„Femeile sunt de baut mai des decat crezi. Minoritate bea în mod deschis, așa cum am și cel mai secret. Da. Și vodca sau coniac „- Anton Pavlovich Cehov a scris piesa“ Pescărușul ". Din păcate, din vremea lui Cehov, puține s-au schimbat. Numele meu este Julie, și sunt alcoolic. Ca un copil am crezut ca alcoolici - sunt oameni răi, care sunt situate oriunde și de colectare pubele pentru sticle. Nu am avut nici o idee că oricine îi place să bea, poate deveni atât. Chiar și pe mine. Acum sunt 34, eu nu beau timp de 4 ani, și, așa cum sa dovedit, cura alcoolismul este posibil. Dar, din păcate, eu sunt de tăiere toată tinerețea mea. 14 ani, pentru a fi exact. În copilărie părinții băut, ci cultural. Alcoolul a fost prezent în casa întotdeauna, a existat chiar și un dulap, cu mândrie mentionat ca bara, care a tinut coniac tatălui meu, mama mea lichior, vin și votcă de oaspeți doar în cazul. Capătul din spate a oglinzii bar. Îmi amintesc mirosul amar-dulce și o reflectare a pug copiilor lor între sticle. Am crescut cu convingerea că consumul de alcool este normal ca aceasta este o parte integrantă a vieții, pentru că toți prietenii mei din când în când adulții beau. Mi-a plăcut sărbătoarea de familie, pentru că ei se duc la întreaga familie și toată lumea a fost atât de vesel, un fel.
La început e ușor. corp tineri sănătoși, știu că voi obține complet beat și mândru de asta "
La 16 ani prima dată când m-am îmbătat, și a fost o revelație pentru mine. Sa dovedit că băutura este extrem de plăcut și ușor. Lumea a transformat instantaneu. Nici o problemă, totul este, oameni buni fine, eu sunt o stea. După liceu, eu și prietenul meu sa dus la el, luând calea unei sticle de vodcă. Beat, el a devenit blând și grijuliu, mi-a spus tot felul de facilități, care nu se face de obicei. Apoi am venit acasă și de a face lecții, mă duc la culcare. Surprinzător, părinții nu au observat nimic. A doua zi, povestea a fost repetată. La început e ușor. corp sănătos Young, bun metabolism I a lua twentysomethings complet beat tipi decât teribil de mândru. Dar această băutură ușoară a durat doar câțiva ani. La 19 nu-mi amintesc ziua ei de naștere, nici cea de a doua parte a nunții sale. Potrivit Rospotrebnadzor, majoritatea copiilor moderni -probuyut băuturi alcoolice în 13 ani. În acest caz, o treime dintre bărbați și 1/5 din femei de la 13 la 18 ani beau vodca, bere, băuturi alcoolice în fiecare zi. Aceasta este, în cazul în care o persoană începe să bea, la varsta de 15 ani, apoi la 20 de ani putem prezice a doua etapă de alcoolism, cu o mahmureala, bea din greu si delirium tremens. Pentru a treia etapă, puțini supraviețuiesc.
alcoolic
Mamă, eu nu pot bea mai
Până la 25 am incercat toate metodele cunoscute de control al alcoolului: nu interferează, nu au scăzut gradul, nu bea până la apusul soarelui. Acesta asigură ulei, carbune si ca Danila Bagrov, ou crud, astfel încât să nu „zabaldet“. Ea nu a avut loc să-l că nu poți bea deloc, pentru modul în care se poate rezista plăcerea că viața este atât de scurt? Când am dat seama că am nesus deja în abis, atunci am decis - este necesar să se odihnească. „Ce vrei de la viață?“ - zise micul grăsuț psihiatrul. Nu am răspuns, frică să plângă. Lângă mama trage poșeta în poala ei. „În cazul în care obiectivul nu este prezent, eu tratez nu va“, - a amenințat omul de grăsime. „Ai vrut să fie un scriitor,“ - mama mea a scos o batistă. „Vreau să scriu o carte.“ Apoi hipnotizatorul a cerut mamei sale să iasă și a tras pendulul. Medicul voce trompetă a spus că dacă beau, se întâmplă să-mi paralizie sau moarte. Am blocat un ac în frunte. Curând a fost de peste. Am codat timp de 3 ani.
La început, totul a mers bine: am actualizat dulap, reactivăm, a trecut pe dreapta, la cunoscut pe soțul ei în viitor. Îi plăcea berea, precum și toți băieții „normali“. Am băut pentru compania non-alcoolice, iar când sa întors, a luat o șansă și a luat ca de obicei. Nu, nu am murit, și paralizie mi-a trecut, de asemenea. Tocmai am căzut într-un chef. Encoding Dezavantajul este că se pare a fi temporar neutralizeaza uman, fără a schimba nimic în fașă. Aceeași persoană, aceeași instalație alcoolică. Un om nu bea doar temporar, nu -deoarece el nu a vrut, dar din cauza vocii sale teribile a spus „nu“. Acest tip de „tratament al dependentei de alcool“, se practică numai în fosta Uniune Sovietică, care se luptă cu alcoolismul centre de reabilitare și Alcoolicii Anonimi Occident. AA are aproximativ 2,5 milioane de oameni din 180 de țări, inclusiv România. Ii admir pe cei care merg la terapie de grup. Pentru că știu ce trebuie să aibă curajul de a decide cu privire la aceasta. Știam că nu am putut. De aceea, am aruncat în sine, dar cu un avertisment: nu se dovedesc - rândul său, la profesioniști.
Cum de a vindeca alcoolismul
Aceasta a ajutat să țină un jurnal. Doar nu o să speculeze - Eu dau -Guarantee că în decurs de două minute de la gândurile perekochuyut cu idei mari abstinență în meniul cina de mâine. De aceea scrie mai bine de mână. Faceți cunoștință unii cu alții. Caută și uproots tot ce putregai, nu respira, previne creșterea în continuare. În timpul primului său an sobru am folosit cateva notebook-uri comune: liste de obiective, scrisori terapeutice din seria „Masha Eu iert asta. „jurnale, vise, sfaturi, citate. Ca urmare, capul meu a devenit mai clare, lucruri vechi am aruncat fără milă. Dar chiar și acum, 4 ani mai târziu, voi continua să exerciții de epistolare, dar în blog-ul său „sobru“, nondrinker.ru. Bine ai venit. Auditul a afectat, de asemenea, in jurul meu. M-am retras din prietenii celor care au împiedicat sobrietate mea, încercând să sări înapoi, și cei cu care am fost interesat numai de băut. Cu excepția câtorva prieteni vechi, 90% din cercul meu social sa schimbat. Prima dată a fost singur, iar apoi au venit oameni noi cu apariția unor noi interese. Asistenții mei erau soț și -roditeli că de solidaritate nu mai bea cu mine și terapeutul meu, cu care am relație fundamental îmbunătățită cu părinții lor, iar mai târziu a scris o carte. Odată ce am dat seama că de fapt, -cele ma iubesc - cu trecutul său sălbatic și toate fisurile -Custom.
Du-te înapoi la minte din copilărie: Cum ai fost un copil, visează? Eliminați fotografii vechi. Ți-ai lăsat fetița asta ruina viața ta? Ea doar confuză. Vorbeste cu ea. Am ajutat aceste „întâlniri“. Gândurile mele au venit la crângul, în cazul în care un copil se plimba cu câinele, și se întoarse spre partea copilului însuși. Ea mi-a spus despre viață, plâns, a cerut scuze. Când a devenit mai ușor, a spus la revedere și a plecat. Și -odnazhdy -ponyala care este liber. „Oamenii nu își dau seama că în orice moment se poate arunca nimic viața ta. În orice moment. Instantaneu. " Aceste cuvinte ale lui Castaneda - adevărul! Așa că am aruncat de alcool, nicotină, carne, fast-food, cola, si chiar si guma de mestecat. Secretul este simplu: nu hrana alcoolică (orice obicei prost) lor, și va deveni mai slab de fiecare dată. Se concentrează pe acțiunile cele mai comune: benzi cum netede departe cu pielea tuberculilor, atunci când curățați cartofii, pe care le fluiera ca gatiti supa. Observarea și monitorizarea emoție, am trist, pentru că pe străzile gri; asta e bine, eu pot fi trist, dar pot aprinde lumina - și devine mai distractiv. Păstrați-l simplu! Sobrietatea poate fi cu ușurință și fără a se rupe. Totul începe cu un gând. Doar spune-le „Acum trăiesc treaz. Voi nu mă mai înșele, nu voi lăsa alcool ruina viața mea: sufletul, corpul, cariera si familie. Nu mai Mojito, bere și whisky single malt scotch. Există etanol, alcool etilic, otravă, care pentru mine este mortala. " Tune in pentru a schimba și amintiți-vă că, în cazul dumneavoastră, chiar și cel mai inutil zi Divan - câștigătoare, dacă ai făcut-o sobru. Și câștigătoare de două ori, în cazul în care acea zi - vineri.
Dacă sunteți în imposibilitatea de a controla cantitatea de alcool consumata, in parte nu amintesc ce sa întâmplat cu tine când bei, dimineața ai o mahmureala, ai prefera sa fie tratate „ca“ - aveți alcoolism. Aceasta este o veste proastă. Și acum bine - poti repara. Viața mea nu este Disneyland, dar este uneori destul de greu de suportat. Timp de 4 ani, am avut o mie de motive pentru a bea. Dar îmi amintesc mereu că alcoolul nu schimbă nimic. Doar face lucrurile si mai rele. Și indiferent ce se întâmplă, eu nu caut alte lumi - Îmi place să echipeze acest lucru. Uneori visez că sunt beat. Și de fiecare dată, sa trezit cu un sentiment de disperare, cred că, „Oh, bine de ce am făcut-o, pentru că eu nu beau?!“ Și apoi, privind în jur, am înțeles că a fost un vis, că aici este, meu bun, minunat , viata sobru - cu soțul ei, pisici, și fulgi de ovăz pentru micul dejun. Și eu, fluieratul merg cafea -delat.