Pe piață și în magazine au apărut căpșuni. Cu toate acestea, gustul unei căpșuni nu este cel care a fost folosit încă din copilărie, când mănâncă din tufiș. Acum, vânzarea de căpșuni importate, dar, cu toate acestea, și acest lucru căpșuni util.
Cât de util căpșuni
Ea are proprietăți unice, oferă un mare sprijin pentru sanatatea ta:
1. promovează sănătatea inimii.
2. Regleaza de zahăr din sânge.
Știi deja că, dacă mănânci 5 - 6 lingurițe de zahăr, atunci există o creștere în zahăr din sânge.
Dar eu nu propun să efectueze astfel de experimente. Și căpșuni sunt mai bune pentru sănătate este, fără zahăr.
Dar această informație este util să se știe
În primul rând, oamenii sănătoși, pentru a menține nivelurile normale de zahăr din sânge;
în al doilea rând, persoanele cu diabet zaharat. Dacă le place căpșuni, vă puteți bucura de aroma lor.
3. oferă beneficii anti-cancer.
4. Intareste glandei tiroide.
5. Are proprietăți anti-inflamatorii.
Unul dintre markerii de inflamație în organism este o proteina C - reactivă.
Ce este o cana? O ceașcă de căpșuni -150 gr. Acest 8 căpșuni mari.
Sezonul de căpșuni. Dacă o iubești, puteți avea doar căpșuni, înlocuind-o cu toate celelalte fructe.
Dar nu mananca toate portii într-un du-te, este mai bine să mănânce mai multe mese pe zi, acesta va fi doar 15 - 20 de căpșuni mari. Puteți face o bomboane „ciocolată acoperite căpșuni.“ Citiți despre el în articol poate fi „dulciuri din fructe de padure ca m-am întâlnit cu ei“
Unii oameni nu pot mânca căpșuni, deoarece acestea au o alergie la acesta.
Sunt atât de multe alte fructe de pădure, foarte sănătos. Despre ei, de asemenea, am scrie, vizitați blog-ul meu pentru informații noi.
Mănâncă căpșuni și să rămână sănătos!
Cât de des mănânci căpșuni cu beneficii de sănătate
2 voturi
Evaluare medie: 5 din 5