Pot - o feluri de mâncare unice, pe care le puteți găti fel de mâncare gustos fantastic. Mai ales terci de lapte delicios se dovedește, datorită caracteristicilor vasului pentru a încălzi produsul uniform. Terci de ovăz fierte cu ajutorul vasului în cuptor, un gust cremos delicat foarte aromat, hrănitoare și dobândește.
Budinca de orez la cuptor - mic dejun delicios, sănătos. Acest mod de preparare păstrează toate substanțele nutritive și mineralele din orez, care este un produs dietetic. El are un efect pozitiv asupra tuturor organelor umane, privind starea generala de sanatate si aspectul. Prin urmare, ar trebui să fie în regimul alimentar al fiecărui individ. terci de lapte (ca în această rețetă) va fi util pentru kiddies și adulți, persoanele cu un stomac și intestine bolnav, totul. Pentru hrănirea de masă este cel mai bun pentru micul dejun, din cauza mese calorice ridicate.
Retete terci de orez destul de mult, dar ele sunt toate la fel ca și selecție, fără un fler aparte. Prin urmare, acesta și-a pierdut popularitatea acestuia. Dacă gatiti pentru o rețetă specială, având în vedere unele trucuri, veți obține o capodoperă culinară. Orez fiert fierte dupa reteta antica, folosind vase de lut (ca în această rețetă) va cauza gustării luminoase și emoții pozitive.
Bine dimineața, în timp ce familia ta este adormit, gatiti-le un mic dejun delicios, plin și sănătos. gospodăria dvs. va trezi ei înșiși, deoarece casa este răspândit mirosul incredibil de trifoi. Dacă doriți să înlocuiți orez pentru ceva diferit aici este terci de mei cu dovleac într-o oală în cuptor sau hrișcă cu carne în oală.
ingrediente
Pas cu pas de gătit
1. Orez itera cu atenție, a scăpa de gunoi, semințe proptite, petele. Se cerne printr-o sită. Spălat mai întâi cu apă caldă și apoi fierbinte. Deci, vă va spăla toată grăsime, amidon și gluten. terci Gata va fi sfărâmicios și ofertă.
2. schimba orezul spalat intr-un bol adanc, umple cu apă rece. Lasă timp de 30 de minute.
3. Se prepară o oală de lut. Pre-ud-l în apă rece timp de 15 minute, apa se scurge din orez, se clătește cu apă curentă până devine limpede. Imprastiati pe partea de jos a vasului.
4. Figura toarnă lapte. Adăugați zahăr și sare. Mixt. Puteți adăuga un vârf de cuțit de vanilie și scorțișoară.
5. Untul se taie în bucăți, a pus într-o oală. Punerea oala într-un cuptor la rece timp de 1 oră 40 minute. Temperatura în cuptor trebuie să fie de 190 de grade. Lăsați-l și bucurați-vă de fantastic aroma de lapte cremos.
6. ghidat pe timpul lor. Poate fi necesar 1 oră 20 de minute sau mai puțin. Ar trebui să obțineți un frumos, delicios, crusta capac de aur. A scos oala din cuptor. Serviti.
7. terci de orez în cuptor, gătită într-o oală gata. Ce ar putea fi mai bine pentru micul dejun? După un astfel de mic dejun întreaga familie încărcat de energie, energie, buna dispozitie si va cere supliment.
Sfaturi și trucuri de gătit delicios terci, orez sfărâmicios
- cereale calitative premium, cereale integrale, dar nu zdrobit.
- Fig necesar clătiți mai întâi cu caldă și apoi cu apă caldă până la limpezire.
- Terciul unt aromat. Nu regret, a pus o mulțime de.
- În vasul finit, se adaugă fructe, fructe uscate, nuci, gem, sosuri dulci - astfel încât să obțineți un desert util.
- Gatiti cu dragoste, buna dispozitie, fie pacient și arată imaginație.
Proprietăți utile și dăunătoare ale orezului fiert lactic gătită într-o oală. În ciuda faptului că orezul malokalorien, nutriționiști susțin despre beneficiile și pericolele acestei cereale.
- Orez terci este bogat în vitamine, minerale, oligoelemente, aminoacizi. Vitamine: RR, B, E. Oligoelemente: fosfor, zinc, mangan, fier, seleniu, potasiu. Acesta conține proteine, grăsimi și carbohidrați complecși, pentru a ajuta la breton se simte o explozie de energie pentru o lungă perioadă de timp.
- Un astfel de cereale are efect absorbant. Se curăță organismul, elimină în mod eficient toxinele, grăsimi, toxine, radionuclizi, metale grele și lichide. Are efecte benefice asupra tractului gastro-intestinal, elimina diaree, flatulență, balonare. Stabilește microfloră, mediul intern. Aceasta ajută să piardă în greutate.
- Medicii, nutriționiștii recomandă insistent să includă în dieta de terci de orez pentru funcționarea normală a inimii, sistemul circulator, sănătos și plin de somn. De asemenea, ajută pentru a scăpa de mirosul gurii.
- Aceasta planta utilă are anumite contraindicații pentru utilizare.
crupa slab poate provoca daune pentru sănătatea dumneavoastră. - intoleranța produs individual și reacții alergice.
- abuz Porridge poate duce la boli: diabet zaharat, hipertensiune arteriala, ateroscleroza, pietre la rinichi, probleme cu inima.
Având în vedere argumentele pro și contra vasului, face anumite concluzii și se fierbe cu moderație. Puteți înlocui, de asemenea, orezul pentru a găti terci de orz și orz în oala în cuptor.
Evaluare: 4.75 din 5