În acest moment mi-am schimbat planurile mele: a decis să se retragă din banal să revizuiască și să „sape“ mai adânc în subiect pentru a afla - ceea ce este maraton de fitness general. Design cool, sau periculoase pentru sănătatea experimentului?
Deci, cum te uiți la maratoane populare, ceea ce este esența lor? Ați cumpăra unul dintre pachetele de participare care diferă ușor în ceea ce privește, și accesul la cabinetul personal. Atunci când un alergător de maraton, începe să facă treaba pentru formare și de nutriție, sunteți obligat să le efectueze și să trimită în rapoartele de zi cu zi. Dacă nu raportează, te-a dat. Dacă nu efectuați un „loc de muncă pentru a lua off“, te-a dat. Dacă ați ajuns cu succes finala, care va participa la tombolă, inclusiv mașini, mărirea sânilor, bani, de călătorie și, uneori, - apartamente, bine, mai mici. Sunt aici generalizării, regulile un pic diferit de toate maratoanele, dar nu în mod semnificativ, esența este aceeași.
În primul rând - aceste maratoane populare, despre care am scris mai sus, și clone emergente. Acesta va fi, probabil, corect să spunem că toate aceste maraton - clone „de uscare Mad.“ Caracteristicile lor comune - durata de 30 de zile, declarații dure, condițiile de zbor dure și reale super-Duper, premii scumpe. Aș spune așa - întregul truc aici nu este în sala de fitness și la pierderea în greutate. Tu doar minunat cumpăra un bilet de loterie. Dar nu să fie luat de la tine, trebuie să „plug“. Stiluri în diferite maratoane, cel mai „hard“ - pentru Smolnîi (www.instagram.com/vasiliysmolniy/). El a ales pentru imaginea de PR a tipului rău, care insultă zhiruhami participanților solicită, zhirotopschikami etc. Și în mod deschis a spus că profită de ei, și, uneori, permite chiar să scrie, cât de mult este. Cu toate acestea, participanții nu sunt confuzi - numărul lor este în creștere cu fiecare sezon. De fapt, în aceste proiecte pentru tine, nimeni nu se gândește la un organism viu. Toți să scuipe pe tine. Doriți să obțineți un premiu - supraviețuiește. Am supraviețuit acestui sezon - Bine ati venit la alta. Și așa pe termen nelimitat.
Care sunt avantajele acestor maratoane?
• Este proiecte bine organizat, cu un sistem de sunet de participare și responsabilitate. Desigur, nu fără soluții „stocuri“. Am „testere“ mi-au înregistrat câteva pagini de gafe. Unele minore, unele neplăcute. Dar eu nu sunt chiar de gând să scrie despre ele aici. În general, este prevăzută posibilitatea tehnică pentru participarea atât de mulți oameni. Și apoi - problema perfecțiunii.
• Premii. Mare. Funny. De ce nu? Cred că e cool. Cei care câștigă premii mari - toate norocos! Dar mici - este, de asemenea, frumos. Trăiește o dată, ca să spunem așa)))
• Premii creșterea motivației, un stimulent pentru a termina treaba și să nu plece de formare, fără a ajunge la un rezultat.
• Comunitatea internă. Capacitatea de a comunica - acest lucru este foarte important. Du-te la țintă și de a comunica cu oameni care împărtășesc aceleași valori - de două ori la fel de frumos.
Dar există și dezavantaje, și este foarte gravă:
• Toate proiectele ca model, ceea ce face lungimea maratonului - 30 de zile. Și este foarte periculos pentru sănătate. Nu e ideea mea. Este un fapt medical. Dar, dacă nu știi despre ea și doriți detalii - e-mail și voi face un post separat, cu explicații. Vreau să întreb organizatorilor - De ce să alegeți o perioadă de timp. De ce ghiftui schimbările globale în organism slăbire drastic persoană într-un timp atât de scurt? Eu, din păcate, știu răspunsul. Principalul motiv - bani. Pentru a colecta bani maximă, este necesar să-și petreacă un an de joc 6 sezoane. Nu mai mult de lucru, deoarece cel puțin o lună ar trebui să fie lăsată la presale, și cumva pierde în greutate timp de 1-2 săptămâni, nu este realist. Din păcate, factorul de bani este plasat deasupra factorului de sănătate a participanților.
