Primul nivel de auz
Unii asculta la stomac, unele cunoștințe, inteligență. Foarte puțini oameni asculta la inima!
Pentru a trăi și de a comunica la un nivel care necesită un nivel spiritual destul de ridicat, capacitatea de a fi altruiști, de a iubi și de ei înșiși și pe alții, respect, indiferent de educație, comportamentul, cultura lor, și așa mai departe. D. Acest nivel presupune posibilitatea ca toată lumea să vadă voia lui Dumnezeu, capacitatea de a trăi „aici și acum“, să fie atent, și doar politicos și cultivat. Acest nivel necesită o „inimă de ascultare“ sinceră.
La acest nivel, va face cel mai bun pentru a înțelege, auzi și să sprijine persoana. Tu să acorde o atenție la emoțiile sale, gesturi, asculta cu compasiune, empatie.
Madelin Berkeley Allen numește acest nivel „empatic“ ascultare.
Al doilea nivel de auz
La acest nivel, este important să se abțină de la toate tipurile de judecăți, și toate mijloacele verbale și non-verbale pentru a arăta persoana care într-adevăr ascultă. Este important să se concentreze asupra emoțiilor umane, stilul său de exprimare și modul de comunicare, opriți procesul de gândire.
Al doilea nivel al ședinței - nivelul de percepție a cuvintelor fără efort pentru a înțelege intențiile aplicațiilor vorbitor, care este, abilitatea de a crea aparența de atenție în timpul absenței sale.
La acest nivel de ascultare, bazat pe logica mai mult decât concentrându-se asupra conținutului decât pe sentimente, rămânând în același timp distant emoțional din actul de comunicare, care este deja plina de probleme, mai ales atunci când se ocupă cu sensibil la emoțiile femeilor. La acest nivel ascultătorul calculează în mod logic și cadouri, care va spune vorbitorul, atitudinea sa interioară: „Da-da, am auzit, ești clar.“
Atunci când se poate aplica o astfel de abordare? În rutina de zi cu zi; cu privire la orice întâlniri formale de afaceri, atunci când nu este nevoie să activați emoțional; în clasă, care necesită abordare logică, un calcul sobru. Dar, în relațiile personale, prietenos și cu privire la negocierile majore de afaceri această poziție inacceptabilă.
Al treilea nivel de auz
Această audiere Smulge mai mult de urmărire suprafață ceea ce se întâmplă, ceea ce, de fapt, de ascultare. Pasivă, auz părtinitoare.
La acest nivel ascultătorul se concentreze pe tine și doar de așteptare pentru o șansă de a se alătura în conversație. O persoană în acest moment privirea goală. L-ai da ceva de spus, și se uită undeva la o parte, astfel de gândire: „Când a închis și în cele din urmă dă-mi o șansă de a vorbi? Fac atât de multe idei inteligente. "
O astfel de caracteristică de audiere a persoanelor egoiste, acest lucru este nivelul de consum, atunci când o persoană nu poate da, deoarece în procesul de capacitatea de a oferi mai relevante decât oricând auz.
Cu toate acestea, uneori, este într-adevăr nu este nevoie să se conecteze la ședință, de exemplu, într-o conversație cu un vecin, care pentru eliberarea emoțională trebuie să vorbească, să arunce informația, uneori chiar negativă, dar nu are nimic de a face cu viața ta și nu necesită nici o acțiune activă din partea dvs. .
Pilda. Trei tipuri de personalitate
Odată Akbar, regele Indiei, au fost trimise ca un cadou de trei figurine de aur complet identice. Acestea însoțite de o scrisoare care să ateste că fiecare dintre cifrele are propria sa valoare și în valoare.
Akbar a chemat consilierii săi și a ordonat pentru a determina diferențele. pundits lungi le cântărit, măsurat lungimea eșantionului de aur testat, dar nu au putut să găsească orice diferențe externe sau interne. Ei doar a ridicat din umeri, recunoscându-lor.
