întrebare frecventă, care este ridicată de mame - la ce varsta pot da copilul gălbenușului. În cazul în care copilul împlinește 7 luni, în dieta sa extinderea nevoie pentru a adăuga galbenus. Acest produs conține o cantitate mare de fier, indispensabil pentru creșterea corpului copilului. Gălbenușul este recomandat pentru sugari mult mai devreme decât albușul de ou, din care se poate produce o reacție alergică. Deci, pentru a da copilului gălbenuș, și de ce este atât de important?
elemente și materiale utile
În plus față de fier, există o serie de substanțe care sunt importante pentru corpul uman:
- Colină. Aceasta vitamina B, care ajuta la conservarea celulelor, protejeaza impotriva apoptozei si regleaza metabolismul. Aceasta ajută la formarea sistemului nervos, care afectează gândirea și memoria.
- Lecitina este un transportor-transportor de vitamine, minerale și medicamente. Generează funcționarea corectă a creierului.
- Niacina îmbunătățește performanțele cardiace și circulația sângelui în fluxul sanguin. De asemenea, ajută la transformarea lipidelor în energie.
- Retinol este unul dintre cei mai puternici antioxidanti cu greutate moleculară mică. Acesta ajută la formarea osului si imbunatateste cresterea parului. Acesta intareste sistemul imunitar.
- Vitamina K regleaza proprietatile de coagulare a sângelui.
- vitamine B ajuta la restabilirea vederii pentru a sintetiza hemoglobina. îmbunătăți în mod semnificativ culoarea pielii, creșterea nivelului de recuperare și de a îmbunătăți eficiența sistemului nervos.
- Tocoferol - Vitamina frumusete care îmbunătățește regenerarea pielii, îmbunătățește calitatea sângelui.
- În plus față de vitamine, gălbenușul conține o cantitate mare de macro- și micronutrienți: iod, fier, fosfor și potasiu.
Dacă la început nu a reușit să intre în gălbenuș la dieta, asigurați-vă că pentru a încerca să o facă mai târziu.
oua de prepelita
Cu privire la utilizarea ouălor de prepeliță sunt aproape identice cu carne de pui. Cu toate acestea, ele au o serie de avantaje:
- mai puțin alergenic;
- In ciuda dimensiunii sale mici, ele sunt în structura conțin aceeași cantitate de vitamine, macro- și microelemente.
În plus față de aceste calități fine, ele ajuta organismul să crească în mod corespunzător și să aibă un efect pozitiv asupra creierului și a proceselor fizice.
La ce vârstă ar trebui să dea gălbenușului
Bunică sfătuiți să introducă nada de gălbenuș în copilul de vârstă de 2-3 luni, dar acest lucru cu pediatrii nu sunt de acord întotdeauna. Este necesar să se ia în considerare mai multe criterii, de ce nu da acest lucru un produs mai bun la o vârstă fragedă.
- Într-o astfel de vârstă mică a copilului este încă scurt de lapte, și tractul digestiv nu a fost încă complet format pentru primirea unei astfel de masă de proteine grea.
- Este demn de amintit faptul că ouăle - este produs alergene, și să intre în vârstă de 2-3 luni ei încă nu-l merita.
- Ou în componența sa conține aproximativ 25% lipide, care pot afecta foarte mult copilul de ficat.
În conformitate cu regulile pot fi date gălbenuș cu vârsta de 5-6 luni. Pentru început, este mai bine să înceapă cu kashek, fructe și piureuri de legume și sucuri. De îndată ce copilul se obisnuieste cu noul aliment, atunci putem introduce celălalt. În 7-8 luni, puteți începe deja să dea fără gălbenuș de frică. Proteina este administrat atunci când copilul ajunge la un an.
Medicii recomanda incepand cu utilizarea de ouă 7 luni, t. Pentru a. Flora intestinala este aproape complet format și pregătit să primească o masă grea.
Cum de a da gălbenuș
Primul lucru pe care ar trebui să acorde o atenție - acest lucru este de a improspata produsul. În cazul în care magazinul de ou, nu de casă, acestea ar trebui să verifice cu siguranță pentru prospețime. Pentru acest tip în apă rece tigaie și se pune înapoi de ou. În cazul în care cade în jos, înseamnă că oul este proaspăt, în cazul în care rămâne la suprafață, era, evident, mai mult de o săptămână.
ou proaspăt trebuie să fie o spălare bună și se fierbe timp de aproximativ 10-12 minute. Dacă ați decis să dea prepelițe, apoi gatiti-le ar trebui să fie la fel ca și pui. După coacere omite câteva minute în apă rece și apoi se curăță și se separă de proteine gălbenușul.
Nu lasa gălbenuș un copil mic prea devreme și în număr mare.
Cum de a intra oul în nada? Da copilului gălbenuș ar trebui să fie la ora prânzului, pentru a putea urmări reacția pe inovație. Pentru prima dată, trebuie să se acorde 1/15 gălbenușului, iar în cazul prepelita - partea 1/8. În aceeași zi, nimic nou pentru a intra în nada, copilul ar putea obține cu ușurință folosit pentru a. Gălbenuș poate fi diluat terci, piure, suc sau lapte matern.
Frecvența de recepție
Aproape toți copiii le place să mănânce ouă. Cu toate acestea, acest produs este cel mai bine să utilizați de câteva ori pe săptămână, pentru că este un aliment greu. În cazul în care, după ce a primit copilul gălbenuș obraznic, roșeață sau scaune devin mai lichide, apoi copii gălbenuș de ou mai bine să nu dea în luna următoare, și apoi din nou, încercați să porniți încet.
În ciuda numărului foarte mic de ou este capabil sa livreze organismului mai multe substanțe nutritive. Chiar și o doză adăuga puterea și sănătatea copilului dumneavoastră. A se vedea pentru tine.
Utile componente ¼ gălbenuș, vitamine, micro- și macronutrienți
Separat de ou de proteine gălbenușul fiert
reacție alergică
Alergia se produce din cauza de ou - fenomenul destul de frecvente. Problema este proteine animale.
De obicei, o reacție alergică poate avea loc în ziua următoare, astfel încât a doua hrănire ar trebui să fie de 3-4 zile. Dacă nu a existat nici un răspuns, să continue să dea, dar au puține pentru a crește cantitatea: prepelita - 1/4 parte, și pui - 1/5. De-a lungul săptămânii, este mai bine să nu pentru a crește doza. În cazul în care copilul îi place și nu există nici o reacție alergică, este posibil să se dea prepelita polzheltka sau 1/3 pui. În timp ce un nou-născut este un an, este mai bine să nu pentru a ridica suma.
Ouăle sunt menționate în lista de produse naipolezneyshih. Acesta este motivul pentru care utilizarea lor este obligatorie. introducerea corespunzătoare a dietei va contribui la îmbogățirea copilului cu toate vitaminele, macro- și microelemente, aminoacizi.
- Copii mici este cel mai bine să mănânce gălbenuș de ou de la 6-7 luni.
- Dacă aveți roșeață, diaree, reacții alergice trebuie să întrerupă utilizarea produsului pentru un timp.
- Ouă de prepeliță cu privire la utilitate identice cu pui.
- Nu lasa copilul doar o mulțime de gălbenuș.
- Asigurați-vă că pentru a verifica prospețimea produsului.
