Gripa si „sfaturi proaste“
Acest lucru este adevărat, dar nu destul. Dacă neașteptat băutură organism 2-3 litri (sau mai mult) de apă, în loc de detoxificare intenționat obținem creșterea nejustificată a încărcăturii lichide. Un sistem urinar al organismului suferă de boală virală în același mod ca și alte organe. În cazul în care supraîncărca nechibzuit și violent consumul excesiv de alcool, apoi, în plus față de prejudiciul va aduce nimic. Lichidul va persista doar in fluxul sanguin, creșterea volumului său, sarcina asupra inimii și a altor organe.
Trebuie să bea de multe ori, dar încetul cu încetul. Principalul lucru de făcut nu este prin forță, dacă se dorește. Cel mai bun - lingonberry sau suc de afine îndulcit, în care mulți benzoat (acțiune antiseptic și antibacterian) și alți acizi organici specifici care au un efect antiviral pronunțat.
In plus, atunci cand raceala si gripa sunt produse foarte utile si lichide - o sursă de aminoacizi liberi, acizi grași nesaturați, macro- și micronutrienți (coenzima este aproape toate enzimele din organism).
De exemplu, extracte solubile în apă de înaltă calitate a mumie (Shiladzhit, care este disponibil în toate farmaciile), sau o băutură naturală bazată pe ea - Elix, care în cele din urmă a ieșit din laboratoarele de cercetare și facilități experimentale pe rafturi. Detoxifiant, antioxidant, proprietăți antihipoxant ale băuturii protejate cinci brevete internaționale. La fabricarea sa se folosesc numai ingrediente naturale - Bashkir miere, siropuri și Shiladzhit medicinale (ciulin, trandafir sălbatic, etc.) și alimentare (tarhon, cireșe, zmeură, citrice, etc ..) Plantele produse printr-o tehnologie specială din plante proaspete.
Este, de asemenea, nu este corect. În primul rând, în digestia fibre vegetale brute în organism este nevoie de atât de multă energie încât practic nici forțele în lupta împotriva infecției. În al doilea rând, există puține în mijlocul de vitamine din fructe de iarnă cumpărat, iar cei care au rămas, se luptă să asimileze în condiții apropiate de luptă. Există o simplă cale de ieșire din această situație. În est, medicii prescris întotdeauna bolnav sau recuperare, în special pentru copii, fructe și legume, aburit rapid, fără șorici sau coaja.
alimente bogate in proteine boli virale slăbește organismul, luând mult efort în digestie și îmbunătățește intoxicatiile cu acumularea de produse metabolice ale proteinelor. De fapt, în timpul bolii ar trebui să prevaleze ușor de digerat alimente carbohidrați lung. Este de dorit să se prepare terci cu fructe uscate, nu lapte și apă. Cereale cele mai potrivite bine fiert mei, fulgi de ovaz sau hrisca. Terci de ovăz poate adăuga dovleac și un pic de miere. Pentru pacienții cu tulburări ale metabolismului zahărului (diabet zaharat tip sau a doua stare precede), de preferință, orz (orz).
Cafeaua - aceasta nu este doar o băutură răcoritoare, dar, de asemenea, planta medicinală cea mai autentică. grains sale conțin un număr de substanțe biologic active necesare pentru combaterea bolilor virale. Astfel, în sol proaspăt și cafea enorma cantitate proaspăt preparată de acid clorogenic și derivați ai acestora - puternici agenți antivirali. Cafeaua este capabilă să mențină tonusului vascular și a îmbunătăți drenaj în organism, și flavonoide și acid clorogenic, ajuta la combaterea hipoxie (oxigen „foame“) organe și țesuturi. Așa că una sau două cești de cafea bună pe zi, nu numai că nu doare, ci va oferi cea mai rapidă cale de ieșire a bolii.
Microbii senzație cel mai bine în aer stătut și stagnante, dar se tem de aerul rece și proaspăt. Aerarea este o procedură obligatorie, care trebuie efectuată la fiecare 2 ore. Doar nu uitați să ascundă pacientul bine, și ar fi mai bine să aerisiți camera în absența acestuia. Transpiratia este, de asemenea, de ajutor (una dintre modalitățile de a detoxifierea organismului - porii pielii), în frig, dar fă-o în aer rece, într-adevăr, nu este recomandată.
Este dovedit faptul că, în ciuda beneficiilor incontestabile pentru organism, vitamina C nu accelera de recuperare de gripa, și nu are nici un efect asupra virusului. Dar utilizarea sa în doze mari poate provoca reacții alergice, dureri abdominale, stimularea sistemului nervos și insomnie. Prin urmare, ar fi de ajuns pentru a include în alimentele dieta bogata in vitamina C, cum ar fi solduri bulion sau ceai cu lamaie.
Bad Număr sfat 8: este necesar să se mănânce trei mese pe zi de preparate din Echinacea care îmbunătățesc sistemul imunitar.
În primul rând, preparatele de Echinacea nu ar trebui să fie luate în după-amiaza, deoarece planta are nu numai imunomodulator, dar, de asemenea, proprietăți de tonifiere care au fost bine cunoscute indienii din America Latină. Trucul este că atunci când bolile virale, atunci când organismul este literalmente bobinare, agenți de tonifiere se aseamănă cu un bici la plimbare un cal decât ovăz necesar pentru a menține puterea. Prin urmare, preparatele de echinacea, ca și alte imunomodulatoare, este mai înțelept să utilizați pentru prevenirea răcelilor. Și dacă sunteți deja bolnav, este mai bine să fie implicat în tratament.