Foarte curând va asteptam pentru o serie de week-end lung de Anul Nou. Sărbători, petreceri, o serie de întâlniri cu rudele și prietenii vă va oferi o lovitură puternică la ficat. Dar nu este timpul să intrați în panică! Hangover într-o mare măsură cauzate de deshidratare, astfel încât aveți nevoie pentru a restabili nivelul de echilibru de apă și de zahăr din sânge. Astăzi vă vom spune ce să mănânce și să bea atunci când sunteți în ajunul un pic supraestimate șansele sale și sunt mahmur.
remediu traditional rusesc pentru o mahmureala. Secretul acestui fluid ostropahnuschey că saramura, în același timp, lupta cu deshidratare și reumple pierderea de sare-electrolit. Cu toate acestea, este recomandat să bea nu mai mult de un pahar.
• 200 ml apă sărată varză;
• 100 ml suc de morcov;
• 1 cățel de usturoi;
• 1 crenguta de marar;
• 0,5 h linguri zahar .;
• sare dupa gust.
Mai întâi trebuie să taie usturoiul și se freacă cu mărar tocat fin. se amestecă usturoi amestec mărar varză mai departe cu saramură și se obține această infuzare masă timp de aproximativ 30 de minute. După ce se adaugă în suc de morcov saramură, zahăr și sare după gust, se amestecă și să bea, atunci când capul se va rupe elicoptere. Ei bine, dacă nu varza, bea murătură castravete obișnuit, doar să fie sigur că este o soluție salină, marinată în loc.
2. Sucul de roșii cu un gălbenuș de ou crud
Dacă ieri ați văzut trei gât „Bloody Mary“, atunci este timpul să se familiarizeze cu său geamăn rău. Reteta acestui cocktail de detoxifiere este foarte simplu si este similar cu un alcoolic tradițional, dar, desigur, nu alcool.
preparare
Într-un pahar se toarnă gălbenuș de ou crud, se toarnă sucul. Adaugă sos Worcestershire, Tabasco sos, sare si piper dupa gust. Bea într-o singură înghițitură.
3. piureuri verzi
piureuri verzi - un echivalent lichid suculent, bogat în vitamine salata verde. Băutura are o aromă intensă și întărește sistemul imunitar. Avocado conține aveți nevoie de acum Vitamina C și vitamina B6.
preparare
Toate pisa într-un blender, se adaugă puțină apă dacă amestecul a devenit puternic dens.
4. Smoothies cu pere și spanac
● 2 pere;
● 2 cani frunze de spanac;.
Mod de preparare:
În mod similar, pur și simplu: se amestecă toate ingredientele intr-un blender și băutură, portretizarea plăcere.
5. piureuri castraveti si patrunjel
În general, pentru a îmbunătăți sănătatea lor și nu abuzeze!