Sagging acumularea de grăsime în zona bărbiei nu vopsea aspectul, de multe ori încearcă să se ocupe de ea, chiar și tinerii care nu sunt supraponderali. Puțini știu cum să eliminați bărbia dublă acasă și să nu recurgă la chirurgie plastica costisitoare și nesigure: este disponibil cu masaje speciale, exerciții pentru gât și față măștile. Ideal pentru a utiliza toate metodele în același timp.
Cauzele doua bărbie
Pielea feței poate ofili la femei și bărbați, la persoanele obeze si slabe. Defectul este format din mușchii părții inferioare a feței ovale faciale. Principalul motiv pentru formarea timpurie a unei bărbie dublă este determinat o încălcare a postură, cap de aterizare incorectă din spate cocosat, capul se mișcă înainte, se dezvoltă osteocondrozei cervicale. Încurcat problema a modului de a elimina bărbiei duble, este important să se înțeleagă cauza defectelor de frumusete, printre care sunt:
- pierderea elasticității pielii din cauza modificărilor legate de vârstă;
- modificări de greutate - pierderea in greutate dramatice sau adăugare;
- un stil de viață și de muncă sedentar;
- ereditate;
- predispoziție fiziologică a structurii maxilarului inferior;
- postura incorectă;
- tulburări hormonale (mai ales la femei);
- modificări endocrine în sănătate (inflamatie a crescut tiroida).
Cum sa scapi de doua bărbie
În cazul în care apariția defectului de conturul feței inferioare obezitate definite, soluția la problema, cum de a elimina grasimea de pe bărbie, este extrem de important ca necesitatea de a reduce puterea consumata in calorii si dieta sare pentru pierderea in greutate, dar evitând pierderea rapidă în greutate. Ai nevoie pentru a suplimenta alimentele dieta bogata in omega-grăsimi și acizi grași, necesare pentru producerea de colagen și menținerea elasticității elastică a epidermei.
În plus, aveți nevoie pentru a crește activitatea fizică, care desfășoară ca sarcină generală a întregului corp și gât, în special în muncă sedentară. masaj auto efectivă a doua falcă cuplat cu tratamente de apă contrastante zona respectivă și măști speciale de ridicare. Utilizarea de perne ortopedice va asigura poziția corectă a coloanei vertebrale in timpul somnului pentru circulația corectă a capului și a gâtului. Când mersul pe jos, este necesar să se monitorizeze postura, nu trage pe ochi!
gimnastică
opțiune eficientă pentru a strânge pielea și întări mușchii ovalul sunt considerate exerciții de gimnastică independente. Gimnastica de bărbia dublă intareste muschii faciali, imbunatateste circulatia sangelui, nu numai gat, fata, dar, de asemenea, creierul. Un set de exerciții, inclusiv pante și lifturi capul, de deschidere-închidere a gurii, este necesară mișcarea limbii pentru a efectua cu 10-15 repetari de fiecare dată, de două ori pe zi, de cinci ori pe săptămână, oferind corpul câteva zile de odihnă.
Dacă motivul pentru apariția unui bărbie dublă nu este supraponderal, soluția corectă este de a elimina bărbie la domiciliu, va fi masaje. Zilnic de auto-masaj timp de o lună, combinată cu exerciții, imbunatateste circulatia, procesele celulare și de țesuturi metabolice, inclusiv absorbția de grăsime. După 3-4 săptămâni, puteți repeta cursul de prevenire.
Pentru masaj zona bărbiei utilizare bulion miere, unt de cacao, a crescut crema de apă sau cu acid hialuronic. Direcția din centrul obrajilor bărbie și pomeții la urechi prodelyvat degetele ar trebui să fie atent să nu pentru a întinde pielea si atingerea, apoi robinete și prindeți de mișcare, astfel încât să se simtă fluxul de sânge. Auto-masaj poate fi efectuată cu jet de apă de la duș pe aceleași linii de masaj.
Impacturile fizice împotriva excesului de faldurile bărbie aduce un impact mai mare în cazul în care este completat de măști cosmetice, care sunt ușor să se pregătească. Măștile îmbogăți această zonă cu substanțe nutritive, activează producția de elastină și colagen, tonusul pielii, după care conturul feței este clar. Masca trebuie să fie subțire, să-și încheie peste tifon, pentru a menține 30 de minute, se spală cu apă caldă. Pentru a obține rezultatul de care au nevoie pentru a face într-o zi.
preparare Rețetă de măști împotriva barbiei duble este simplu:
- De furtunos. Lingură de drojdie diluată cu lapte cald în sus starea siropos, este necesar să se insiste amestec într-un loc cald timp de 30 minute.
- Piure de cartofi. Piureul finit pentru a adăuga miere lichidă.
- Cu lut negru. Argilă cosmetică este diluată cu apă până la o stare densă groasă.
- Citric. 1 lingura suc de lamaie stors, 1 lingura de sare diluată într-un pahar cu apă.
Vocabular împotriva doua bărbie
corecție de auto-modelare a barbiei duble este completă fără efort. Feedback de la predominant de tarifare aduce un efect remarcabil în atingerea obiectivului, modul de a elimina bărbiei duble:
- Cam. Strângeți mâna stângă într-un pumn, acoperit cu mâna dreaptă, spre spate maxilarului lor, apăsând coatele la piept. Chin pentru a pune presiune pe brațele cam de a rezista. Zăboviți timp de 2 secunde. Face un lent două seturi de 10 ori.
- Limbă. Buzele sunt relaxate, limba trage mult, încercați să le ajunge la nas, apoi bărbia.
- "A". Deschide-ți gura cât mai larg posibil și a pus în limbaj. Linger, numărând la 10. Relaxează-te. Se repetă de 10 ori.
- Ball. Pune o minge de tenis sub bărbie gât. Apăsați ferm pe ea pentru a da drumul. Deci, pentru a repeta de 10 ori.
