Prune? Proprietăți utile de prune rău, contraindicații și efecte secundare! Prezentare generală prune!
Plum nu este doar delicios, dar, de asemenea, benefic pentru sănătatea umană fructe
Numele de „prune“ este derivat din cuvântul latin „Prunus“, care face parte din genul de plante de fructe de piatră, care include, în plus față de acasă, și chiar și piersici de prune, caise, cirese, migdale.
În prezent, există mai multe sute de specii de prune acasă, comune în latitudini temperate.
Plum are lanceolate, frunze simple, cu margini zimțate.
flori de prun în roz sau alb, au cinci petale și cinci sepale pot inflorescență solitare sau colectate într-o umbrelă (inflorescență 2-6).
Utilizarea prune este cunoscut pentru o lungă perioadă de timp.
Jgheabul conține o cantitate mare de vitamine, minerale si elemente care sunt necesare pentru funcționarea normală a organismului uman.
100 de grame de gradina de prune au valoarea energetică de 30 kcal.
În chiuvetă, o mulțime de proteine, carbohidrati, fibre dietetice.
Prunului compoziție care conține acid organic liber este un calciu, potasiu, fosfor, crom, magneziu, zinc, iod, cupru, mangan, provitamina A, vitaminele B1, B6, B2, PP, precum și vitaminele E și C.
Prune bogate in vitamina P, prin urmare, scăderea tensiunii arteriale, eventual, consolidarea peretii in vasele de sange.
Aflați mai multe despre semințe de dovleac, proprietățile benefice pe care le posedă, și contraindicații.
Care sunt proprietățile utile ale unei ciuperci de mesteacăn? A se vedea aici.
Trebuie remarcat faptul că vitamina E este încă în chiuvetă, chiar și după prelucrarea completă.
Nu numai prune proaspete, dar, de asemenea, prune uscate, in special prune, compot de prune cu pulpa, au un efect laxativ ușor, astfel încât acestea pot fi utilizate pentru constipație și atonie intestinală.
prune negre sau prune
prune negru are astfel de caracteristici frumoase cum ar fi activarea metabolismului în organism bolnav, și de a ajuta, de asemenea, organismul pentru reumatism.
Medicii sunt sfătuiți să folosească pacienții care suferă de hipertensiune arterială de prune, precum și persoanele cu boli de rinichi.
Prin utilizarea sistematică în prune uscate alimentare pot fi eliminate din organism de colesterol „malign“ uman.
In chiuveta negru sunt compuși chimici de potasiu (214 mg la 100 de grame de fructe), care au un efect diuretic, adică promovează excreția de excesul de lichid.
Pentru potasiu parte caracteristică în transmiterea impulsurilor nervoase, deci nu este contracția musculară, sprijinit activitățile sistemului cardiovascular, precum si regleaza echilibrul acido-bazic în corpul uman.
Din cauza de potasiu, care se află în canalele de scurgere, există o separare a bilei.
Nu numai fructe de prune, dar frunzele sale au proprietăți medicinale.
Lichiorului de prune uscate sau frunze proaspete pot fi preparate, de a promova vindecarea rănilor.
Prune incluse în nutriția pacienților care suferă de boli intestinale, guta.
Este necesar să se utilizeze prune, în prezența aterosclerozei.
Cele mai negre fructe de prune au cumarine - substanțe care pot împiedica formarea pe pereții vaselor de sânge trombilor, în afară de a ajuta la vindecarea trombozei, contribuie la extinderea vaselor coronariene.
Corpul este destul de ușor de digerat de prune, fructe ajuta la modelarea mai multe celule roșii din sânge, curăță în mod eficient stomacul, se pot relaxa tractul digestiv inferior.
Prin utilizarea remodelarii prune apare ficatul, toxinele din sânge purificate sunt eliminate din organism.
Un fel de negru boabe de cenușă de munte, proprietăți utile, care sunt pur și simplu uimitor.
Cititi aici despre iarba de sunătoare, a proprietăți utile și contraindicații de utilizare.
Mancand compotul de prune uscate se poate reduce temperatura corpului, astfel încât compotul de prune este recomandat să se utilizeze pentru tratamentul răcelilor.
Prune în medicina populară
Medicina tradițională sugerează utilizarea fabrici ilegale proprietăți de prune din lemn, efect antipiretic scoarța, laxativ flori efect de prune.
Chiuveta conține pectină, din cauza căreia nu există nici o dezvoltare în putrefacția intestin.
Datorită prezenței de vitamina C în medicina populară recomandă chiuveta de scurgere ca mijloace pentru creșterea imunității, precum și o metodă de prevenire a infecțiilor și a răcelilor.
