Creșterea în greutate, pierde în greutate, pentru a primi grăsime și apoi găsi din nou armonie ... Ce crezi, este posibil? Actrita Renee Zellweger este o dovada vie ca vointa si perseverenta functioneaza cu adevarat minuni - omul are posibilitatea de a gestiona greutatea lor și de a regla cifra.
Este cunoscut faptul că pentru rolul într-un film sau un serial TV de stele gata, dacă nu toate, apoi o mulțime. De aceea, actorii și actrițele au de multe ori pentru a obține o tunsoare nalyso, un solar și chiar schimba greutatea lor în favoarea directorilor, oferind celebrități jucat în capodoperele sale de film. Și dacă vă schimbați coafura sau un stick mustață nu este greu, este câștiga sau pierde câteva kilograme nu poate mulțumi pe toată lumea.
Mai mult decât atât, nu fiecare stea este de acord să se mutila în numele gloriei și al art. Mulți se tem că nu vă puteți întoarce la setările anterioare, și cineva este îngrijorat de starea lui de sănătate, pentru că, de regulă, pierde în greutate sau pentru a obține de grăsime care aveți nevoie într-o perioadă scurtă de timp, ceea ce înseamnă că vătămări grave se va face.
Cu toate acestea, există stele care nu se tem de fluctuațiile de greutate. Astăzi, site-ul de sex feminin DietaClub ofera cititorilor povestea unui star de la Hollywood Renee Zellweger, care știe foarte bine că o astfel de dieta. Pentru filmarea de prima și a doua părți ale filmului „Bridzhit Dzhons Jurnal“, actrita a incercat tot felul de retete pentru pierderea in greutate si cresterea in greutate. Despre succesele a spus cu bucurie reporterilor, arătând formele magnifice, figura apoi cizelat. Deci, ce este succesul dietei Renee Zellweger.
De dragul de faima si arta ...
Experții au dezvoltat un regim alimentar special pentru Renee Zellweger. care, probabil, ar fi iubitorii de invidie dinte dulce si fast-food. Dietician a sugerat actrita sa manance pentru o creștere a eficienței programului, în conformitate cu care, meniu Rene a constat din cârnați, omletă brânză, plăcintă cu mere și smântână, sandwich-uri cu unt de arahide, bere, pâine prăjită și alte produse, care sunt în mod normal, interzise în dietele care vizează pierderea în greutate. Ca urmare, datorită o astfel de dieta, Rene Zellveger a câștigat 15 kg este necesar, ajustarea 6 (40 analogic intern) până la 12 ecartament. activități sportive a trebuit să fie amânată până la sfârșitul procesului de filmare, iar rația zilnică ar trebui să fie crescută la 4800 de calorii pe zi!
Care a fost meniul dieta Renee Zellweger. Micul dejun a constat din cartofi prajiti actrita si hamburger, prăjituri de grâu și milkshake-uri. Pentru masa de prânz stele mâncat pizza, gogoși, pâine prăjită cu unt de arahide, chips-uri și am băut un alt milkshake. La prânz cartofi Rene lac cu unt, spaghete și carne. cina stele au fost peste făină, alimente grase si zaharoase. În urma unei astfel de dieta Renee Zellweger a ajuns la acea greutate, care a fost necesar pentru filmare. Lucrul în film a fost finalizat și este acum înainte de Rene a fost chiar mai dificila sarcina: cum să piardă în greutate, revenind la greutatea lor inițială repede. Faptul este că, în timpul filmarilor actrita ar putea uita abia la mine în oglindă și a vrut să găsească fosta armonie ...
Ca Renée Zellweger a pierdut in greutate
Inițial, actrița nu a putut reuși să piardă în greutate. Rene a incercat multe retete de pierdere în greutate. dar săgeata nu se mișcă greutățile. Steaua a băut un ceai special, luând suplimente și înghiți pastile „minune“ ... Toate în zadar. Greutatea nu numai că nu a plecat, dar a produs amanta ei o mulțime de neplăceri. Rene a fost greu să se miște, a apărut insomnie, iritabilitate, gură uscată.
Apoi Zellweger a dat seama că procesul de a pierde în greutate ar trebui să fie cuprinzătoare. De aceea, ea a devenit un exercițiu de practică, arde la un maseur bun și se așeză pe o dieta. În loc de gogoși, prăjituri, cartofi prajiti si hamburgeri pe masa actriței au început să apară fructe, legume, curcan, ceaiuri de plante. Renee a pierdut in greutate pe dieta Atkins, deși experții ajustat ușor dieta ei în funcție de caracteristicile individuale ale organismului, Rene.
Ideea de baza a dietei Renee Zellweger - să se spele în jos sucul de grapefruit alimente. Se crede că grapefruit este un arzător de grăsime activ, dar pentru că este adesea inclusă în diverse diete. În plus, din dieta ar trebui să excludă făină, grăsimi și alimente care conțin zahăr. Zahărul poate fi înlocuit cu 1 lingura de miere pe zi, astfel încât organismul a primit substanțele necesare pentru viață, dar nu și pentru creșterea în greutate. Înainte de fiecare utilizare, produsele alimentare Rene ar trebui să mănânce o jumatate de grapefruit, iar dieta actrita a constat din pește, carne, legume, fructe, cereale. Dieta și ierburi prezent Renee Zellweger - actrita place foarte mult să gătesc salate pe bază de pătrunjel, fenicul, spanac, țelină. După fiecare masă stele la Hollywood bea un pahar de suc de grapefruit, pentru a reduce conținutul caloric al produselor alimentare, chiar mai mult.
În prima etapă, Renee Zellweger a fost economisesc dieta. Ton, orez, curcan, salata fara ulei si sare - asta e ceea ce a trebuit să mănânce steaua. A doua etapă de pierdere în greutate a fost greu - Rene practicat de zile de repaus alimentar, și mono-dieta. Zellweger bea zilnic aproximativ doi litri de apă pe zi, cu sfială respectat cerințele nutriționiștilor. Rezultatul - minus 15 de kilograme in 2 luni! Actrița recunoaște că pierderea în greutate, în cel mai scurt timp a fost foarte greu. Încântat numai că este posibil acum să cumpere fosta armonie.
Dieta Renee Zellweger: că face referire la un specialist?
Încă o dată, Rene a castigat si a pierdut in greutate in timpul filmarilor a doua parte a „Bridzhit Dzhons Jurnal“, în presă au existat zvonuri că actrița ar fi nu a reușit să cadă de acord, din nou, pentru a experimenta cu propriile lor forme. Cu toate acestea, Rene încă nu a dat un răspuns definitiv la această întrebare. În ceea ce privește dieta Renee Zellweger. nutriționiștilor moderni nu recomanda să folosească această tehnică ca un exemplu al puterii de dumping a excesului de greutate. Faptul că fluctuațiile ascuțite ale greutății corporale au un efect devastator asupra organismului uman. Prin urmare, o revistă despre pierderea în greutate DietaClub recomandat să ia subțire încet și cu înțelepciune. Apoi, greutatea in plus nu se va întoarce la tine!