Partajați acest element esențial urmă, am cerut un medic din spitalul de copii regionale Alekseya Ignateva și consultant Tatiana Badam MIC.
- Cat de importanta este seleniu pentru organismul nostru?
- AI Despre Seleniul si comunicare de sanatate a spus Vernadsky încă de la începutul secolului XX,. Dar imaginea completă a proprietăților biochimice ale acestui oligoelement a devenit clar abia la mijlocul anilor '70. Și apoi a dezvoltat un interes in seleniu, pentru abilitățile sale imense. În primul rând, Seleniul este esențială pentru funcționarea normală a aparatului digestiv, endocrin, cardiovascular, nervos si alte sisteme. El este un membru al unui număr de hormoni și enzime, inclusiv glutation - principala enzima antioxidantă, și este responsabil pentru dezvoltarea și îmbătrânirea organismului. Astăzi, nimeni nu se îndoiește că seleniu - un antioxidant puternic care neutralizează radicalii liberi atac - oxidanți care distrug structura celulara. Aceasta seleniu protejeaza organismul de intoxicatii cu plumb, cadmiu, mercur, fum de tutun și de evacuare fum, reduce efectele nocive ale radiațiilor. Acest lucru este deosebit de important pentru noi, cetățenii din Ucraina, în cazul în care fiecare persoană are mai mult de 5 tone de deșeuri industriale, din care o treime - toxice. Cu ajutorul îndepărtării seleniu a metalelor grele din organism, intareste membrana celulelor, stabilizează funcția celulelor, crește rezistența la stres și infecții. Mai mult - prezența seleniului în organism previne formarea si dezvoltarea celulelor canceroase. Lista de avantaje ale acestui oligoelement biologic activ poate fi prelungit.
- Orice patologie asociată cu deficit de seleniu?
- AI deficit de seleniu face ca organismul nostru special vulnerabile la o varietate de boli. lipsa cronica nu este doar reduce imunitatea si eficienta, aceasta poate provoca diabet, hepatită, boli ale tractului gastro-intestinal, boli ale articulațiilor, dureri lombare, infertilitate de sex masculin si alte boli. Deosebit de organism devine vulnerabil la cancer si a bolilor cardiovasculare. Astfel, studiul de oameni de știință danezi au aratat ca persoanele care se confruntă cu deficit de seleniu, riscul de a dobândi boli coronariene cu 70%. Este dovedit faptul că teritoriul selenodefitsitnye un nivel ridicat de patologii cardiovasculare, cancer, și tulburări de imunodeficiență. Este din cauza lipsei acestui oligoelement în oamenii dieta din unele regiuni din China timp de secole au suferit de cardiomiopatie, care pretind mii de vieți. Acesta a fost doar în sfârșitul anilor '70, când a fost detectată conexiunea bolii cu deficit de seleniu, oamenii de stiinta chinezi au fost capabili de a preveni o epidemie, atribuindu-rezidenți seleniu din zonele aflate în dificultate. A fost apoi că oamenii de știință au acordat atenție importanței de seleniu din dieta. În același timp, vorbim despre nevoia de prevenire seleniu. Astăzi, în multe țări există programe de populație selenization. În țările scandinave, de exemplu, selenization se efectuează timp de peste 30 de ani și livrate la nivel de stat. Guvernele acestor țări sunt puternic încurajate să ia droguri seleniu de zi cu zi și în mod continuu. Rezultatul? Scăderea numărului de boli, creșterea speranței de viață. Programul selenization din populația noastră este încă în faza de dezvoltare.
- Cum este nefavorabilă „situație de seleniu“, în țara noastră?
- TM Trebuie să spun că consumul de macro și microelemente, România este unul dintre ultimele locuri printre țările europene. Și nu este o lipsă de hrană. Doar foarte slabă de calitate. Produsele sunt epuizate cantitatea necesară de substanțe vitale, mai mult decât atât, dăunătoare saturate. Acest lucru se datorează poluării provocate de om, epuizarea solurilor. Cea mai mare parte a teritoriului țării noastre este selenodefitsitnoy: puțin seleniu în sol și, prin urmare, de asemenea, în produsele alimentare. Aceste anchete anuale confirmă lipsa constantă a acestui element urme în corpul nostru.
- Cum știu că organismul nu are suficient de seleniu?
- Cum de a face pentru deficit de seleniu?
- TM Seleniul nu este produsă de corpul nostru. Am extras din alimente. Sursele de seleniu sunt usturoi, căpșuni, cereale și semințe, pește și carne. Cel mai bun absorbit de seleniu conținute în produsele de panificație. Dar acest lucru nu rezolvă problema. Astăzi, pentru a compensa lipsa de alimente seleniu este dificil, mai ales pentru că nevoia de seleniu a crescut în mod dramatic, în condițiile actuale de viață. Prin urmare, avem nevoie de ajutor din exterior. Confruntarea cu ajutorul preparatelor deficit de seleniu, suplimente de seleniu. Astăzi, multe dintre ele - atât străine, cât și interne. Acestea trebuie să fie aplicate de către un medic și doză bine definită, deoarece excesul de seleniu, precum și lipsa acesteia, este extrem de periculos pentru sănătate.
- Ce doză este necesară pentru funcționarea normală a organismului?
- AI Pentru fiecare persoană care are nevoie de seleniu pot fi diferite. Aceasta depinde de condițiile de viață, nutriție, cât de mult în corpul de radicali liberi într-un moment dat. În America, de exemplu, norma este de 200-300 mg pe zi, avem - 100, Ucraina - 200. Având în vedere că 40 de micrograme avem deja, doza profilactică ar trebui să fie 60-100 mg. Seleniul este prezentat nu numai adulți, ci și copii pentru fiecare grupă de vârstă dezvoltate anumită doză.
- Astăzi, seleniu este considerat de salvare a vietii medicamente pentru toate bolile și bătrânețe. Este adevărat?
- AI Posibilitatea de seleniu sunt într-adevăr foarte mare. Acesta este utilizat în scopuri preventive și terapeutice. Oncologi, de exemplu, cred că preparatele de seleniu „sau“: astfel de fonduri au un ajutor semnificativ în tratamentul, prevenirea si reducerea mortalitatii de cancer. Astfel, studiul de 10 ani in Institutul American de Oncologie a aratat ca, atunci cand iau 200 micrograme de seleniu pe zi a mortalitatii de cancer pulmonar, de prostată, de colon și de rect este redus cu 49%. Handbook Vidal seleniu înregistrată ca medicament anti-cancer. Dar seleniu nu este un panaceu pentru toate relele. Mai degrabă, previne bolile cele mai periculoase, este mai mult decât un profilactic, mai degrabă decât cea terapeutică. De aceea avem nevoie „: universală“ selenization, care ne va proteja de multe boli.
Gazdă în resursa sau LiveJournal:
În orice forum în mesaj: