Greutatea oricărei persoane ar trebui să corespundă creșterii sale, în timp ce corpul arata armonios. În timpul adolescenței, copiii cresc brusc și brusc, iar greutatea pur și simplu nu are timp să se schimbe atât de repede. În plus, de multe ori băieții sunt destul de activi, ei preferă jocuri în aer liber, care rulează în jurul valorii de mult, dar este, de asemenea, preveni creșterea în greutate. Pentru că ar trebui să ajute elevii adapteze stilul de viață, astfel încât v-ați aștepta schimbările mult așteptate în aparență.
Puteți utiliza aceste sfaturi:
- evita situațiile stresante, deoarece acestea pot duce, de asemenea, la pierderea in greutate;
- asigurați-vă că să acorde o atenție la nutriție;
- de ajutor să se înscrie într-o sală de gimnastică la un antrenor profesionist pentru a ajuta ridica un set de exerciții și a explicat adolescent cum să folosească sportul pentru a câștiga în greutate.
De obicei, despre diete spun atunci cand vine vorba de pierderea în greutate. Dar despre dieta din caracteristicile adecvate pentru a vorbi și la problema opusă. Dacă întrebarea este, modul în care cresc rapid adolescent grăsime acasă, ar trebui să explice copilului dumneavoastră că nu este nevoie de a consuma cantitati mari de alimente. Ai nevoie să urmeze o dieta, nu supraalimentare pe timp de noapte. Băieți trebuie să mănânce carne și pește, produse lactate, ouă, fructe și legume.
Asigurați-vă că pentru a explica efectele negative la fast-food la fel de des adolescenti cred ca obtinerea de grăsime în fund, mâinile și picioarele vor ajuta bogate in calorii, alimentele grase și prăjite, nu un regim alimentar echilibrat. Ar trebui să vă spun că această dietă nesănătoasă posibilitatea de a adăuga greutate, dar aspectul acesta nu se va îmbunătăți. La urma urmei, aceste feluri de mâncare au un impact negativ asupra pielii, precum și cu privire la starea întregului organism.
Teenage sarcinii - nu este un fenomen rar, chiar și cu abundența de informații și de acces la contraceptive. Pentru copii nu prezintă astfel de „surprize“ neașteptate, este important să înțelegem ce cauzele acestei probleme minciună.
Adolescenții au tendința de a efemeritatea, ele se disting printr-un sentiment de insecuritate sau, dimpotrivă, de superioritate, astfel încât psihologia de creștere - de la o extremă la alta. Pentru a ajuta la copil, este necesar să-și petreacă cu ei un test special.
Adolescentii, uneori, nesupus, nepoliticos si egoisti. Dar aceasta este o mască în spatele căreia se ascunde psihic instabil, deoarece acestea sunt vulnerabile și emoțional vulnerabile, care, în cazuri extreme, duce la ireparabile. Prin urmare, părinții trebuie să caute abordări pentru fum și de a stabili o relație de încredere.
Numărul de sinucideri comise de un adolescent, a fost în continuă creștere în lume, și este într-adevăr înfricoșător. Prin urmare, orice părinte creșterea unui copil crescut, este extrem de preocupat de această problemă, pentru că astfel se poate întâmpla oricui, chiar și familia cea mai de încredere.