oamenii Confident sunt admirate. Ei rândul său, să se confrunte cu temerile și nu se tem să își asume riscuri. Ei știu că pot depăși orice obstacole întâlnite în calea lor. oamenii Confident tind să vadă viața într-o lumină pozitivă, chiar dacă nu toate bune, ele sunt întotdeauna mulțumiți de ei înșiși și să respecte ei înșiși.
Nu este minunat în fiecare zi, astfel încât să fie sigur de tine? Și, știi, este posibil.
Stima de sine - nu este o condiție pe tot parcursul vieții. Încrederea poate fi învățat, poate fi învățate și dezvoltate ca orice alta abilitate. Dacă-l stăpânească, atunci totul în viață se va schimba în bine.
Se pune întrebarea: Dacă o persoană nu crede în el însuși, ceea ce ne putem aștepta de la alții?
Încercați unele dintre sfaturile de mai jos. Nu le citesc numai, și să înceapă astăzi pentru a le practica de zi cu zi. În primul rând se va preface, dar treptat va începe să arate încredere, și în cele din urmă, veți începe să se simtă ca pune bazele de încredere în sine. De-a lungul timpului, prin practică, tu vei deveni un om, încrezător că alții vor admira și spune-i mereu „da“.
1. Evitați negativitate și de a dezvolta pozitiv
Este timpul pentru a evalua într-adevăr cercul lor restrâns, inclusiv prietenii și familia. Toate aceste persoane să adere la opinia lor, dar este timpul de a identifica și de a scăpa de cei care te umilește, făcându-te persoană nesigură. Chiar și o pauză temporară în relațiile cu cei ce vă asupresc, poate face o diferenta si ajuta la a face saltul la încrederea în sine.
Încearcă să fie pozitiv. chiar dacă încă nu simt. Adăugați emoții pozitive în comunicarea cu alții, și de a lua în jos la următorul proiect. Nu te mai concentra pe problemele din viata ta, este mai bine să se concentreze atenția deciziilor și schimbări pozitive.
2. Schimbarea limbii corpului si imaginea
Au ajuns treptat în joc factori, cum ar fi postura, zâmbet, contact vizual si de vorbire. Chiar si o simpla îndreptare a brațelor creează o impresie de încredere. Un zâmbet va ajuta să îmbunătăți starea de spirit, și oamenii din jurul tău va deveni mai confortabil cu tine. Imaginați-vă o persoană cu o poziție bună și zâmbet, și vă va crea imediat o imagine a omului, sigur pe sine.
Uitați-vă la unul pentru a vorbi cu, nu scade ochii în jos, contactul cu ochii arată încredere. În cele din urmă, vorbește rar. Este dovedit faptul că persoana care ia timp vorbește încet și se simte în mod clar mai încrezător și alți oameni par mai încrezători. În plus, oamenii vor fi capabili să înțeleagă mai bine ceea ce spui.
Du-te la primul lucru care atrage atentia. Faceti o coafura modă și de frumos să se îmbrace. Acest lucru va ridica moralul și de a ajuta pe ceilalți să vadă în tine om mai mult succes și încrezător. plus Foarte important: atunci când cumpărați haine noi, în primul rând plimbare în jurul casei în ea, pentru a elimina impresia că te-ai prins mai întâi din dulap.
3. Nu acorde atenție la eșecurile și a scăpa de vocile negative, în capul tău
Stima de sine este adesea cauzată de are loc în mod continuu la oameni cu gânduri negative. Daca te critica in mod constant te, spunând că nu sunt suficient de bun sau atractiv, destul de inteligent și nu au o atletic construi, și să continue în același spirit, ea poate fi auto-profetie. Un om devine ceea ce el propovăduiește mental, și că e prea rău. Când auzi în cap acest negativ, imediat trece la afirmații pozitive și să le repete până când ajunge impulsul de încredere în sine.
4. Fiți pregătiți
Mutarea înainte, continuând să învețe tot ce ați planificat pentru a depăși. Dacă nu renunți și să știe cum să acționeze, încrederea ta va crește de multe ori.
5. Dacă a căzut pe vremuri grele când nu funcționează: Faceți o listă mare
Viața este plină de provocări, și există momente când este dificil să fii încrezător. Acum a scrie o listă cu ceea ce sunt recunoscători pentru în viața ta. Și scrie o a doua listă, pe care o puteți fi mândri. Când ați terminat de scris, a pus lista într-un loc vizibil pentru tine: pe ușa frigiderului, peretele lângă birou, o oglindă în baie - în cazul în care este ușor să vă reamintesc că viața ta este frumoasă și o persoană uimitoare esti. Dacă vă simțiți că încrederea în sine scade, uita-te la aceste liste, să se simtă emoție din nou.
introductivă simplă în sine nu se va schimba, și un alt lucru pentru a schimba atitudinea față de multe lucruri, în cele din urmă, o piatră de rulare adună nici un mușchi, și pentru a face o diferență în caracterul său, inclusiv din ce în ce mai încrezător, ai nevoie de cel puțin o doresc, iar rezultatul gradului de dorește.
Auto-hipnoza funcționează, dar nu întotdeauna. Dacă la acest lucru înțelegem și te si uita-te la viața ta din exterior, atunci rezultatul va fi mai semnificativ. Ceea ce da se roadere pentru eșec? - Absolut nimic, doar starea de spirit pentru un eveniment repeta. Și dacă ați înțeles că din această nimeni nu a murit, nu mor de foame, și este încă posibil de a efectua a doua oară, atunci depresia nu este, și există ceva mai mult să depună eforturi pentru. Și într-adevăr, principalul lucru nu este de a mă face ceva cu adevărat important să se schimbe atitudinea lor față de ceea ce se întâmplă.