Primul lucru pe care este necesar pentru a face o persoană care se încadrează bolnav această patologie a aparatului vizual, cum ar fi glaucom - afla care sunt contraindicatiile cu glaucom. Bazându-se pe ei să facă o schimbare în stilul lor de viață. Asigurați-vă că respectați toate recomandările medicului dumneavoastră, care va spune că nu se poate face cu glaucom, și să le pună în aplicare cu strictețe.
Pentru a face viața chiar și în ochii glaucom, a fost plăcut, este necesar să se respecte câteva reguli. Conformitatea nu va ajuta numai opri progresia bolii, dar poate rula chiar procesul de regresie, adică procesul de recuperare. Aceste norme se bazează pe faptul că Glaucomul este declanșată de o creștere a presiunii intraoculare, și, prin urmare, dacă nu permit un astfel de efect, atunci boala în cursul tratamentului nu va provoca senzații de disconfort.
Un om care a fost găsit glaucom ar trebui să rămână întotdeauna și să lucreze într-o cameră bine luminată sau loc. Acest lucru se datorează faptului că, în timpul unei lungă ședere în întuneric, organele de vizibilitate încep să se iritată, care mărește presiunea intraoculară. Acest proces, la rândul său, poate provoca un atac de glaucom.
Este important să se înțeleagă că, chiar dacă televizorul de ceas și de a folosi calculatorul in timpul glaucomului poate, în orice caz, nu poate să abuzeze de ea. Dar, în cazul unor semne de oboseala sau suprasolicitarea ochilor trebuie să se oprească imediat.
de conducere
În dimineața și după-amiaza de ore, atunci când lumina este destul de luminos, de conducere pacientul este cel mai bun de a folosi ochelari de soare special concepute pentru persoanele cu un diagnostic de „glaucom“. particularitatea lor este lentile de culoare verde închis, care au un grad ridicat de protecție împotriva razelor UV. In plus, acestea reduc presiunea intraoculară.
activitatea fizică
Activitatea fizică în glaucom, în orice caz, nu dispar din viața umană. unele restricții trebuie să respecte numai.
- Printre cele mai importante dintre ele poate fi singur pentru a identifica cele în care există înclinații ale capului sau a corpului în cazul în care capul este o lungă perioadă de timp într-o poziție înclinată, și ar trebui să facă mișcări bruște. Aceste tipuri de exerciții fizice, este necesar să fie complet elimine sau să reducă la minimum.
- Același lucru este valabil și pentru sporturile de putere. Recomandări pentru greutatea maximă variază, dar cel mai bine este să respecte regula: pe de o parte nu ține cont de greutatea maximă mai mare de 2,5 kg. Acest lucru se datorează faptului că poziția pe termen lung cu un cap inclinat sau de ridicare a fluxului sanguin grele se produce în cap, ceea ce duce la o creștere a presiunii intraoculare.
- În cazul în care este nevoie de activitatea fizică în activitățile de zi cu zi, de altfel, acestea includ, de exemplu, plivit, de plantare, curățare, spălare, cel mai bine este să le efectueze pentru a cumpăra un scaun și fă-o ședință.
- efect foarte util și îmbunătățirea sănătății va fi o plimbare în aer curat în dimineața și seara, jucând tenis, ciclism, efectuarea de mișcări lente, cu exerciții pentru ochi.
Reguli și interdicții în glaucom
Pe scurt vorbesc despre produsele alimentare în glaucom, regulile de bază sunt după cum urmează:
- Eliminarea alimente grase;
- Excludeți produse de cofetărie;
- Excludeți Tonice (ceai puternic, cafea).
- Bea cantitatea necesara de apa;
- Adauga la produse alimentare mai multe produse pe bază de plante.
Consumul de alcool
Consumul de alcool în orice cantitate, chiar si la minim, o persoană începe procesul care duce la dezechilibrul dintre producție și scurgerea de lichid prin intermediul organelor sistemului de drenaj. crescând astfel probabilitatea de a cauza tranzitorie sau permanentă a presiunii intraoculare ridicate. De asemenea, pentru că acest lucru este supus stimularea nervului optic. Astfel, concluzia este că, în glaucom, și chiar și cu atât mai mult în timpul trecerii ei de tratament terapeutic, în nici un caz nu se poate bea alcool de orice fel.
Fumatul este, de asemenea, legată de obiceiurile proaste, care ar trebui să fie excluse din viața cu boala de organe de vizibilitate. Este cunoscut faptul că în timpul unei persoane de fumat există vasoconstricție, care rezultă în hipoxie poate fi nervului optic, precum și un salt bruscă în sânge, și în spatele lui, și a presiunii intraoculare.