Plum ajuta organismul sa se refaca dupa o boala lunga.
Plum capabil să prevină formarea cataractei, deoarece conține vitamina A.
Medicina tradițională implică utilizarea de prune ca un mijloc de consolidare a sistemului nervos.
Cine dorește să scape de kilogramele in plus trebuie sa stie despre proprietățile nutritive ale acestei boabe.
Datorita continutului caloric redus poate include în orice dieta sau de a folosi chiuveta în zilele de post speciale.
Contraindicații
Este cunoscut nu numai proprietăți utile de prune, și contraindicații pentru utilizarea sa, de asemenea, există.
Este de dorit să ia în produsele alimentare pentru persoanele care suferă de obezitate și diabet.
Scurgeti bine ar trebui să fie utilizat pentru copii, deoarece este posibil deranjat de stomac, diaree.
suc de prune usor de utilizat atunci când este nevoie de reumatism, guta, deoarece pentru aceste boli în organism o cantitate suficientă de lichid și de scurgere din organism facilitează retragerea excesului de prune.
Plum este bogat în zahăr, astfel încât diabetici recomandă utilizarea unei prune într-o cantitate minimă.
gropi de prune conțin amygdalin
În nuclee de prune de fructe de piatra au amygdalin, care aparține grupului de glicozide cianogenice.
Odată ajuns în organism, sub acțiunea enzimelor, bacterii începe amygdalin pentru a se descompune.
După distrugerea corpului se acumulează acid prusic, dar cantitatea sa este minimă, adică, nu există nici un pericol pentru organism.
Nici un rău pentru organism dacă este înghițit fără sâmburi, prune uscate nu se va întâmpla.
Atunci când gătit gem de prune este distrugerea amygdalin, ci pentru că oasele sunt absolut inofensive.
medicina chineză sugerează utilizarea de prune osoase, caise pentru o infuzie, care ajută să scape de tuse, care are proprietăți anti-inflamatorii.
O astfel de tinctura poate fi recomandat ca expectorant, adică pentru tratamentul răcelilor.
Plum nu este doar delicios, dar, de asemenea, fructe utile.
Când îl utilizați trebuie să fie atent la persoanele cu diabet zaharat, copii.
Prune ajută la întărirea organismului, recuperarea acestuia, și, prin urmare, este recomandat ca un supliment alimentar.
Plum: structura, beneficii și proprietăți prune, contraindicații pentru utilizarea de prune
Plum (lat. Prunus) face parte din genul de plante sîmburi de fructe, include adăugarea de prune specii domestice, cum ar fi piersici, cireșe, caise, migdale și altele. Pe mai mult de un cunoscut până în prezent, sute de specii de prune, care apar în principal în latitudini temperate nordice ale globului.
Frunzele de prune simplu, lanceolate, cu margini zimțate. Florile sunt de obicei albe sau roz, cu cinci sepale și cinci petale, poate fi colectat într-o singură sau umbrele de la 2 la 6 inflorescențe. fructe de prune - drupa cu un os suficient de mare, poate fi galben, roșu, verde, albastru, violet. Chron y de prune de împrăștiere sau ridicate cu sau ofilit linii netede, o anumită formă de prune au ghimpi. muguri de floare de culoare simultan cu frunze sau le un pic mai târziu.
Practic, acele soiuri de prune, care cresc în zona de mijloc a țării noastre, sunt derivate din următoarele specii botanice: porumbarul, casa de prune, prune Ussuri, Damson și hibrizi chino-americane de prune.
O compoziție utilă de prune
Beneficiile de prune a fost cunoscut de foarte mult timp. Prune bogate în minerale, vitamine și alte substanțe esențiale pentru viața organismului. În medie, 100 de grame de prune grădină de fructe conține 30kkal. De asemenea, este bogat în proteine, glucide, fibre dietetice, acizi organici liberi, potasiu, calciu, sodiu, fosfor, magneziu, crom, zinc, iod, mangan, cupru, fluor, provitamina A, vitaminele B1, B2, B6, PP, C și E. Mai ales mulți în chiuveta vitamina P si substanta vitamina P-acțiune poate ajuta la reducerea tensiunii arteriale, precum și pentru a întări pereții vaselor de sânge. De asemenea, este important ca vitamina E este stocată în chiuvetă, chiar și după prelucrarea acestuia.
