Potrivit efectele sale revigorante asupra organismului, aceste băuturi nu sunt cafea inferioare - dar ele sunt încă utile.
Dacă aveți nici o idee de renaștere fără o ceașcă de cafea regulat, și de mai multe ori pe zi reîncarcă bateria internă folosind această băutură, mă aventurez să vă ofere unele dintre alternativele sale. Cine nu a tonifica cafea mai rău, dar spre deosebire de el, nu creează dependență și nu „aruncat“ inima și stomacul.
Numărul unu pe lista mea este deja bine cunoscută de mulți băutură de cicoare. care, de altfel, nu este numai bine-tonifica si imbunatateste starea de spirit, dar, de asemenea, gustul cafelei seamănă, mai ales dacă adăugați lapte la acesta. rădăcină cicoarea, din care se produce o versiune îmbunătățită a cafelei, îmbunătățește perfect imunitatea, stabilizează sistemul cardiovascular precum și bun pentru microflorei intestinale ale sistemului nervos. El îmbunătățește, de asemenea, starea părului și a pielii și este recomandat pentru persoanele cu boala de diabet zaharat.
În cazul în care gustul de cicoare nu vă place, încercați un alt, încă nu atât de comună în cafeaua noastră alternativă - o băutură făcută din roșcovă. Roșcovă - pulbere pentru băutură - pot fi găsite acum în orice eco-shop. Adăugați 1-2 lingurite Roșcovă pe un pahar de apă fiartă, veți obține un delicios și dulce în sine bea. El a fost nervii perfect calm și, în același timp, oferă energie. Una sau două cești de băutură roșcovă pe zi vă permit să fie mereu vesel, fără efecte dăunătoare asupra sistemului cardiovascular și nervos. La urma urmei, roșcove, spre deosebire de cafea, nu conține stimulente - teobromină și cafeină.
În plus, roșcove stabilizează tractul gastro-intestinal, scade nivelul colesterolului din sânge, și chiar și un bun instrument pentru prevenirea cancerului.
efect revigorant alternativă excelentă de cafea poate fi un simplu și ceaiuri din plante cu adaos de condimente. ca ghimbir, scorțișoară, nucșoară, turmeric, fenicul, anason stelat.
Și eu împărtășesc cu voi reteta mea preferata de una dintre aceste băuturi revigorante. freca pe o fină rădăcină răzătoare ghimbir (pentru a da 3 linguri) și se adaugă 600-700 ml de apă fierbinte, există un vârf de cuțit de piper negru proaspat macinat, 1 lingura miere și sucul de la 1 lamaie, portocala sau var gust. Dă un pic de preparare a cafelei și acum - o băutură mare, răcoritoare nici cafea mai rău este gata!
ceaiul negru și verde, eu tot nu ar recomanda, pentru că ei, cum ar fi cafeaua, conțin dăunătoare pentru inimă și cofeină sistemului nervos, teobromină și teofilină.
O altă energie, am peeped de celebrul medic, biochimist Marvy Oganyan - un amestec de sucuri proaspete de portocale și grapefruit, cu o lingura de miere, întotdeauna se încălzește într-o baie de apă. Cred că experiența mea - această băutură aparent simplu pentru a trezi orice „bufnita“ și reîncărca bateriile pentru a doua zi.
Alăturați-vă ca un grup TSN.Blogi pe Facebook și stați secțiunea tuned!
Priєdnuytes la TSN au Viber că otrimuyte nayvazhlivіshі News doar în mesagerie instant!