Numai înțelept Birbal tot nu a renunțat. El a găsit găuri mici în urechile figuri și le blocat într-un fir subțire de aur. La primul capăt al cifrelor de sârmă eliberate din a doua ureche la cea de a doua - de la gură, și un al treilea - prin ombilic. După un moment de gândire, el a spus:
- soluție de puzzle-uri este găsit. Prima cifră reprezintă persoana care într-o ureche; și în afara cealaltă. Al doilea este ca un om care, abia auzind el a spus, o dată pe grabă să-l spun altora, nu deranjează să se gândească la asta. Cea de a treia cifră este similar cu cei care au auzit și își aduce aminte încearcă să-l sări peste după propria lui inimă. Această cifră este cea mai valoroasă dintre cele trei.
Este important să înțelegem acest gândirea filosofică profundă. Suntem de mari și foarte puțini oameni au nevoie și de interes. Dacă înțelegeți, acceptați și va aminti mereu, viata ta se va schimba. Și de a schimba atitudinea oamenilor față de tine.
Adoptarea acestei idei poate fi destul de dureros, dar te va salva de la o mulțime de dezamăgiri, eșecuri, și dureri mult mai severe. Oamenii interesați de idoli, pe care le-au creat pentru ei înșiși pe baza propriei lor tind să fie noțiuni iluzorii. Problemele tale sunt de interes doar față de Dumnezeu și om, că aveți o dragoste foarte puternică și lipsită de egoism. Ca o regulă, este un părinte sau, în cazuri mai rare, un soț, soție sau copii.
Problemele tale pot fi de interes pentru prieteni, dar prietenii adevărați sunt rare.
În principal dominate de egoisti oameni de auz: „Oh, ai spus, ai un cap de bolnav? Este păcat, pentru că e din cauza ta, acum nu merg la petrecere. " Problemele tale se referă la oamenii din jurul lor la fel de mult ca tine sunt legate de ego-urile lor, cu viața lor, la fel de mult ca acestea depind de ceea ce se întâmplă cu tine. De aceea, înainte de a începe să-i spuneți interlocutorului despre problemele tale, intreaba-te: „Mă întreb dacă acest om problemele mele, viața mea?“
Excepțiile sunt oameni care sunt înclinați să joace rolul de „salvator“: „Am ajuta oamenii! Ceea ce eu sunt mare! „Ei sunt dispuși să asculte cu răbdare la toate problemele, dar în același timp, ei nu sunt interesați de bucuria ta, ei nu vor să știe că există ceva bun în viața ta. Ei cred că ascultarea și empathizing se presupune, ei se sacrifică. Pentru viața emoțională „plin“ de care au nevoie mizeria umană, ei par să se hrănească cu energia lor.
Aceste „salvatori“ pot asculta până la al doilea nivel toate au răspuns, de pre-pregătit, și pentru că doresc să ajute cu poziția ego-ului, de regulă, acest „ajutor“ agravează doar situația, și cărora le-au încercat să ajute, în loc de Multumesc agresiune le-a produs, ceea ce este foarte supărător, „salvatori“.
Unul dintre indicatorii pe care le ajută oamenii nu din motive egoiste, ci dintr-o inimă curată - aceasta este ceea ce sa dovedit ajuta pe cineva, nu vă așteptați mulțumiri pentru ea, și ne mulțumind lui Dumnezeu pentru ceea ce El a creat o situație în pe care ați avut ocazia de a sluji altora.
Deci, înainte de a spune-ne despre tine, vorbim despre ceva ce te excita, întrebați-vă: „Este interlocutor interesant?
El vrea și dacă el este dispus să mă audă? "
Omul este prost și egoist, cu atât mai mult el vorbește în mod inconștient. Atunci când ne aflăm într-o situație dificilă și nu auzim problemele și durerile noastre din această amestecat. De fapt, noi toți trebuie să se simtă din când în când, auzim fiecare.