Proprietăți medicinale de prune
Proaspete, precum și prune uscate, prune și mai ales, suc de prune cu băuturi și pulpă de fructe au un efect laxativ ușor asupra organismului și sunt recomandate pentru atonie intestinală și constipație. se scurge bine (inclusiv prune) ajuta organismul scapa de colesterol „rau“. Se recomandă să se scurgă cu hipertensiune arterială și boli de rinichi. Cuprins în compușii de potasiu de prune de fructe au o acțiune diuretică, promovând astfel excreția excesului de apă și săruri. Proprietăți utile prună activate de boli metabolice și de reumatism. Ei au proprietăți medicinale și frunze de prune. Ciorbe și loțiuni din frunze de prune uscate sau proaspete sunt folosite ca un agent cicatrizant.
fructe cu prune bogate în săruri de potasiu, fetuși lor în 100 g până la 214 mg. Potasiul are proprietăți fiziologice importante, deoarece este implicată în transmiterea impulsurilor nervoase, ajută la reducerea musculare, susține funcția cardiacă și echilibrul acido-bazic în corpul uman. Sub efectul potasiului în procesele corpului sunt îmbunătățite separarea bilă și urină excreție.
Pentru scopuri terapeutice, prune incluse în regimul alimentar al pacienților cu boli intestinale, care sunt însoțite de constipație și de gută, boli de rinichi, ficat si inima. Plum dovedit a crește secreția gastrică acidă și apetitului, precum si in ateroscleroza.
fructe din prune precum și frunze conțin cumarine, substanțe capabile să prevină formarea de trombi pe pereții vaselor de sânge, vindecarea trombozei, dilata vasele coronariene.
Digerata de scurgere a corpului cu ușurință, fructele contribuie la formarea de celule sanguine, purjarea a stomacului, relaxeaza tractul digestiv inferior. Deosebit de eficient în tratamentul bolilor de prune asociate cu un exces de bilă. Prin intarirea ficatului, prunele ajuta la curatarea sangelui si eliminarea toxinelor din organism. În alimentele consumate atât prunele proaspete și uscate, uscate, la rândul lor, să contribuie la reducerea temperaturii ridicate a corpului.
În cazul în care gustul este prea acru prune, se spune că acestea sunt coapte, și prune sunt beneficii speciale de sănătate nu aduc, dar dacă ați cumpărat prune necoapte, puteți să le lăsați timp de câteva zile la temperatura camerei până la maturitate deplină.
prune Cerere
Prune în bucătărie
fructe de prune suficient de calorii, ele sunt inferioare in calorii numai cireșe și struguri. Plum este delicios și util în formă proaspătă sau după prelucrare. fructe din prune uscate, prune recoltând, congelate, de a le pregăti compot, umpluturi plăcintă, stoarce sucul, face gem, jeleu, gem, bomboane, fructe confiate, piureuri, jeleuri, murături, sosuri și diferite condimente. Prune vyalyat, umed, murate, și sunt, de asemenea, utilizate la prepararea, lichioruri cordials și, desigur, o vodca soft special numit Slivovitz.
Prune în medicina populară
In medicina populara, pruna folosit pentru dureri reumatice, boli ale ficatului și rinichilor. Lemnul are proprietăți diaforetice de prune scoarță - antipiretice, flori - efect laxativ, acestea sunt, de asemenea, folosite pentru ficat, vezica urinara, alterarea metabolismului.
Datorită unui fruct ușoară efect laxativ de prune, acestea sunt proaspete pentru a arăta celor care suferă de Trenarea intestinului, și conținute în pectina chiuveta nu este permis să se dezvolte în putrefacția intestin.
Plum în cosmetologie
Acesta se aplică de scurgere nu este numai în gătit și medicina populară, dar, de asemenea, ca un produs cosmetic, promovează întinerire a pielii și îi conferă elasticitate, pentru că este important să se facă cel puțin 15-20 de măști pentru curs.
În cazul în care pielea este uscata sau normal, pulpă de prune să fie amestecat cu smântână sau smântână grele.
În cazul în care pielea este predispus la grăsime, carnea de prune amestecat cu albuș de ou bătut.
pastă de prune este folosit pentru a face măști, și creme și loțiuni tonice.
Contraindicații la utilizarea de prune
Nu se recomandă utilizarea de prune in diabet si obezitate. Măsuri de precauție ar trebui să includă prune în alimentația copiilor, deoarece acestea pot declanșa dureri de stomac, tulburări ale tractului gastro-intestinal, huruitul în stomac și diaree.
suc de prune trebuie consumat cu precauție la pacienții cu gută și reumatism, deoarece aceste boli in corpul uman trebuie să fie în mod necesar o cantitate suficientă de lichid, în timp ce sucul de prune promoveaza excretia.
