exercițiu de mare, care va preda atât primi energia cerului și al pământului de energie este numit
Făcând acest exercițiu întărește nu numai că energia vitală, dar, de asemenea, aduce în armonie.
Să ne uităm la copac. Asta în valoare de un stejar vechi. Rădăcini ajung adânc în pământ, ferm și sigur țineți-l, răspândirea coroana primește energie solară și eoliană. Lemnul este puternic datorită asocierii de energie pe care le primește terenuri și cer.
Dar noi, oamenii, de asemenea, pot primi energia cerului și al pământului, noi putem deveni la fel de puternic ca lemn! Putem obține, de asemenea, puternic protecția pământului și cerul, energia conectat care ne va proteja de orice energie rău, dacă învățăm să facem exercițiul „copac mare“.
Pentru a efectua exerciții în timp ce în picioare, a pus picioarele latimea umerilor. Asigurați-vă că notați poziția piciorului: acestea trebuie să fie paralele între ele (cum ar fi un pic de degete). Genunchii usor indoiti - simt ca devin în mod constant picioarele, și modul în care corpul tau cum sa stabilit, relaxat. Bazinul este ușor trage înainte și coborâți bărbia, astfel încât coloana vertebrala este perfect linie dreaptă de la coccis la cap - nu căzuți la talie și gât.
Acum, imaginați-vă că undeva foarte mare în firul cer atașat, celălalt capăt al cărui este la parter, și că, pentru sfârșitul siruri de caractere suspendate din creștetul capului. Corpul tău este complet relaxat. Acoperiți ochii, dar nu bine - pentru totdeauna și trebuie să transmită lumină. Vârful limbii atinge bolta palatină.
Imaginați-vă că picioarele încep să se lungească în jos, cresc in pamant, cresc sub pământ, de cotitură în rădăcini puternice, un copac puternic (trebuie să-l simți complet reală).
Acum, când picioarele noastre au început să „rădăcină“, vom începe să respire în mod corespunzător, o respirație completă.
►Oschutite ca și cu respirația, energia de vindecare puternica incepe sa fie absorbit prin tălpile picioarelor tale și du-te în sus, ridicând vitalitatea pământului. La sfârșitul inspirației simt ca, umplut cu această forță de viață începe să se ridice în partea de sus a trunchiului. Până la sfârșitul inspiratorie să crească la o astfel de dimensiune care începe să se apropie de luna, soarele și stelele!
►a Acum începe expirația, înmuierea partea superioară a trunchiului energia lui cer vindecare. Ai crescut atât de mare încât în loc de un cer și pământul și întregul univers. Ai pus împreună un cer și pământ.
palmier ►Podnimite la nivelul buricului (palmele spre buric) la o distanță mică de la ea. Încercați să vă simțiți între mâini și abdomen în buric minge elastică de energie. Simțiți mingea cu respirația în timp ce sentimentul de energie în creștere a pământului. și expirati - senzație de energia cerului descendent.
►Prodolzhayte respira o respirație completă, dar acum încerca să se simtă energia de mișcare în sus și în jos, în același timp și pe inhalare și expirație. În acest caz, nu pierde sentimentul de o minge între mâini și stomac.
Simțiți fiecare respirație această minge devine tot mai mult din energia pe care umple pământul și cerul. El crește treptat, la fel de mare ca tine, ai creste - si corpul tau este deja in interiorul mingea. Tu și mingea să devină atât de mare ca universul în sine!
►a acum mingea începe să se micșoreze în dimensiune, dar devine mai densă. Toată energia pe care a acumulat în bol începe să se contracte și să se îngroașe. Și din nou el a pus între mâinile și stomac.
►Povtorite creșterea și scăderea mingea de câteva ori.
Exercitarea „copac mare“, este de dorit să se efectueze cel puțin 30 de minute. De data aceasta, este necesar să se asigure că toate primite de energia corpului a fost capabil de a ajunge la fiecare dintre celulele tale.
►Okonchiv exercițiu, deschide ochii încet. Palm pune pe stomacul său, astfel încât centrul de partea de jos a palmei coincide cu centrul buricului: femeile - este mana dreapta, stânga ei acoperă în sus, și bărbați - mâna stângă, mâna dreaptă pe partea de sus a capacelor ei.
Imaginați-vă cum vă comprimați o minge de energie, până când acesta devine un punct, și conectați-l la buric.
Dacă faci exercițiul „copac mare“, în mod regulat, veți găsi în curând că multe boli au început să se retragă, și vei deveni mai puternic.