Este timpul să renunțe la gustări și dulciuri între mese. Încercați să mănânce în același timp. După câteva zile, corpul tau se obisnuieste cu rutina zilei și va trebui să se aștepte următorul lot de produse alimentare. Amintiți-vă câinele lui Pavlov? Desigur, ai face pe animale nu experimentale, dar corpul tuturor mamiferelor sunt la una și aceleași legi.
Setați tabelul de frumos. Chiar înaintea ochilor produselor alimentare ar trebui să provoace admirație și dorință. Nu este necesar să se aibă grijă pentru o ocazie speciala, farfurii scumpe și tacâmurile. Data dvs. cina este un „caz special.“
Permiteți-vă cel puțin în produsele alimentare acute și grase. Da, legume fierte sunt mult mai utile. Dar picant, alimentele grase și mai degrabă nesănătoasă este cel mai bun poftei de mâncare. Înapoi la alimentele sanatoase pe care le au întotdeauna timp.
Activează stomacul. Fă-o regulă de a mânca un măr sau o salata de legume de lumină pentru o jumătate de oră înainte de mese. Legume și fructe stimulează producția de suc gastric, în plus față de mai multe vitamine și oligoelemente.
Dacă sunteți toată ziua într-o cameră înfundat, natura vedea doar la televizor, și sport au fost angajate ultima în liceu, nu este surprinzător faptul că aveți un apetit scazut. Zilnic plimbări în aer și exercitarea moderată în stare proaspătă, foarte curând vă întoarceți un gust de viață nu numai, ci și la produsele alimentare.
Puteți lua tinctura de alcool de pelin pentru a îmbunătăți apetitul. Se diluează tinctura 15-20 picături într-un pahar cu apă la temperatura camerei și să bea timp de 10 minute înainte de fiecare masă.
Dar, în cazul în care orice modificări ale stilului de viata sau infuzii de droguri nu au revenit apetitul, trebuie să solicite sfatul medicului și să efectueze o examinare completă a corpului.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.