Cu toate acestea, înainte de a începe să vorbești, ar trebui să înțeleagă, să ne asculte sau nu. Dacă vă împărtășesc durerea, și nu ascultă, atunci durerea va crește numai. Dacă răspundeți, așteaptă să audă, este, de regulă, nivelul ego-ului. Este important pentru a asculta o persoană pentru a întrerupe și apoi răspundeți.
Vă sugerez să obțineți un test: ascultarea interlocutorului, numara pana la zece în mintea ta, și numai apoi începe să răspundă.
Pentru a începe, încercați să păstrați o pauză de cel puțin două sau trei secunde.
Monitorizați cât de mult timp trece înainte de momentul în care începe să răspundă, și veți vedea că aceste tăcut pentru câteva momente nu este la fel de ușor cum ar putea părea. Extroverts se pare tortură foarte real.
Dacă reușești acest exercițiu, continuați să practicați-l, și în curând veți observa că sunt respectate; asculta cuvintele tale, pentru că dacă vorbești în mod conștient, în mod deliberat, cântărire și conștientă de importanța cuvintelor sale înconjurătoare involuntar începe să perceapă ceea ce spui foarte serios și vă trateze cu respect. Și doar ascultat cu atenție interlocutorul, înțelegerea starea emoțională, se poate spune cu greu nonsens.
Niciodată nu spune o persoană ceva care crezi că atâta timp cât nu vă permit asta. Această abordare va ajuta să evitați multe probleme.
Dacă începe să spună lucrurile așa cum sunt în fața unui om care nu este gata să te asculte, va critica sau condamna aceasta, te sfârși prin a fi un inamic, chiar dacă ai dreptate. În lumea de astăzi, marea majoritate a oamenilor trăiesc la nivel mental, iar mintea este concepută în așa fel încât persoana în nici un fel, el ar putea găsi o justificare.
Am realizat seminarii în închisoare pentru criminali periculoși, în cazul în care oamenii stau timp de 15 ani sau mai mult - printre ei rareori dă vina incidentul în sine: așa a fost soarta acestor dus la părinți, victima era propria vina etc. Cu toate acestea, începe să lucreze la .. ei înșiși, multe dintre ele ajunge la un plan spiritual cu mult mai mult decât cei care sunt la mare.
Să nu-ți gura, vorbește cuvintele care nu sunt gândite în inimă. Pentru că este mai bine să se poticnească în gândire, decât să se poticnească în conversație.
Ahikar, scribul împăratului Asiriei
Aceste cuvinte ne vorbesc, dar numai după ce cu atenție și cred că peste tot ce se va spune, și asigurați-vă că dorința noastră de a vorbi nu vine de la ego.
Mințile noastre sunt de multe ori în căutarea unui murdare din jur și justifică în sine, indiferent de ceea ce spunem și facem orice. Oamenii nu trebuie să ceară să critice reciproc, ele sunt, fără a fi rugat sunt dispuși să dea un feedback negativ, dar nimic, dar inflama și ciocniri între ego-ul hipertrofica, acesta nu iese.
Există un alt lucru foarte important să fie învățate pentru oricine care vrea să devină un maestru de comunicare: dacă doriți să progreseze spiritual și material - să învețe să tacă atunci când sunt criticate.
În cazul în care un pic egoist de a critica persoana care este la un nivel scăzut de dezvoltare, mintea lui tocmai a explodat. El începe să țipe, „Nu! Sunt atât de bine!
Eu sunt cel mai bun! „Mintea va fi întotdeauna scuze, emoțiile vor doar sub formă de rulouri. Toată natura egoistă a omului va rezista criticilor.
Dar, după ce a învățat să asculte în liniște și pentru a primi feedback-ul, poate avansa foarte mult în dezvoltarea sa. Sunt de acord că să stea și să asculte critica altora - nu contează, pe bună dreptate sau nu - nu suntem dificil. Cel puțin, mult mai ușor decât atunci când ne critică.
