clemă musculară - o stare de stres cronic pe tot musculare, și mai multe grupe musculare responsabile pentru exprimarea emoțiilor. Sinonime: spasme musculare, armura musculare, bloc musculare.
cleme musculare - cauza multor probleme și să le indice. Cu cat mai multe cleme musculare, cu atât mai rapid o persoană devine obosit, cu atât mai mare negativ, viața emoțională mai sărace și mai monotonă.
Nu orice tensiune musculara poate fi numit o clemă. contracția musculară normală poate satisface nevoile actuale și se termină la timp. Spre deosebire de contracția musculară normală, clemă de mușchi acolo mult timp după ce a dat naștere la situația sa, este slab de relaxare conștientă și îmbunătățită ca raspuns la anumiti stimuli emoționali.
Aceste crampe și dispozitive de fixare, care sunt de obicei vorbite și cu care psihologi - „primul grad de neglijare“ spasm Acestea sunt cazurile în care creierul dă secțiunea musculare spastice de control ton greșit echipa, dar mușchii și nervii care funcționează în mod corespunzător, crampe nu însoțită de o pierdere de aprovizionare nervoase si schimbari musculare grave. Ca atare, există situații critice, pregătire psihologică calitativă, care lucrează cu un terapeut, sau sesiuni de management al furiei permite îndreptați creierul uman, un pic pentru a relaxa mușchii, și, astfel, rezolva problema. Din păcate, există mai multe clipuri și „a doua neglijare gradul“, în care deranjat serios inervație unei porțiuni afectate și fibrele musculare parțial atrofiat, iar în aceste cazuri, este necesar să nu se aplice psihologi și medici.
cleme musculare și temerile care formează
În cazul în care orice situație cauzată în suflet - care este, în organism - răspuns frica, aceasta înseamnă că undeva în organism exista o tensiune musculara. În mare parte, ca răspuns la teama de tensiune musculară apare în zona gâtului (cap presat în umeri), în zona diafragmei (oprit de respirație), în mușchii din jurul ochilor (ochi glazurate) și mâinile (strângere de mână). În cazul în care reacția se execută teamă sau repetate (uneori întins ore, zile sau chiar ani), tensiunea musculara se transforma intr-un clip musculare: frica de stocare. Dacă clema musculare pe desen frica ai format, începe să se simtă teamă chiar și atunci când nimic greșit în jurul tău nu vor fi declanșat o memorie a corpului, creând un sentiment general de anxietate și un sentiment acut de teamă ca ceva asemănător cu o situație periculoasă apare aproape de tine. Și în cazul în care un om „cu un corp curat“ nu este teribil (sau frica va fi slab, ușor surmontabile), o persoană cu clipuri musculare severe va fi foarte grave, uneori - până la greață și o paralizie completă a corpului.
Relaxarea cleme musculare
Relaxarea clipuri musculare - utile. Relaxarea cleme musculare duce la restabilirea echilibrului mental, un sentiment de înaltă calitate, relaxare profunda, care afecteaza in primul rand fata. Acesta îmbunătățește circulația sângelui, normalizează venos și fluxul limfatic, restabilește elasticitatea mușchilor și a pielii. Ei bine, atunci când o persoană este capabilă să recunoască tensiunea musculară și să învețe să se relaxeze propriile lor.
tensiune musculară, cleme musculare, precum și toate necazurile asociate cu ea - „poartă“, cu o majoritate de adulți. De ce? La urma urmei, totul pare a fi atât de simplu: el a simțit stres - relaxați-vă! Nu, pur și simplu nu funcționează. În primul rând, cei mai mulți oameni nu simt fălcile lor musculare - și, prin urmare, ca sa se obisnuiasca cu ei, și pentru că există pur și simplu neatent. În al doilea rând, foarte puțini oameni se pot relaxa, chiar dacă ar fi vrut să: capacitatea de a relaxa aveți nevoie pentru a dovedi, la fel ca orice altă abilitate. În plus, capacitatea de a relaxa - asta, dar un obicei monitorizează propriile lor de stres sau de relaxare - este diferit, și este de calitate și mai rare și mai scumpe.
formare auditivi ajută la ameliorarea suprafață clipuri musculare.
cleme musculare adanci pot fi eliminate prin utilizarea altor tehnici. De exemplu, respirația holotropică tehnica sau metoda Rosen.
clipuri musculare și starea personală (emoțională)
Figura cleme musculare spune multe despre personalitatea, starea emoțională a unei persoane și determină în mare măsură. Simbioza - statul creează tensiune musculară și de strângere a crea pace, starea personală, emoțională.
Eliminarea cleme (cu un masaj sau de respiratie speciala), uneori însoțită de amintirea situațiilor sale cauzate, uneori - nu este însoțit. Există o ipoteză că astfel de amintiri - artefacte induse artificial, psihicul pretratare a clientului.
Ca o regulă, scuti clipuri musculare spate destul de repede (o perioadă de câteva ore la câteva săptămâni). motive:
- mediu advers,
- arsenal de credințe umane, obiceiurile sale caracteristice și capacitatea (sau incapacitatea) în comunicare și relații,
- mod obișnuit sunt,
- prestații de stări negative și emoții.
În experiența mea cum pare. De exemplu, te joci în fața mulțimii și în zona pieptului începe să apară grele, ca și în cazul în care acea parte a corpului a pus greutatea este clipul. Tu simți în anumite circumstanțe. Poți să stai în vizuină și amintiți-vă același discurs la mulțimea să treacă prin asta din nou și din nou o experiență emoțională se va simți disconfort în acea zonă a corpului. Sau a fost chiar și așa, am marcat săgeata a sosit, am venit cu fața la odin..kogda am abordat obiectul a început să se producă disconfort la nivelul picioarelor, cu atât mai aproape de mai avut loc chiar mușchii picioarelor, ocazional, spastice. Deși nici o amenințare nu a fost doar un om a venit să vorbească. Dar sentimentele statului când ai dormit bine si m-am trezit doar la acest punct 5-10 minute practic nu terminale publice. Sau du-te la spalaturi schimbări de stat și cleme dispar pentru o vreme. Un sentiment de lejeritate a corpului, este o stare rece, vreau să trăiesc și să se bucure