Ce vitamine sunt conținute în granatul

  • Un pic de un fruct
  • Compoziția de proprietăți de rodie și utile
  • Avantaje și prejudicii de rodie pentru corpul uman

Rodie - un fruct uimitor în proprietățile lor. Ce vitamine din granat, în cazul în care fructele crește și ce beneficiile sale pentru corpul uman, trebuie să știți toți cei care îi pasă de sănătatea lor. Rodia - un fruct unic, contine aproape toate vitaminele și mineralele care sunt esențiale pentru organism. Consumul de o rodie în fiecare zi, nu se poate face griji cu privire la boli și infecții, este foarte util pentru persoanele cu diabet zaharat si cei care adera la diete. Rodie pentru vegetarieni - un produs indispensabil, acesta conține aminoacizi care se găsesc în carne și ouă, satura organismul si bloca senzatia de foame. Pentru copii grenade - un depozit neprețuit de vitamine și minerale.

Ce vitamine sunt conținute în granatul

Un pic de un fruct

Rodie în creștere pe copac, speranța de viață și a căror fructificare este de la 90 la 100 de ani. Rodiile sunt cultivate în Asia de Est, în Spania, Franța, Italia, Azerbaidjan, Georgia, Armenia, America de Sud și sudul România, în Crimeea. Culoarea fructului - roșu bogat sau visiniu. Granat este de 70% din suc, care conține mai mult de 15 aminoacizi și vitamine. Toate fructele este bogat în substanțe nutritive și pot fi luate pentru alimente: coaja, pulpa, suc, semințe. 100 grame de fructe conține 70 de calorii. Greutatea per fruct poate fi de la 200 grame la 1 kilogram.

Înapoi la cuprins

Compoziția de proprietăți de rodie și utile

Compoziția chimică a granat include o mare cantitate de vitamine, oligoelemente și minerale care aduc beneficii pentru organismul uman:

  • vitamina E participă la regenerarea pielii și mucoaselor ale feeds organismului;
  • Vitamina C are anti-inflamator și antivirale;
  • Vitamina B1, B6, B12 este benefic pentru activitatea mentală a omului;
  • vitamine PP sunt bune pentru sistemele cardiovasculare și circulatorii ale corpului. Vitaminele din granat ocupă aproximativ 50% din compoziția totală;
  • Fierul este implicat în procesul de hematopoieza, educație, creșterea și diviziunea celulară;
  • calciu asigură funcționarea aparatului locomotor și sistemului musculo-scheletic;
  • Potasiul este necesar pentru sistemul cardiovascular, scheletic, excretor și nervos și muscular;
  • Magneziu îmbunătățește performanța mentală;
  • Zincul este important pentru sistemul digestiv;
  • cupru este util pentru piele și oase;
  • iod și bor sunt necesare pentru toate sistemele corpului;
  • Mangan furnizează energie pentru toate organele și sistemele umane;
  • oligoelemente: glucoză, fructoză și zaharoză;
  • proteine, grăsimi, fibre, cenușă, tanin și taninuri;
  • fibre dietetice;
  • Acid: malic, citric, succinic, tartric. Acizi organici și acizi grași.

Rodie conține o mulțime de vitamine utile care infuza corpul cu putere și energie. Ceea ce este frapant este faptul că unul este capabil de fruct conține o cantitate de nutrienți. Compoziția granat satisface pe deplin nevoia umană de zi cu zi de vitamine si minerale. Datorită concentrației ridicate de granat utilizate pe scară largă în scopuri terapeutice și terapeutice.

Ce vitamine sunt conținute în granatul

  1. Sucul de rodie pentru răceli. Sucul de rodie conține o cantitate suficientă de vitamina C și efect anti-inflamator asupra organismului uman, în special în timpul epidemiilor ARI ARI si gripa.
  2. Sucul de rodie pentru sânge. Fier, zinc, vitaminele C și B1 îmbunătăți compoziția sângelui și procesul de hematopoieza, suc de fructe recomandate anemie, arteroscleroza, anemie, vizualizând transfuzie de sânge sau operații chirurgicale, crește nivelul de hemoglobină din sânge.
  3. Rodie la nivelul tractului gastro-intestinal. Sucul de rodie imbunatateste pofta de mancare si procesul digestiv, reglează metabolismul, funcția motorie intestinale este utilă atunci când disbacterioză și colită. Vitamina PP si E hranesc membranele mucoase ale corpului.
  4. Rodie cu boli de piele. Vitaminele E si PP au un efect benefic asupra pielii umane. Când acnee ajuta uscat coaja de rodie și ulei de măsline. Aplicată ca exfoliant timp de 20 de minute. Decoct de semințe de rodie Uluchay ten si textura pielii.
  5. Rodie in boli infectioase. Datorită vitamina C, calciu, potasiu și fier, care sunt conținute în granatul, poate îmbunătăți starea unei persoane cu difterie, infecții intestinale, tuberculoza. Bulion de crustă rodie (200 ml apă per 50 g cojilor) îmbunătățește starea pacientului și dă energie dacă sale de utilizare 2 săptămâni, un pahar de 3 ori pe zi. Pentru angina, stomatita, gingivita si parodontoza gargară utile cu acest decoct de 3 ori pe zi, iar saptamana va trece boala.
  6. Grant și sistemul nervos uman. Vitaminele B1, B6, B12, și mineralele și acizii conținute în granatul, bine ajuta in tratamentul bolilor neurologice și a tensiunii arteriale, pentru a îmbunătăți memorie, atenție, crește vigilența.
  7. Rodie pentru starea generală a organismului. Vitamine, minerale și oligoelemente conținute în granat, au asupra corpului efectul tonic uman. Tone metabolismul de lucru, intarirea sistemului imunitar, ideal pentru femeile gravide și benefic pentru copil, detoxifierea organismului, dezinfectarea ranilor, eficiente pentru prevenirea cancerului. Sucul de rodie imbunatateste vederea, creste tonusul muscular, are efect antihelmintic. Taninurile rodie dezinfectarea ranilor. Compoziția de vitamina a fructelor promovează eliminarea intoxicației și radiații de ieșire din corpul uman.

Incredibil, că vitaminele rodie și oligoelementele sunt conținute numai într-un fruct mic și să ia parte la lucrările întregului corp uman.

Înapoi la cuprins

Avantaje și prejudicii de rodie pentru corpul uman

Granat - una dintre cele mai utile fructe din lume, este pe deplin posibil să se ia în alimente în scopuri medicinale. Cel mai mare beneficiu și dimensiunea maximă de substanțe utile este sucul de rodie, este deosebit de util proaspăt stors. Bone fructe rodie par a fi un dezavantaj, dar nu este așa. Ei au proprietăți de vindecare, utilizarea lor în produsele cosmetice și produse stomatologice și cosmetice pe bază de semințe tocate au un efect de intinerire.

articole similare