Aceasta este o întrebare foarte simplă, dar răspunsul este destul de bine cunoscut și cercetat! Există vitamine - pentru sistemul nervos se potrivesc toate grupele de vitamina B, și le pot percepe în condiții de siguranță. Cel mai important dintre ele - Vitamina B2.
Există substanțe care îmbunătățesc permeabilitatea vasculară, cum ar fi legume - Ginkgo biloba, și tot în legătură cu acesta.
Și există substanțe numite de protecție termică - sunt cele care îmbunătățesc în mod direct funcția creierului, un grup de nootropicele așa-numitul - nootropicele Piracetam, Fenotropil și așa mai departe. Dacă această problemă într-o abordare echilibrată, este posibil pentru a obține rezultate foarte bune destul de repede.
Puteți obține rezultatele dorite fără medicamente - să se așeze, să se concentreze și să se angajeze. Oamenii beau, în general, produse, și mai ales locuitorii din orașe, pentru că suntem într-o stare de stres cronic, foarte epuizat, și vitamine și protectori pentru noi - substanța principală. Fără ele - un stil de viață sănătos este important, absența tuturor pericolelor, inclusiv orice substanțe psihoactive, inclusiv alcool si nicotina, rutina de zi cu zi, exercitii fizice. Acestea sunt lucruri foarte simple, dar cel mai important lucru din ele - este odihna și exercițiile fizice corespunzătoare, fără oboseală.
Toate aceste medicamente au o acțiune scurtă și hrăni țesutul nervos, celulele creierului, pentru a îmbunătăți procesele chimice, protejează țesutul de a fi supraîncărcat. Și dacă găsiți doza corectă, nu va fi nici negativ. În cazul în care doza este de 2-4 ori mai mare decât norma, se va inversa procesul de stimulare pozitiv - exact același efect provine dintr-o supraabundenta de cafea sau ceai.
traducător, profesor, psiholog
Oh, Doamne! Ce alte nootropics? Ce fac toate aceste persoane? Să începem cu ceea ce spui prin „îmbunătățirea activității creierului?“ Într-o epocă în care oamenii trec examenul activitatea creierului încă nu a reușit să se înrăutățească, în cazul în care doriți să-l îmbunătățească?
Pentru a trece cu succes un examen trebuie să:
1. O bună cunoaștere a unui obiect.
2. Confruntarea cu anxietate.
Dacă nu știi cum să rezolve ecuații pătratice, nu există nici o „activitate cerebrală îmbunătățită“ nu te va salva. În cazul examinării, toate aceste tablete (și mai ales homeopatie) - nu este nimic mai mult decât un placebo. Încrederea în sine vine după o mulțime de practică. Dacă nu stai pe cont la medic în legătură cu orice probleme reale din creier, apoi uita despre pastile și manuale deschise. Pentru calm înainte de examen, puteți mânca ceva dulce sau bea ceai de musetel, dar funcționează chiar și mai mult pe auto-hipnoza.
De două ori câștigător al Premiul președintelui RF lui, eternul student la drept, ciudat și tocilar prin lege, Episcopul Voronej (Biserica Rusă Pastafarianskaya paste Pastriarhata)
Utilizatorul poate pune o întrebare
Ia 50-100 grame: în doze mici, alcoolul crește schimbul de acid gamma-aminobutiric (GABA) în creier, care are un efect pozitiv asupra proceselor cognitive (deși nu pentru mult timp). Dar nu mai mult: etanol - înseamnă un efect deprimant asupra sistemului nervos central, astfel încât în loc de stimulare, în acest caz, veți primi. Ei bine, ai prins ideea.
Arthur Kolesov răspunde la întrebările dumneavoastră în linia lui directă
De obicei, nootropicele trebuie să ia curs - efectul se produce în aproximativ o săptămână, în funcție de tabletă, în cazul în care vine vreodată (unele nootropicele aproape inutil - cum ar fi glicină și noopept).
Există o excepție de la această regulă frumos - Semaks picătură. Aceste nootropă care au primit nozalno (nas) și acționează în 2-3 minute, îmbunătățirea atenției și concentrării. Acesta stimulează creierul este foarte bun, iar efectul principal se simte imediat.
Doar ține acest lucru:
1) picături trebuie să fie la frigider, și fără ea nu mai mult de patru ore -inache picături încetează să mai funcționeze.
2) de testare înainte de examen. Niciodată cu siguranță, nu știi ce efect un medicament special pe tine. Prima dată la ceva în ziua examenului - un risc puternic pe care vă puteți permite cu greu. Chiar dacă toată lumea spune „torknet rece, am încercat de multe ori“
3) picături ar trebui să fie luate 0,1% în loc de 1%, așa că nu uitați să acorde o atenție la acest parametru.
În situația dumneavoastră, este mai bine să înceapă combinație Fenotropil / piracetam / Phenibut + semaks. Nu uita să te uiți în detaliu toate contraindicațiile și nu mai bea atunci când vă simțiți efecte secundare neplăcute (de altfel, de la unele Fenotropil ai toate șansele de somn rău înainte de examen, iar somnul este foarte important înainte de examen).