suc de fructe Compot - una dintre cele mai populare feluri de mâncare de vară. Dovleac gust neutru pastă vă permite să-l combina cu alte legume, carne, ciuperci, da o compoziție culinară, mită gust excelent și o listă impresionantă de proprietăți valoroase și hrănitoare.
Cum să stingă un dovlecel?
dovlecel - tocana o reteta care a implementat rapid și ușor, fără a necesita prezența unor produse rafinate sau care posedă cunoștințe sau abilități speciale.
- fructe Suc de fructe spălate obsushivayut, se taie în cuburi sau cuburi.
- suc de fructe Cuplu folosit întregi și coapte decojite și pastă de interior cu semințe.
- pastă de suc de fructe nu necesită mult timp și stingând preparatului cu celelalte componente ale sale se cu 15 minute înainte de sfârșitul tratamentului termic.
- dovlecei Compot are un gust obținut mai bine de usturoi în cazul în condimentul fel de mâncare tocată, ierburi uscate parfumate sau ierburi proaspete tocate.
Dovlecel fiert cu morcovi și ceapă
În continuare, veți învăța cum să pună un dovlecel delicios, petrece un minim de timp. rețetă de bază propuse pot fi utilizate ca bază pentru experimente, adăugarea de alte legume, ciuperci, carne, cârnați sau legume condimente amesteca soiuri greutate aditivi picante, ierburi și condimente.
- dovleceii - 2 buc;.
- ceapa si morcovi - 1 buc;.
- sos de tomate - 100 g;
- sare, piper, condimente, ulei.
- ceapă și morcovi tocate, prajite in unt.
- Se adauga dovlecei felii, sos de rosii, asezonate cu o mulțime de gust.
- După 15 minute, alean la foc mediu, suc de fructe acoperite cu compot morcovi va fi gata.
dovlecel înăbușită cu legume și cartofi
garnitură hrănitoare și consistent minunat sau vas separat va fi aburit dovlecei cu cartofi și legume, preparate ca tocană la rețeta următoare elementară. bucate Gust gestiona luminos și saturate prin adăugarea de smântână, usturoi datorită aromă aromat și condimente aromate.
- tineri dovlecei - 2 buc;.
- Cartofi - 4 buc;.
- piper - 3 buc;.
- ceapa si morcovi - 1 buc;.
- rosii - 2 buc;.
- Usturoi - 2-3 catei;
- apă - 250 ml;
- Crema - 100 g;
- ulei vegetal - 50 ml;
- ierburi. Provence - 1 linguriță;
- sare, piper și ierburi.
- În cratiță cu ulei încălzit zăceau ceapa tocata și se adaugă morcov tocat sau uzat, după câteva minute, prăjit timp de 3 minute.
- Pune ardeii felii, cartofi, stau la căldură timp de 5 minute.
- cuburi de squash Administrate, roșii roase amestecate cu apă acru, greutatea condimentată gust, capac de acoperire și stins 15 minute.
- Complement cartofi înăbușită usturoi dovlecei, ierburi, agitat, încălzit câteva minute.
dovlecei înăbușită cu conopidă
dovlecel aburit Delicious pot fi preparate cu adăugarea unei conopidă. Primit gestionează fel de mâncare blând, gustos și parfumat, conține masa utilă și are un conținut caloric relativ scăzut, ceea ce dă un motiv să se înscrie în compoziția de descărcare și esențial dietetice pentru o dieta sanatoasa.
- dovleceii - 2 buc;.
- conopidă - 1 furci;
- ceapa si morcovi - 1 buc;.
- rosii - 2 buc;.
- Usturoi - 2 catei;
- apă sau bulion - 50 ml;
- suc de lămâie - 20 ml;
- sare, piper și ierburi.
- Și fierte în apă sărată, suc de lămâie acidulat inflorescență varză 4 minute.
- ceapă și morcovi prăjită, dovlecei adăugat, turnat puțină apă sau bulion și protushivayut 10 minute.
- Găini varză, roșii roase, condimente, usturoi tocat, componentele încălzite sub capac 5 minute.
- Inainte de servire varza fiert cu dovlecei stropite cu ierburi proaspete.
Dovlecel fiert cu roșii și usturoi
Compot dovlecei rosii - masa picant ușoară și pentru alimentarea ca garnitura sau auto-gustări. Răcit pe o masă de legume va fi un mare plus pentru o felie de pâine proaspătă proaspătă sau prăji o tocană cu fața roșie și fierbinte mâncăruri copioase de acompaniament magnific de carne, pasăre, pește.
- dovleceii - 2 buc;.
- rosii - 5-7 buc;.
- Ceapa - 1 buc;.
- Usturoi - 3-4 catei;
- patrunjel - 1 buchet;
- ulei vegetal - 30 ml;
- sare, piper negru măcinat.
- Prăjite în unt, ceapa dovlecei și se adaugă la brun în 5 minute.
- De stabilire roșiile felii, condimente, adauga continut de sare, piper, capac capac stins 10 minute.
