Noi toți poartă măști, și vine
un moment în care nu le putem decola,
fără a afecta propria lor piele.
Cu siguranță ați observat că oamenii foarte diferite pe care le percepe exact la fel. Acesta nu este un accident! Purtând o mască, având o anumită expresie facială, suntem informațiile de mediu de programare oameni la o atitudine specifică. În consecință, ei încep să ne percepem în acest fel. Suntem atât de obișnuiți să accepte această expresie, și anume purta o mască care încetează să-l observe. Dar este clar vizibil pentru ceilalți. Iar comportamentul lor ulterioară se va baza pe faptul că percepția noastră.
Acum cativa ani am fost la formare, în cazul în care una dintre exerciții a fost de a desena machiaj pe față masca pe care am folosit în viața mea „a pus pe.“ Mai mult, într-un cerc, fiecare la rândul său, a descris sensul masca lui, emoțiile și sentimentele Exprimă ceea ce imagine de sine toată lumea încearcă să transmită la mediul lor. În al doilea antrenament (după eliminarea make-up) a trebuit să asociați și să se bazeze pe imaginea cu fața celeilalte persoane, cum îl vedeți în grup. Rezultatele au fost surprinzătoare pentru mine! Masca pe care am pictat-am radical diferit de imaginea pe care pe fata mea portretizat o fată din grup. Acele părți ale personalității pe care am încercat să-l ascundă de alții și nu prezintă, oricum, s-au dovedit în anumite situații. De ce s-a întâmplat? Motivul este faptul că masca nu se poate ascunde acțiunea umană involuntar. De exemplu, în cazul în care acesta devine într-o situație stresantă (ciudat, neobișnuit), se poate pune pe o mască de calm și indiferență, dar corpul în același timp, rămâne necontrolată. El a încleștat începe pumnii, există o tensiune în organism, întețește bătăile inimii, el poate scutura mâini sau picioare, se află pe sudoare pe frunte, vocea lui poate deveni inconsistente, scăzută sau dimpotrivă, a crescut. Oricum, manifestarea corporală va fi vizibile pentru alte persoane, precum și pentru formarea fetei au fost manifestări vizibile de mult timp înainte de exercițiile mele.
Din dorinta de a multumi pe altii, o persoană care pune pe masca, în sensul literal, el încetează să mai fie ceea ce este cu adevărat. În acel moment el a fost gândit: „Cum mă uit în ochii altora“, în loc de gândire, „Ce aș vrea să fac în acest moment, care sunt dorințele mele?“. Astfel, o persoană care comite acte, pe baza comportamentului altor persoane, acordând mai multă atenție la gândurile, sentimentele și nevoile. Schimbarea măști, o persoană începe să se piardă, și a început să joace la toate, uita cine este el cu adevărat. Din cauza acestei confuzii vine neîncrederea oamenilor în el. Omul devine furios, jignit, se simte singur și neajutorat ( „nimeni nu mă înțelege“, „Eu sunt singur“, „am nimeni nu poate iubi“, etc), astfel încât se închide și mai multe măști. Și adevărul este foarte greu de înțeles și se încadrează în dragoste cu un bărbat care nu știe cine este, ce adevaratele sale sentimente, nevoi, valori și obiective.
După cum puteți vedea, în lume există o mulțime de măști și aceleași motive pe care le poartă, dar rămâne încă masca principală, care se formează în copilărie. Toate celelalte măști, mai sus, sunt suprapuse pe partea de sus a acesteia. Aceasta masca este rezultatul obtinut in trauma din copilarie. Astfel de leziuni pot include: pierderea sau absența pe termen lung a unei persoane dragi, abuzul psihologic sau fizic, accident sau catastrofă, orice fel de umilire și respingere. Scopul acestei măști este de a se proteja de evenimente neplăcute și traumatice. În primul rând, o mască este formată în mintea și comportamentul unui copil mic, dar de-a lungul anilor este fixat ca răspuns modelul de bază într-o situație traumatică, cum a fost elaborată în aspectul și fizicul. Aceasta masca putem duce la îndeplinire toată viața, precum și durerea care a avut loc încă din copilărie. Acest spin psihologic care se amintește în mod constant, ne obligă să protejeze zona afectată. Un loc care identifică persoana pentru ea, este în organism, deoarece odată ce el a simțit o experiență emoțională puternică, și a creat acest lucru, deoarece în clemă dumneavoastră puternic organism. Din când în când acest ghimpe le poate aminti, provocând durere. Și în ciuda acestui fapt, nu am vrut ca ea să „trage“ de la sine, pentru că ne este frică de durere mai severe. Astfel, trauma de a amâna pe fata noastra, chemând la alții, cere ajutor și sprijin. Dar reacția altora poate fi destul de imprevizibil, până la respingerea agresiunii și respingere. Paradoxul este că noi înșine valoare într-un mod diferit (a pus-o pe un număr mare de măști), si fata (masca principala) spune contrariul. Cu siguranță ați văzut destul de riguroase și adulți (bărbați și femei), cu fețele copiilor cu un ochi ranit, cu ochii naive. Ca în cazul în care acestea sunt blocate într-o epocă în care a fost primit prejudiciul. Acesta este motivul pentru fețele oamenilor care au supraviețuit trauma din copilarie, caracteristici pentru copii pentru a menține ani cele mai avansate.
Aș dori să vă oferim un exercițiu. Du-te la oglindă și să ia o privire bine la fața lui. Încearcă să-l acopere complet, nu cautati atent la unele defecte sau caracteristici. Relaxați-vă mușchii faciali cât mai mult posibil pentru a vedea adevărata ta exprimare. Ce este fața ta? Care este mesajul principal îl poartă în jurul său? De regulă, atunci când am ajuns la oglindă, vom începe să grimasă și schimbe expresia feței sale. În momentul în care vom vedea cealaltă persoană, nu ca folosite pentru a vedea în jurul valorii. Încearcă să înțeleagă ce impresie le produce asupra altora. Uită-te la tine ca persoana pe care o vedeți pentru prima dată. Ce ai putea spune despre el?
Nu trebuie să poarte măști partea pozitivă? Desigur! De exemplu, am purta o mască, înfrumusețează trăsăturile pe care aș dori să se dezvolte în ei înșiși, dar care sunt în fază incipientă mea, și începe să-l poarte. De-a lungul timpului, am observat că caracteristicile pe care am pus pe masca, devin din ce în ce mai des apar în viața mea.
De asemenea, masca ne oferă oportunitatea pentru un timp pentru a deveni altcineva si uita-te la ceilalți pe de altă parte. omul mascat devine mai îndrăzneață și mai decisivă, și, probabil, el va face acest lucru fără mască nu ar imagina permis?
Sunt de acord cu opinia că elimină de multe ori masca - este periculos. Oamenii sunt reticenți să refuze să facă acest lucru. Fără măști am devenit neajutorat, slab, neajutorat, neajutorat ... Ne temem că suntem rănit, a respins, ar râde în fața lui. Dar este tocmai în aceste momente există o creștere personală, personalitatea noastră se dezvoltă. Este în aceste momente putem construi acele relații, care visați și care doresc.
La sfârșitul acestui articol, aș dori să vă dau un sfat: Nu uitați să luați de pe masca și să fiu eu însumi, atunci când aceste masti nu mai sunt necesare, iar atunci când acestea au îndeplinit toate sarcinile!