• După o pierdere în greutate de 30 de kilograme bruscă de zile se pot întoarce. Și o „intrare“ săptămână în ritmul normal al puterii de acest lucru, din păcate, nu va salva.
• Modul Crazy de formare și de nutriție. Oricare ar fi am spus, „de succes“ participanți uscătoarele că toate aceste gunoaie și efectua sarcini elementare, am un contra-argument greu pentru toate argumentele tale. Chiar dacă spun că exercițiile sunt efectuate cu ușurință (deși eu, uh, ar putea face cu greu unele sarcini - și am pregătire fizică foarte bună), pentru persoana nepregătit ORICE Sudden activitatea fizica si schimbarea dietei - este periculos. Să presupunem că crezi că exercițiile fizice de lumina (la usurinta - un concept subiectiv). Dar ei au nevoie pentru a începe să faci în fiecare zi, și imediat a schimba puterea în mod dramatic. Chiar dacă în clasă, după o pauză lungă pentru a începe o mulțime de genuflexiuni, puteți obține complicații ale sistemului cardiovascular! Nu vreau să sperii pe nimeni, dar acest lucru poate lovi cu piciorul galeata cu ușurință. Doar pentru informații. Și nu fac exercițiile în fiecare zi - nu va funcționa. Deoarece 30 de zile - acesta este un timp prea scurt pentru a intra lin corpul în modul dorit, și a obține chiar și un rezultat.
Băieți! Chiar dacă organismul nu răspunde la experimentele fundamental atacuri de inima si alte „farmece“, asta nu înseamnă că nu l-au pus rau! Corpul are propria memorie, iar unele feedback-ul poate fi întârziată de-a lungul anilor.
• Nu-mi place să fiu insultat și lovit. Mele „testere“ și a subliniat că acestea nu le place această abordare. Și oricare ar fi spus, din nou, „apărători“ maraton, cu privire la faptul că totul în interiorul respect atât de rasprekrasno și plin de (deși nu este), mi-ar fi fost suficient pentru a verifica Instagram Smolnîi să refuze să participe. Ei bine, eu nu va plăti banii persoanei care mă cheamă cuvinte urâte.
Vreau să plătească bani pentru ajutor real, respect și consiliere profesională. Pentru fericirea pe care mi-am schimbat atât de minunat. Admirație pentru succesul lor în cele din urmă! Dar nu pentru tratament ca drojdia societății.
Deși ceea ce văd - un număr foarte mare de oameni din această abordare a încântat ... Ei bine, nu e nimic de adăugat. Fiecare alege.
Cum putem rezuma Opus meu lung?))
Ideea de maratoane globale frumoase. Performanță care există astăzi - este periculos pentru sănătate.
Conceptul se adreseaza persoanelor care nu se plac. Prin cultivarea acestei antipatie organizatorii obține rezultate din partea participanților. Sunt în mod fundamental împotriva schimbărilor, care sunt utilizate pentru slăbiciunea umană. Filozofia mea de viață - este de a vă îmbunătăți cu plăcere, de dezvoltare, și pe pozitiv stima de sine. „maratoane sănătoase“, care corespund principiilor mele preferate masiv populare și nu implică mai multă bucurie în formă de premii. Iar premiile sunt ceva mare, și astfel încât oamenii nu doresc să lipsească o astfel de oportunitate minunata)
Aici, pe această notă „suspendat“, concluzionăm meu post ...
Pozitiv esti bun meu, vă doresc alegerea corectă pe care le va aduce satisfactie si rezultate!