Cum de a colecta, cumpăra și de a salva prune
Colecta prunele pentru câteva zile (4-5), înainte ca acestea sunt pe deplin coapte. Dacă ați cumpărat o prună în magazin, apoi aruncați imediat copiile moi, astfel încât acestea nu trebuie stocate. Trebuie să alegeți prune elastice, care trebuie să fie un strat de ceară. Dacă ați ales o prună cu o piele groasă, puteți conta pe faptul că acestea trebuie să fie depozitate mai mult timp. prune dulci cu depozitare subțire cu pielea este de aproape nu poate fi.
prune Case ar trebui să fie depozitate într-o pungă de plastic cu găuri în secțiunea de frigider, care este proiectat pentru depozitarea fructelor și legumelor. În aceste condiții, prune timp de 20 de zile nu a pierdut gustul și proprietățile medicinale.
Prunele trebuie să fie depozitate într-un loc răcoros și uscat, în borcane de sticlă sau pungi de panza.
-pagină I
Informații despre fructe și fructe de pădure, utilizarea lor, utile și proprietăți medicinale. Secțiunea conține un număr mare de rețete pe care le puteți găti la infuzii medicale la domiciliu, decocturi, și cu ajutorul lor pentru a vindeca multe boli.
Cultura autentică începe să se varsă în secolele IV-VI. BC. e. În acele zile, prune nobil cultivate pe scară largă în Egipt și utilizate de către populație nu numai în formă proaspătă, dar, de asemenea, într-o varietate de preparate pe piața internă.
răspândirea prune în aproape toate țările de climă temperată. Producția mondială de fructe de prune este de aproximativ 3 milioane de euro. tone. În zona de mijloc copaci mari sumă cresc în grădini de amatori. Obstacolul cel mai serios al expansiunii culturii este lipsa de rezistență la iernare de soiuri de prune.
Compoziția chimică a fructelor de prune este foarte diversă și depinde de tipul (de exemplu, prune acasă, prune, prune și așa mai departe. D.), Variety, gradul de maturitate a fructelor, a solului și condițiile de nutriție a plantelor, condițiile climatice și meteorologice și o serie de alte motive care au de multe ori foarte un impact serios asupra compoziției chimice a acestora.
Acizi organici de scurgere reprezentat în principal, acid malic și citric, în cantități mici, este acidul oxalic, acidul succinic, acidul chinic și urme de salicilat de metil. Compoziția din glucoză zaharuri și sucroză conține cantități aproximativ egale de fructoză - mult mai puțin. Când fructe coapte creșteri de zaharoză, care este o trăsătură caracteristică pentru unele soiuri (de exemplu, vengerok). Vitamina C este foarte puțin prune că, desigur, nu pot avea prea mare importanță în dieta.
Fructul conține compuși fenolici, preferabil flavonolii (quercetină, izokvertsetrin și colab.), Antocianinele și leucoanthocyanins având kapillyaroukreplyayuschim și efecte antisclerotic.
Prunele sunt consumate proaspete, preparate din ea compoturi, gemuri, marmeladă, suc.
Utilizare terapeutică de prune * proaspete și prune uscate (in special prune), precum și băuturi din fructe și sucuri cu pulpă au acțiune laxativ, recomandat pentru constipație și atonie intestinală.
* Prune îmbunătățește starea pacienților cu ateroscleroză, deoarece promovează excreția de colesterol din organism.
* Prune boli renale și hipertensiune recomandate.
* Compuși ai potasiului conținute în fructe, au un efect diuretic, promovează excreția excesului de apă și sare.
* Frunzele de prune acasă, fructul conține spini cumarinice. Acești compuși au capacitatea de a preveni dezvoltarea de cheaguri de sânge în vasele de sânge și de a vindeca tromboza si dilata vasele coronariene si sa ofere un efect calmant.
* In medicina populara, prune considerate utile in reumatism si boli metabolice (guta, etc.), și ceaiuri de plante si lotiuni fabricate din frunze proaspete și uscate sunt folosite ca un agent cicatrizant.
* In medicina antica a fost considerat util să prune lipici (sinterizat pe trunchi). Acesta a fost folosit în tratamentul ulcerului, conjunctivită, consolidarea (local).
ATENȚIE! Plum provoacă indigestie la sugari, dar în cantități mari și la adulți (deci poate fi folosit ca un laxativ). Prune, de asemenea, nu ar trebui să utilizeze mamele care alăptează (pentru a evita balonare si diaree la copii).<<