Fumul de tutun, în același timp, prevede organele de fumat un efect toxic puternic.
Zboruri cu avionul
Cum se referă la hamei, pe un avion? Pentru a acoperi sau nu pentru a acoperi? Aceste întrebări adesea întrebat de către persoanele cu glaucom detectate. Dacă vă bazați pe legile fizicii, răspunsul va fi negativ. Această concluzie rezultă din faptul că creșterea în înălțime are loc reducerea presiunii atmosferice și presiunea din interior este crescută, care se va ridica nivelul presiunii intraoculare în raport cu standardele acceptate. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că, în reglarea presiunii cabinei se produce ca urmare a umplerii cu oxigen prin sistemele de ventilație. În acest caz, presiunea diferențială nu se produce, iar pacienții cu glaucom nu ar trebui să fie teamă.
Cel mai bun dintre toate, în scopul de a rezolva această problemă se referă la oftalmolog și să asculte toate recomandările sale pentru a rezolva problema.
starea emoțională
Orice persoană care a fost diagnosticat cu glaucom, trebuie să se asigure că modul său de zi a fost calm și măsurat. Absolut orice experiență ar trebui să fie exclusă. În cazul în care activitatea face parte din emoție, emoții puternice, situația stresantă, trebuie să modificați, fie locul de muncă, sau de a lua o vacanta pentru o recuperare completă.
Același lucru se aplică la locul de muncă pe timp de noapte și schimbarea de zi cu zi. Toate acestea duc la o încălcare și de sănătate generală proastă. Stresul - principala sursă de presiune. După cum se știe, ar trebui să fie crescută intraoculară pentru tensiune arteriala crescuta.
Somn și odihnă
Cand glaucom este foarte important să urmați instrucțiunile care dicteaza poziția corectă în timpul somnului.
- Du-te la culcare permis numai pe o pernă mare, în cazul în care această regulă să fie neglijată, stagnarea de lichid intraoculare, care are un efect negativ asupra stării ochiului uman.
- În dimineața, după trezire, asigurați-vă că pentru a obține imediat în sus, și chiar mai bine pentru a face câteva exerciții de exerciții de dimineață. Acest lucru va ajuta la normalizarea presiunii intraoculare, care, în primele ore după trezire este de obicei crescut.
- Oamenii care nu sunt confortabile să doarmă pe perne mari, este mai bine să cumpere un pat cu capul ridicat capăt.
- Nu numai de somn, dar chiar necesar pentru a avea o odihnă cu capul ridicat.
Este important de remarcat faptul că, ridicând capul său, nu ar trebui să i se permită navelor de prindere. În cel mai rău caz, acest lucru ar încălca alimentarea cu sânge a ochilor și a provoca hipoxie.
condiții de temperatură
Persoanele cu glaucom au o sensibilitate ridicată la efectele temperaturii asupra organismului. Ele nu trebuie să fie prea lung pentru a fi în afara în frig și în sezonul cald. Același lucru este valabil și pentru menținerea unui regim specific în cameră.
- Temperaturile scăzute pot provoca o creștere a presiunii în organele de vizibilitate. Deci, bai reci cu glaucom bolnav sunt interzise, înot gheață, spalaturi.
- temperaturi prea ridicate afectează, de asemenea, starea de ochi negativ. Prin urmare, nu ar trebui să meargă la momentul soarelui, fără o pălărie, și ar trebui să se abțină de la vizita saune si sejururi lungi în placă fierbinte. O saună, iar plaja nu este interzisă, dar o vizită la ei ar trebui să fie extrem de dozat.
sarcină
Astăzi, destul de des, această patologie apare la copii. Din acest motiv, multe mame insarcinate sunt îngrijorați și cred că modul de a preveni apariția acestei probleme la copii.
Cei mai expuse riscului de glaucom sunt copii ai căror părinți sunt:
- au un grad ridicat de miopie;
- au diabet zaharat;
- pacienții cu ateroscleroză;
- pacienții cu glaucom.
Tratamentul medicamentos al acestor patologii pot perturba procesele de formare ale fatului in uter. Pentru a evita o astfel de situație, viitorii părinți trebuie să planifice și sarcina, precum și momentul concepției. De asemenea, înainte de a rămâne gravidă, mama insarcinate este mai bine să informeze medicul că ea are unele probleme cu viziunea sa. Aflând acest lucru, medicul oftalmolog prescrie mai multe medicamente care economisesc potasiul sau de a reduce doza lor.
auto-tratament
Urmand toate aceste reguli, viața unei persoane în glaucom rămâne același confortabil, care a fost în fața ei. Cel mai important lucru pentru a le menține în mod implicit, fără a face nici o excepție, și chiar și cu atât mai mult în timpul perioadei de reabilitare.