În lumea de azi, pielea noastra este expusa la testele de zi cu zi: mediu, stresul, dieta săracă. Mai rău, din păcate, poate fi foarte ușor, provocând mai multe daune organismului. Pentru a evita acest lucru, trebuie să învețe o listă cu cele mai periculoase lucruri pentru piele:
- Una dintre cele mai periculoase lucruri pentru piele - murdar față de pernă. Se acumulează o cantitate mare de bacterii, murdărie și celule vechi proprii. Aceasta este o bombă biologică reală, așa că nu uitați să-l neutralizeze cel puțin o dată în două săptămâni.
- schimbare cosmetice permanent la nivelul pielii mai rău decât orice film de groază. Nu este nevoie să se obișnuiască cu aceeași compoziție, trebuie să se adapteze imediat la nou. Și alergii doar pentru a face bani.
- Protejați-vă pielea de contactul cu produsele sale de styling. Acestea conțin substanțe care nu sunt doar înfunda porii, dar, în practică, ele sunt sigilate, împiedicând transpirația alocate în mod liber.
- corecție prea frecventă a sprâncenelor poate provoca, de asemenea, un pericol pentru piele. fire de par smulgere, creați mikrorany, așa că nu uita după sesiunea asigurați-vă că pentru a șterge zona de decontaminare tratată loțiunea. - De asemenea, amintiți-vă că rana ar trebui să aibă timp să se vindece între tratamente.
- Nu depozitați hainele în containere sau pungi de plastic. Da, de praf ești, probabil, și salvați-l, dar pielea va spune vă mulțumesc. Mai lung de plastic și de îmbrăcăminte de contact, mai multe substante chimice nocive pătrunde în material, și apoi aproape inflamațiile și alte infecții.
- Amintiți-vă zilele însorite. Ești într-o mașină (fie de conducere sau ca pasager), și că este o jumătate a corpului în umbră, iar celălalt sub razele puternice. Tu, desigur, folosit remediul pentru arsurile solare? Și, desigur, știi că absența sa în acest caz, ar duce la arsuri solare?
- conversație informală cu un prieten de pe un telefon mobil poate fi o mare problemă pentru sănătatea pielii. Toată problema în bacterii care se acumulează pe tub. Nu uitați să ștergeți periodic dvs. alte tampoane antibacteriene portabile. Cu toate acestea, în cazul în care pur și simplu nu a fost culcat.
- Fără aer condiționat nu poate face nici un birou, prin urmare, să nu se transforme în piele stafide șifonate, stoc pe creme de apă și de hidratare. La urma urmei, aerul condiționat usuca pielea mai bine decât orice uscător.
- Fumatul pasiv nu este mai bună decât activă, provoacă aceleași riduri și îmbătrânirea prematură.
- Pentru câteva zile, renunta la make-up, lasa pielea sa respire si sa se relaxeze, pentru a preveni apariția semnelor de îmbătrânire.
- Amintiți-vă buzele. De asemenea, ei au nevoie de umiditate și de îngrijire. Folosiți creme speciale și cele care nu vor cădea sub braț. Nu frotiu obrajii crema pentru picioare?
- Nu uitați să ștergeți ochelari de soare. Bacteriile care colecteaza pe ele pot provoca iritații și erupție cutanată pe nas.
- Ceruire - procedura traumatică, după care pielea trebuie administrată cu cel puțin trei săptămâni pentru a recupera. Deci, încercați să crească intervalul dintre campanii de epilare pentru a avea mai târziu probleme cu firele de păr încarnat și alte lucruri nu foarte estetice (ne referim la cosuri).
- Scrubs și tundra faptul că acestea sunt rigide și sunt concepute pentru a exfolia celulele moarte ale pielii, astfel încât acestea trebuie să fie utilizate rar. Dar, în caz contrar, pielea nu este încă timp pentru a recupera, și vei scarpini doar.
- O cantitate excesivă de sare din dieta duce la perturbarea echilibrului apei, și, astfel, la piele uscată, care, după cum nu putem trăi fără apă.
- Nu uitați să verificați vederii în fiecare an. Încă o dată, încruntându-se, încercând să vadă ceva important, sunt din nou mușchii faciali tensionate și de a crea noi riduri.
- Postul afecta pielea la fel de mult ca și stomacul. Lipsa de vitamine si minerale duce la un ten tern si pierderea de elasticitate.
- Un duș fierbinte lung poate fi plăcut pentru tine, dar nu și pielea. fluxuri elastice de apă opăririi eluat stratul superior al epidermei, care provoacă mâncărimi, descuamarea și uscăciune.
- Este evident că pentru a dormi cu make-up - este un coșmar orice fată educată, dar, probabil, va explica din nou pe scurt de ce. Bacteriile, porii înfundate, inflamație, acnee, prea mult cheltuielile pentru cosmetice si unguente medicale.
- Deshidratarea cuplat cu cofeina duce la aparitia accelerata a ridurilor. Deci, fie bea 2 litri pe zi, sau de a limita la o ceașcă mică de cafea la micul dejun.
- Extrudarea acnee duce la vindecarea mai inflamațiilor. În plus, pe măsură ce se „pounding“ bacteriile care a cauzat comedon urât mai adânc în piele, care deține simultan până infecția, decât dă viață o altă problemă, care va sări ca vindeca în curând vechi.
- Stresul - motivul pentru aparitia unor pete de vârstă și roșeață. Desigur, este imposibil să-l evite, dar merită să încerce să reducă. Ai exaspera un insolent prieten? Nu mai ca să comunice cu el!
- Sugar ca o sare, este utilă numai în cantități moderate. În cazul în care sarea se deshidratează zahărul afectează colagen, ceea ce face pielea supla. Așa că o cantitate excesivă de dulciuri nu este numai excesul de greutate, dar, de asemenea, la sagging piele.
- Stilul de viata sedentar împiedică sângele fierbe în venele sale, iar acest lucru înseamnă că pielea nu-l obține în cantități suficiente. Prin urmare, alegerea de multe sporturi si ten frumos sau stau Sydney acnee si un ten mat.
Obiceiuri în picioare pericol
Uneori, pe „mașină“ am pus picioarele rău destul de considerabile, fără ca măcar să realizeze. Este un fel de „obicei“, adică de a uita o dată pentru totdeauna:
2.Nelzya stai toată ziua, aceasta duce la stagnarea sângelui. și, prin urmare, contribuie la varice. Pentru a evita acest lucru, cel puțin o dată pe oră pentru a obține de la locul de muncă și de a face o scurtă plimbare sau exerciții de cinci minute pentru picioare. Puteți utiliza orice de la genuflexiuni să meargă pe vîrful picioarelor.
3. Nu uita despre exfoliaza si hidrateaza pielea picioarelor. Două sau trei ori pe săptămână, asigurați-vă că pentru a utiliza instrumente, cum ar fi o perie pentru frecat sau pilling- este o garanție că pielea de pe picioarele tale vor fi netedă și moale. Asigurați-vă că pentru a hidrata picioarele tale după fiecare un duș, mai ales în cazul în care apa a fost suficient de fierbinte, deoarece corpul nostru acționează precum și un uscător de păr de pe parul tau.
4. Nu sta în poziția piciorului de pe picior. O sută la sută din ceea ce a fost în această poziție sunteți acum, și pentru un motiv bun: aceasta duce la deteriorarea circulației sângelui care. Din nou, promovează varicele. În plus, o astfel de postură amenință apariția ochiului de vene, care nu sunt nocive numai pentru sănătate, dar, de asemenea, foarte urât din exterior.
