În cazul unui solar reguli schimba un pic, și servește în primul rând exact dieta dreapta. Utilizarea unor produse speciale care stimulează producția de melanină, pentru a îmbunătăți absorbția pielii de razele UV.
dieta adecvata
Atunci când compilarea o dieta înainte de a obține porțiuni de arsurile solare ar trebui să fie conștienți de faptul că cea mai bună parte, care ne poate da produsele alimentare - este de beta-caroten. Prin urmare, este necesar să se mărească suma:
- cele mai multe dintre toate substanțele conținute în morcovi, caise și alte alimente portocalii;
- un pic mai puțin substanta care se gaseste in fructe si legume rosii, care ajuta, de asemenea, de culoarea bronzului;
- meniul ar trebui să includă alimente cu tirozină, care afectează, de asemenea, producția de melanină - este conținută în pește roșu, ficat, cod și carne. Este prezent în avocado, migdale și fasole;
- licopen, vitamina E și C ar trebui să fie, de asemenea, în dieta pentru a accelera disponibilitatea de bronzare de interior și soarele simplu.
Dar există și alte grupe de produse care urmează să fie administrate într-un „meniu extern“ pentru pielea ta. Aceasta este, de a folosi chiar înainte de bronzare ca o crema.
uleiuri vegetale
Uleiurile sunt substanțe speciale, care nu ajută doar bronzare mai rapid, dar, de asemenea, preveni pielea uscata, cu fulgii, și alte consecințe neplăcute. Singura problemă în utilizarea de ulei natural din exterior - este lipit de nisip. Ideal pentru procedura nu sunt aceleași uleiuri care sunt frecvent utilizate în produsele alimentare:
Important! In timp ce a primit arsuri solare intense și expunerea pe termen lung la soare ar trebui să păstreze regimul de băut. La urma urmei, pielea este predispus la evaporarea umezelii sub lumină ultravioletă.
Sucurile naturale ingestie va contribui, de asemenea, la percepția corpului la lumina soarelui. Pentru a face acest lucru, puteți utiliza orice suc de portocale, lamaie si grapefruit nectar.
substanțe și produse nedorite
Dar există produse care blochează Soare: vin, cafea, nuci, porumb, toate ciocolata prea sărate și pură. Mai mult decât atât, există substanțe periculoase care stimulează dezvoltarea patologii:
Produse cosmetice pentru bronzare
creme si uleiuri speciale ajuta pentru a accelera bronzul. Acestea includ substanțe care acționează local, pe procesul de melanină și de protecție a pielii este pornit de la arsuri, se hidrata. Așa-numitul efect de agent „Tingle“, pentru a îmbunătăți circulația în straturile epidermei și accelerează producția de melanină. Trebuie reamintit faptul că astfel de produse nu pot fi utilizate pe complet alb și pielea de pe fata.
Uleiuri cosmetice de la producători diferiți conțin mai multe componente utile care îmbunătățesc producția de melanină și conferă pielii tan. Printre cele mai populare producatori - «Avon», Nivea, Garnier. Aceste produse sunt de o valoare relativ scăzută și sunt construite pe ingrediente naturale, chiar și în structura și există în mod clar componente industriale. Se aplică aceste uleiuri necesare după ce a primit lumina cafeniu, sau s-ar putea obține ars.
O primă pentru a genera straturi naturale bronz frumos trebuie sa folosesti creme cu protectie SPF de la 10 (pentru pielea inchisa la culoare) până la 30 (pentru ten palid). Cremele cu un filtru de 50 și de mai sus nu va primi nici epidermă de culoare cafenie.
Accelerarea de bronzare
Regula principală este de a accelera de bronzare - utilizarea produselor descrise în paragraful de mai sus. De asemenea, 30-40 de minute inainte de tratamente de cacao naturale, luate pe plan intern, vor primi o parte a radiației ultraviolete este inofensiv și îmbunătăți absorbția acestuia.
Pentru a menține bronzul ar trebui să fie bun pentru a hidrata pielea. Pentru a accelera tăbăcire necesară pentru a aplica produse cosmetice, de ancorare fiecare nou strat după procedura. Va repede „apuca“ tan după tăbăcire și procedura obișnuită exfolierea înainte de a vizita biroul.
Citiți, de asemenea, pe site-ul nostru:
Postări recente pe blog
- De ce există riduri adânci
- Ridurile și vârsta facială - combaterea și prevenirea
- Negru make-up - splendoarea contrastelor
- machiaj Autumnala pe nunta: mici trucuri și sfaturi
- Cele mai bune mijloace pentru îngrijirea pielii în toamna: toate procedurile necesare
- Arsurile solare în copilărie: argumente pro și contra
- Arsurile solare în timpul alăptării: ce trebuie să știi mama
- Beneficii și contraindicații Sun gravidă: trebuie să știți, merge la plajă
- Tan prin sticlă: ficțiune sau realitate?
- Contraindicații la arsuri solare: medicale și generale
