In timpul sarcinii, există o probabilitate mare de a prinde o răceală. Să vedem cum de a efectua prevenirea răcelilor.
Ca o măsură de precauție pentru prepararea cafelei ceai rece se shutterstock.com măceșul boabe
sănătatea nou-născutului în mai multe moduri depinde de timpul sarcinii. Cum se va simți mama în primele 9 luni, este foarte important pentru copil. Imunitatea viitoare mama devine slab din cauza cantității crescut de hormoni în corpul ei. Riscul de a avea o răceală este foarte mare în această perioadă. Și singura posibilitate de a se proteja de boala - prevenirea răcelilor în timpul sarcinii.
Trebuie remarcat faptul că, odată cu debutul sarcinii sunt reduse de apărare al organismului. În caz contrar, imunitatea ar putea lucra, astfel încât corpul mamei este un străin pentru placenta. Acest lucru se datorează faptului că corpul unei femei sensibile la boli, inclusiv răceli. Mai ales, este necesar să fie prudenți în primele trei luni de sarcină. boala respiratorie acută au un impact negativ asupra dezvoltării copilului.
Singura posibilitate de a salva copilul de boli posibile - prevenirea răcelilor în timpul sarcinii.
- Dacă nu aveți alergii, vă poate ajuta la intarirea organismului ceaiuri de plante. Înainte de soluționarea pe orice bază de plante special, consulta un medic ginecolog. El vă va ajuta să alegeți o combinație care este cel mai benefic pentru starea de sănătate a femeii gravide.
Cele mai eficiente mijloace de combatere a răcelii comune în timpul sarcinii va fi de ceai boabe macese. Măceșe este bogat in vitamina C, care protejeaza organismul si combate boli dobândite. completează perfect o petrecere de ceai sau gem de coacaze cu o lingura de miere.
- bogat in vitamina C si varza, afine, piper, lamaie. Puteți, de exemplu, gatiti suc de afine. Are antibacteriene, efect diuretic și antipiretic.
- Consumul regulat de suc - o metodă eficientă pentru prevenirea răcelilor în timpul sarcinii. Sucurile proaspete conțin volatile. Aceste substanțe biologic active care formează plante. Ei ucid și pentru a preveni creșterea și dezvoltarea microorganismelor.
- rece comună se transmite prin picături. Pentru că este foarte important să nu se asocieze strâns cu oameni care sunt bolnavi. Și pe stradă trebuie să apere împotriva microbilor, periere viferonovoy nas sau unguent oxalic.
- În zonele cu concentrații mari de oameni, medicii sunt sfătuiți să poarte pandantiv, stropite cu uleiuri aromatice, care au ca efect tuse.
- După plimbare, se recomandă să se spele pe nas și gât, clătiți și spălați-vă pe mâini cu apă și săpun.
- Dacă cineva din casă a început deja strănut, este mai bine să se răspândească în locuri diferite pe o ceapa placă de tocat sau usturoi pentru a ucide germenii.
Mama viitoare ar trebui să meargă mai mult în aer curat. In plus, medicii recomanda pentru prevenirea răcelilor pentru a limita activitatea fizică. Mersul pe jos - singura modalitate de a muta mai mult.
Casa, chiar și în timpul iernii, aveți nevoie pentru a aerisi camera si umidifica aerul. Puneți apă lângă baterie sau Cumpăr umidificatorului.
Medicul dumneavoastră vă poate prescrie vitamine speciale sau suplimente pentru a menține imunitatea gravidă, dar numai după primul trimestru.