Mesele în gușă nodulară a glandei tiroide este de a include numai alimente sănătoase, bogate în iod, care ajută la prevenirea nodurile de creștere și se normalizează starea generală a pacientului.
În cazuri rare, este suficient să se folosească sarea iodată, dar cel mai des in dieta ar trebui să includă doar acele alimente care conțin cantități mari de iod și alte oligoelemente benefice.
Caracteristici dieta
Dieta în gușă nodulară a glandei tiroide ar trebui să constea din legume, fructe, carne și preparate din pește, care afectează în mod favorabil a glandei tiroide. În cazul în care cantitatea de iod introducând-o în dieta de zi cu zi, este posibil să se evite primirea de medicamente care conțin această substanță. De asemenea, este o modalitate foarte bună de prevenire a gușă nodulară.
Atunci când este necesar, gusa a glandei tiroide pentru a exclude produsele care contribuie la o mai mare proliferare a zonelor anormale.
Pentru a obține o eficiență maximă a dietei, ar trebui să fie combinate cu alte tehnici ale unui stil de viață sănătos: o plimbare, relaxare, fac exerciții fizice. Este important să ne amintim că produsele alimentare nu ar trebui să afecteze sistemul nervos. Este important să se adapteze metabolismul și creșterea consumului de energie, deoarece dieta dieta ofera un aport suficient de mare de calorii, care trebuie să fie undeva să-și petreacă.
Nu trebuie să uităm despre vitamine și microelemente. O atenție deosebită este acordată retinol și tiroxina. Aceste substanțe sunt complementare.
Este interzisă utilizarea produselor, ceea ce poate duce la activitatea nervilor.
În cazul în care pacientul este obez, dieta ar trebui să fie elaborate în așa fel încât rata de glucide și grăsimi este redusă la minimum. Este necesar să se corecteze în greutate și pentru a preveni diabetul zaharat.
- usturoi, morcovi, ridichi, roșii și alte legume;
- Laminaria;
- hering, ton, somon, cod și alte specii de pește marin;
- lapte, unt, ouă, carne și alte grăsimi animale;
- diferite tipuri de cereale;
- paste;
- miere, gemuri;
- sucuri proaspăt stoarse, tărâțe de bulion, trandafir;
- ulei vegetal.
Cel mai important element în gușă nodulară - este iod. Prin urmare, în dieta ar trebui să folosească numai acele produse care sunt bogate în ele.
Meniu pentru a doua zi
Toate mesele ar trebui să fie cald. Atunci când glanda tiroidă nu poate avea o masă caldă. este recomandat să bea apă înainte de mese. Acest lucru se face într-o jumătate de oră înainte de mese.
Mic dejun - cea mai importantă parte a regimului alimentar. Chiar dacă nu vrei să mănânci, trebuie din oțel el însuși și să mănânce micul dejun.
Dimineața vă puteți mânca lapte cu brânză de vaci scăzut de grăsimi, cereale. Pentru a compensa proteine poate mânca un ou fiert fiert. Acesta va fi de ajutor pentru a bea un pahar de suc de macese sau suc proaspăt stors.
Pentru masa de prânz vă recomandăm supa, carne fiarta cu legume fierte.
Pentru a nu suprasolicita stomacul, în după-amiaza este recomandat să bea un pahar de suc de mere sau compot.
Cina ar trebui să fie lumină, fără o mulțime de carbohidrati. Acest lucru poate fi alge marine, apa sau grișului salata de legume, ulei de măsline.
Inainte de a merge la culcare este suficient pentru a bea un pahar de lapte cald sau iaurt.
sfaturi generale privind alimentația
- Ai nevoie să mănânce mese mici, de cel puțin patru ori pe zi. Acest lucru este de a se asigura că organismul a fost capabil să absoarbă toate materialele primite.
- Toate mesele trebuie să fie manipulate în mod corespunzător. Aceasta a permis utilizarea de numai fructe și legume proaspete, precum și fierte, feluri de mâncare compot de.
Din dieta ar trebui să elimine produsele care au o acțiune strumogennym. Acestea includ diferite tipuri de varză, hrean, muștar, napi.
Dieta trebuie sa fie prezenta produse dozate care conțin cantități mari de iod. Această sare, creveți, crabi, alge marine, unele soiuri de pește.
In dieta, puteți adăuga o varietate de ceaiuri și infuzii de plante medicinale. Acest lucru poate fi bulion sau durnushnika ksantiuma. Ei iau un pahar pe zi cu miere.
Frunze de nuc pentru a ajuta la lupta impotriva bolii tiroidiene. Pentru a prepara un decoct din ele luate cinci linguri de frunze și a turnat un pahar de apă. Mijloace fierte zece minute, se răcește. Folosit pentru a adăuga la baie.
nutritie echilibrata Subiect, prevenirea bolilor tiroidiene efectuate.
Pentru boala nu este dezvoltat, este necesar să se renunțe la alimentele preferate și ton la alimente sănătoase. Ignorați sfatul medicului nu este în valoare.
Cu toate acestea, trebuie să se înțeleagă că vindeca boala schimba complet dieta, în cele mai multe cazuri, imposibil. Atunci când glanda tiroidă nu este numai nutriție, dar tratamentul ales, de asemenea, în mod corect.
