Se afișează preocupare reală pentru corp și un stil de viață sănătos, mulți oameni folosesc tratamente pe bază de plante, suplimente nutritive si medicina Naturopathic. Dar ce putem spune despre începător care au trecut pragul farmaciei verzi și nu poate găzdui o mare varietate de alegere? Prea mult de aprovizionare s-ar putea speria chiar și oameni, și el nu a făcut primul său pas. Pentru astfel de cazuri phytotherapeutist și fondatorul Natural Plantation Elsie Belchev a dezvoltat un simplu program de trei etape de cunoștință cu lumea de remedii naturale de vindecare pe care le puteți utiliza pentru un stil de viață sănătos.
pași Editare
Proteja organismul. Primul pas va fi de a consolida sistemul imunitar. Cetatea a corpului este expus la atac violent de zi cu zi de toxine, microorganisme și paraziți care doresc să pătrundă uman. Pe drumul lor se află un complex de apărare puternic, cunoscut sub numele de sistemul imunitar. aportul zilnic necesar de vitamine, minerale, antioxidanti si acizi grași pentru a sprijini sistemul imunitar si sa ramana sanatos si puternic. Pentru incepatori este mai bine pentru a intra in dieta ta un supliment alimentar, de exemplu, 100% pulbere purslane fara impuritati, în care toate elementele sunt combinate în mod natural. Acest lucru este mai bine decât să primească fiecare ingredient necesar în mod individual, alegând dintr-un număr foarte mare de produse și producători. Cu atât mai ușor este începutul, cu atât este mai ușor de a continua. Atât de ușor - cheia succesului.
Protect alimente. Chiar și un sistem imunitar puternic nu ar trebui să fie supraîncărcat fără a fi nevoie și persoana poate facilita activitatea sa, controlul calității produselor alimentare de intrare. In prezent, produsele sunt adesea contaminate cu praf, managementul deșeurilor animale, poluarea aerului, pesticide chimice, precum și o largă varietate de bacterii potențial periculoase. Pentru a minimiza pericolul, inainte de prepararea alimentelor proaspete (legume, fructe și carne crudă) trebuie spălate foarte bine cu ajutorul unui lichid cum ar fi Purslane Fruit Se spală de legume. Compușii și substanțe mai puțin periculoase intră în organism, cu atât mai mult este nevoie de sistemul imunitar este capabil de a menține sănătatea.
Protejați-vă mâinile. Mulți oameni nu își dau seama cât de ușor este de a prinde gripa sau alte boli prin contactul cu mâinile sale. Încercați să monitorizeze la nivelul adecvat curățenia mâinilor. săpun obișnuit și apă nu este întotdeauna suficientă, astfel încât într-un loc public, se recomandă să se utilizeze produse de igienă bazate pe soluții de alcool (în unele țări, cum ar fi Canada, aceste norme sunt reglementate prin acte guvernamentale). Dar, după preparatele pe bază de piele compuși alcool devine uscată și fisura, astfel încât este mai bine să înlocuiască un mijloc mai sigur (de exemplu, Purslane de mână Dezinfectant pe bază de uleiuri naturale purslane). Astfel de instrumente de curățat, de asemenea, mâinile și păstrați pielea moale și netedă.