Există reguli, care vor salva de la închidere, un nesociabil și sprijin într-un efort de a deveni mai încrezători în comunicarea om.
Va recomandam sa vizitati: Cum să vă luați astfel încât ceea ce este - sfaturi pentru femei
Sfaturi pentru a ajuta persoanele cu traume psihice.
- Nu te învinovăți. Luați în considerare problema din toate părțile, și apoi eliberați-l. Tot la fel, nu va fi capabil să stabilească nimic - a fost în trecut. Ar fi mai bine daca te opresti te cranking.
- Vizitați un profesionist - psiholog va oferi o oportunitate de a vorbi și de a ajuta să se adapteze.
- Stabiliți obiective și recompensa-te pentru execuție. De exemplu, cere un străin drum. Sau să cumpere un joc de bord interesant și invită-ți prietenii. Acest lucru va da încrederea în sine.
- Să fie capabil să glumă. Între glume și prostii enervante - o linie fina. Fii atent la interlocutor - nu se poate glumi cu privire la faptul că este un subiect bolnav sau incomod pentru el.
- Învață să asculte.
Potrivit statisticilor, persoanele cu care ne place sa comunicam cel mai mult, aproape întotdeauna vorbim un pic și să știe cum să asculte de interlocutor.
Noi subconstient vorbim despre cat de cool esti. Prin urmare, în comunicarea ne lipsește un bun ascultător. Să cealaltă persoană vorbesc despre ei înșiși, nu ezitați să întrebați contra-întrebări.
În conversație, încercați să fie tolerant și deschis la cea mai bună personalitate, nu neagă alte tipuri de asistență. Cea mai sigura cale de a fi sociabil - este interesant de a trăi o viață interesant.