Bine ai venit! În general, 40-70% dintre oameni au diferite lungimea piciorului, cu fiecare miime -. Mai mult de 2 cm, și mulți oameni trăiesc fără să știe, pentru că ei un fel de nu vă faceți griji cu privire la sănătate. Dar există și altele. Diferența în lungime a picioarelor au o mai semnificativ și, bineînțeles, este uneori foarte mari probleme și disconfort persoanei, atât fizice, cât și estetic. Motivele pentru diferite lungimi de picior pot fi lucruri foarte diferite: trauma nașterii și mai târziu în viață, boală, chirurgie, curbura coloanei vertebrale, etc. Eu te cred, înainte de a alege exercițiile pentru a aduce lungimea piciorului la un numitor comun, ar trebui să consulte un medic. cel puțin cu un ortoped la. Și de a afla de ce ai fi întâmplat acest lucru. Cunoscând cauza mult mai ușor de a alege modul cel mai de încredere pentru a rezolva problema. Motivul pentru care a dus la diferența de lungime picior, iar cantitatea de scurtare afectează alegerea tratamentului. Cu o mică diferență în lungimea picioarelor poate fi compensată tălpi interioare. Cu toate acestea, într-o scurtare semnificativă a unui picior trebuie să fie lungirea chirurgical folosind fixatorul Ilizarov. Toate acestea, precum și exerciții fizice complexe medicale și de fitness (terapie fizica), ar trebui să alegeți împreună cu medicul dumneavoastră. În cazul în care examinarea internă și a studia istoricul medical (dacă este disponibilă), specialistul vă va recomanda sau chiar a dezvolta un program personalizat de exercitii, poate un masaj și alte efecte.Lungimea Inegală conduce la o serie de schimbări în faza inițială a compensatorii și adaptive. Apoi, în procesul de decompensare, provoacă tulburări patologice. Aceste tulburări includ următoarele: dureri în partea din spate; deformare a dezechilibrului coloanei vertebrale și a pelvisului; deformând artroză și necroza aseptică în șold; fracturi de stres; tulburări ale mersului și statice; încălcarea ergonomie, dezechilibre musculare; leziuni asociate, din cauza limitării posibilităților de compensare.
Unele dintre ele sunt concepute pentru a corecta picioare plate, cealaltă pentru a corecta curbura picioarelor. Dar cred că amândoi vor fi utile și pot face picioarele mai mult sau mai puțin aceeași lungime.
Mult noroc, răbdare și sănătate. Și nu întârzie vizita la medic!
articole similare