- Condimentată roșii tocana dovlecei usturoi, pătrunjel tocat, se încălzește timp de 2 minute.
carne fiert dovlecel
Rapid și ușor de preparat și a obținut un mod surprinzător, consistent, hrănitoare și echilibrate pentru a gusta dovlecei înăbușită cu carne. Utilizarea poate fi carne de porc, de vită sau carne tocată de pui, completându-l cu legume. cărnuri speciale farmec da brânză adăugat la sfârșitul tratamentului termic destrămată.
- dovleceii - 2 buc;.
- carne tocată - 0,5 kg;
- ceapa si morcovi - 1 buc;.
- Usturoi - 2 catei;
- sare, piper negru macinat, ulei vegetal, ierburi, brânză.
- Passer în ceapă unt și morcovi.
- Adăugați tocat, amestecat cu carne tocată și cu aromă să gust dovlecel, acoperă capacul recipientului și stins 15 minute.
- Găini tocat usturoi, ierburi, brânză, agitată, vase încălzită la 5 minute.
dovlecel Aburit în sos de smântână - reteta
O altă opțiune legume fierte, din care va fi nebun nu fanii de calitățile sale gustative deosebite - dovlecel inabusita in smantana. Due legume sos picant dobândi un gust deosebit. vase de compoziție poate fi extins prin adăugarea de vinete, cartofi și alte componente.
- dovlecei - 0.5 kg;
- ardei, roșii - 1 buc.;
- Crema - 100 g;
- Usturoi - 2 catei;
- mărar și oregano - dupa gust;
- sare, piper negru si ulei vegetal.
- ulei dovleceii Fried.
- Adăugați ardeii și felii de roșii, se amestecă prăji timp de încă 5 minute.
- Au fost combinate într-un castron smântână, ierburi tocate, usturoi, condimente, răspândit la legume, agite și capac de acoperire protushivayut 5 minute.
Zucchini tocana cu ciuperci
Nu mai puțin gustoase și mai parfumat și consistent sunt obținute dovlecei cu ciuperci fierte în smântână. Asigurați-o cutie fel de mâncare cu ciuperci, ciuperci stridii sau ciuperci. Recente ar trebui mai întâi se fierbe în apă sărată, și apoi utilizați rețeta. La sfârșitul tocană poate condimenta cu usturoi și brânză rasă.
- dovlecei - 800 g;
- ciuperci - 300 g;
- ceapă și morcovi - 100 g;
- Crema - 100 g;
- usturoi și brânză (opțional) - la gust;
- sare, piper negru, ulei vegetal.
- In ulei vegetal prajit ciuperci.
- Adaugati ceapa si morcov, prajite 5 minute.
- Găini cuburi suc de fructe, smântână, sare, piper, și se agită sub protushivayut capac 15 minute.
- Când este gata se adaugă usturoi, brânză, se amestecă, se lasă să se infuzeze.
dovlecel Aburit în cuptor
Dovlecel, inabusita in sos de tomate în cuptor, să păstreze integritatea pieselor și de a lucra incredibil de parfumat și gustos. Fill roșii și legume pregătite inițial într-o tigaie, apoi se adaugă la feliile de squash deja semi-fabricate. În această etapă, este posibil să se completeze compoziția și crema, a intervenit în sos general, pe bază de legume.
- dovlecei - 0.5 kg;
- Usturoi - 3 catei;
- ceapă și morcovi - 100 g;
- rosii - 3 buc;.
- pătrunjel - 0,5 grindă;
- sare, piper negru, ulei vegetal.
- dovlecel feliat adauga putina sare este depozitat în matriță și coaptă timp de 15 minute la 180 de grade.
- Intr-o tigaie se prăjește ceapa si morcovii, se adaugă roșiile destrămat, se încălzească timp de 5 minute.
- Maturat sos de gust, se adauga usturoiul tocat si patrunjel si extins la suc de fructe.
- Se agită conținutul formularului și a reveni la cuptor pentru încă 15 minute.
Cum pentru a pune dovleceii în multivarka?
Chiar și mai ușor de a găti dovlecel aburit în multivarka. Nici măcar nu se poate recurge la componente pre-prăjire, și pur și simplu să le adăugați după tăiere într-un castron și se condimentează după gust. La sfârșitul programului selectat la masă va tambur o aroma parfumat de feluri de mâncare care rezultă, gustul care va fi nu mai puțin spectaculoasă.
- dovlecei - 0.5 kg;
- piper - 2 buc;.
- Usturoi - 2 catei;
- ceapă și morcovi - 100 g;
- rosii - 2 buc;.
- Crema - 150 ml;
- sare, piper negru măcinat, plante aromatice, unt.
- Într-un vas uns cu ulei pune straturi de ceapa tocata si morcovi, dovlecei felii, ardei gras, roșii, condimente de fiecare condimente, sare, piper și ierburi proaspete tocate.
- Se toarnă conținutul crema se numără „Punerea în“ timp de 20-30 minute.