Skateboarding - nu este o sarcină ușoară. Aceasta necesită o bună pregătire fizică, răbdare și de rezistență. Multe elemente încep să primească numai după 1000 repetiții. Cu toate acestea, care doresc să învețe arta de a skateboarding ar trebui să știți că formarea nu ar trebui să înceapă cu salturi dificile, dar cu tehnici de frânare miniere. Cu frânare corespunzătoare, puteți reduce numărul de căderi și pentru a evita leziunile.
instrucție
Selectați pentru formarea lină, spațioasă și de dorit într-un loc pustiu. Evaluează dacă va fi capabil să se deplaseze pe un skateboard, care nu se aplică acest efort.
Amintiți-vă care piciorul o referință. Ca o regulă, dreptaci - este dreptul și stângaci - stânga. Picioarele Skateboarding sunt situate: piciorul de sprijin din spatele, al doilea - din față.
Începe de conducere. Pentru a face acest lucru, așezați celălalt picior pe marginea din față a patinei și împinge din referință la sol. Nu este nevoie pentru a împinge foarte greu. A învăța să încetinească la mare viteză este mult mai greu.
După începutul mișcării stabilit piciorul de sprijin pe partea din spate a plăcii. Acum sunteți în mișcare înainte, în picioare exact pe un skateboard.
Pentru a reduce viteza, muta piciorul pivot este mai aproape de marginea posterioară a patinei și pentru a muta greutatea corpului ei. În acest scop, piciorul de sprijin poate fi ușor îndoit din genunchi.
Pentru a opri definitiv, coborâți piciorul de sprijin pe suprafață și nu a prinde unic.
Metoda de mai sus este adecvată numai pentru tampoane netede. De asemenea, ține cont de faptul că frânarea regulată în așa fel - este o condamnare la moarte pentru pantofii
Puteți utiliza o altă metodă de frânare pe un skateboard.
Ia poziția de pornire, așa cum este descris mai sus: piciorul de sprijin din spate, al doilea - în partea din față de management. Începe de conducere.
Pentru a muta sistemul de frânare de sprijin picior mai aproape de marginea posterioară a patinei, a muta greutatea corpului ei și împingeți marginea de bord toc. În acest caz, muchia frontală a plăcii trebuie să fie în aer. Dacă vă simțiți că pierdeți echilibrul, sari de pe bord.
Pentru frânarea rapidă poate împinge la marginea posterioară a plăcii în sol.
Iar pentru o gustare - un mod de frânare extremă. Începătorii nu sunt recomandate.
Bucură-te, dacă ai reușit să nu scadă.