Inițial, va fi dificil să păstreze tăcerea: mintea va fi indignat, spunând: „Nu pot asculta. Nu e corect! El nu mă cunoaște! Cum îndrăznește?! "
În acest caz, greu de făcut exercitarea de a rezista zece secunde pauză, pe care am menționat mai sus.
Când ești criticat - uita calm la acest om și-l doresc dragostea lui Dumnezeu și imagina că prin ea Dumnezeu vorbește. „Poate ai dreptate. Voi avea grijă. " Răspundeți astfel încât, dacă timpul este suferință, „Bine. O să mă gândesc la ce ai spus. "
O persoană obișnuită, dacă el este capabil să facă pentru a vă menține în mâinile, este nevoie de aproximativ o zi pentru a calma furia și să câștige capacitatea de a lua decizii corecte. Dacă în seara vă va spune ceva care atinge emoțiile, lăsați analiza situației cel puțin până dimineața, să zicem, „Ei bine, voi sta cu el.“
Dacă timpul este scurt, și trebuie să răspundă imediat, asigurați-vă că pentru a urmări - ego-ul, sunteți responsabil, sau din inimă. Cum de a distinge unul de altul? Vorbind de ego, o persoană tulpini, se confruntă cu excitare emoțională.
Noțiuni de bază în astfel de situații, trebuie să analizeze calm ceea ce este cel mai important pentru tine: protejați-vă, că este ego-ul, sau pentru a găsi adevărul?
Uneori trebuie să fie protejate în exterior, iar acest lucru este perfect normal. Nu trebuie să li se permită să pună presiune pe tine, pentru că vina să te manipuleze. Se poate face sa zakompleksovannym omul sortit să ia decizii greșite și să ia măsuri motivate greșit.
Dacă intervievatul va spune: „Tu faci cutare și cutare în mod constant.“ iar acest lucru nu este adevărat, răspunsul: „Nu, în opinia mea, nu este. Chiar am făcut-o dată din greșeală, dar a fost în urmă cu șase luni.
Ieri am întrebat despre asta. " Vorbește calm, bazată pe nici un fapt care justifică.
Amintiți-vă: a scăpa de obiceiul de a face scuze vă va duce la următorul nivel de comunicare. Aflați doar pentru a asculta ce vorbesc, ma uit la el.
Un om care ne laudă, pentru noi - ei bine, cel mai bun prieten, cel care critică - cel mai rău dușman. Nu, trebuie să învețe să accepte în liniște și greve și „accidente vasculare cerebrale“, menținerea stării de pace interioară, indiferent de circumstanțe.
Dacă doriți să progreseze rapid în toate domeniile - Ia în obiceiul de a obține feedback de la oamenii din jurul tău nu mai puțin de o dată la trei luni. Nu vă puteți imagina cum va ridica constiinta ta.
Timp de o săptămână, încercați de 2-3 ori pentru a da și de a primi feedback. Notă: în cazul în care o persoană este critic percepe ceea ce spui, este închis; justificată - aceasta înseamnă că nu dorește și / sau nu sunt dispuși să lucreze pe ei înșiși.
Următoarele cazuri pot fi o excepție:
- Când te insult în mod deschis; sunt nepoliticos cu tine. Acest lucru nu ar trebui să fie tolerată; pentru că, dacă o persoană comite o infracțiune - este, prin urmare, influențată de ignoranța de energie, și trebuie să se mute departe de ignoranță. Atunci când o persoană este în pasiune - este, de asemenea, permisă. Dar când agresiunea vine de interlocutor, ar trebui să pas înapoi emoțional și apăra. Și acest lucru ar trebui să fie făcut cu calm și cu încredere;
- atunci când aveți timp limitat.
Este important să înțelegem că atunci când ascultăm, ne e dor de energie prin intermediul.
Conștient de sisteme, erori și obiceiurile lor nesănătoase. Când deveniți conștienți de ele, ele vor dispărea.
Materialele din cartea: - „înțelepciune triplă“ Rami Blekt