Acționând pe meridianul rinichi, poate provoca foarte repede corpul la starea de „abia trage picioarele“ la „wow, mă simt ca să zboare.“ De ce este acest lucru?
medicina chineză consideră că rinichiul se află „Qi primordială“ - adică, energia vitală, care ne-a luat moștenit de la generațiile trecute. Și această energie alimentează întregul corp. Cineva a primit o mulțime de la naștere, și care nu este foarte ...
Dar există o novost- bună rezervele noastre ascunse ale corpului, un „buton magic“ speciale pe care le poate rula, trebuie doar să cunoască secretele includerii lor. Cei mai mulți oameni pur și simplu nu știu și nu folosesc.
Vrei să știi ce-i butoane? Astăzi, voi descrie unele dintre ele.
Dar mai întâi, analizăm responsabilitățile rinichilor și cum să se determine dacă acestea comanda de la tine.
În conformitate cu canoanele de medicina chineză, rinichii sunt responsabili:
- pentru funcția de reproducere,
- pentru funcția excretorie (urina si fecale)
- pentru stocarea de semințe,
- pentru creștere și dezvoltare,
- pentru retenția de energie qi în organele,
- pentru energia sexuală,
- de apă în organism.
Care slăbește rinichi?
Conform teoriei lui U-Shin, emotie de rinichi - frica. Prin urmare, este emoțiile de anxietate și se tem să slăbească rinichii. meridianele corpului, sau corp de energie, în esență, este o punte de legătură între corpul fizic și corpul gândurilor și emoțiilor.
Influențarea canalul de rinichi, poate fi influențată și de corp subțire și a scăpa de frica si anxietate.
Acesta este răspunsul la multe întrebări ori repetate de la abonații mei „a scăpa de frică.“ Aici este una dintre ultimele sale scrisori, de la Valentina: „Bună ziua, vă rugăm să-mi spuneți dacă pot scăpa de teama de a contracta boli grave cu ajutorul metodelor tale? Dacă aș putea scăpa de onkofobii?“. Aici este un exemplu de una dintre metodele de a scăpa de frică. Sper Valentine, vă puteți profita de sfaturile din acest articol și nu va mai fi frică.
Dar primul lucru de făcut este să își asume responsabilitatea pentru sănătatea lor înșiși, mai degrabă decât deplasarea acesteia către medici și pastile.
Și repet: temerile persistente este un semn de rinichi slăbit.
Ce alte simptome indică faptul că trebuie să acorde o atenție la rinichi?
Aceasta durere cicălitoare spate, de apel, tinitus, pierderea auzului (în U-Shin-urechi acest canal de rinichi gaura), căderea părului, slăbirea dinte, somn neodihnitor, frecvente fracturi osoase. Aceasta nu este o listă exhaustivă, este necesar să se evalueze toate simptomele din complex.
Dar nu scapa de anxietate si frica, nu va primi rinichi sanatosi.
Deci, în cele din urmă ne întoarcem la recomandările deja
Ca spori canalul renal, timp de 5 minute pe zi
Poate că ați văzut acest exercițiu simplu în qigong-ului.
Acesta se numește „standuri cocoșul de aur pe un singur picior“ (I enthral nume de astfel de exercițiu!).
Ce face acest exercițiu?
Scopul este de a produce un flux de energie și de sânge la nivelul picioarelor. Din teoria meridiane este cunoscut faptul că canalul de rinichi - un picior de canal și începe în centrul piciorului, la Yong Quan (a se vedea figura).
Cum pot exercita?
Foarte simplu. Stand cu mâinile pot fi puse pe centura. Ridicați îndoit (scăzut) la piciorul genunchiul stâng, închideți ochii și să te numeri sau cu voce tare, cât de mult poți păstra echilibrul fără suporturi.
Dacă mai puțin de 15 seconds- trebuie să se angajeze în mod serios în sănătatea lor.
Bine stand de pokazatel- pentru mai mult de 1 minut!
Atunci de odihnă și să ia în a doua etapă.
Dacă aveți o stare foarte proastă de sănătate, începe acest exercițiu, înlocuind un suport cu o mână sau două, astfel încât să nu scadă, dacă îți pierzi echilibrul. Fă mai întâi, atâta timp cât poți. Dacă sunteți în casă există un coridor îngust, atunci putem începe să facem acolo, care deține două mâini pe perete.
Dacă practica acest exercițiu în fiecare zi (și se poate face de mai multe ori pe zi), va crește rapid echilibrarea lungime, pentru a îmbunătăți starea emoțională (în ceea ce privește temerile și neliniștile) și renală.
În figura versiune mai complicată a exercițiului. La etapa inițială de a face așa cum am descris.
notă foarte important!
Atunci când faci exercițiul, să se concentreze pe punctul de mijloc al piciorului Yong Quan picior greșit pe care sunteți în picioare. Astfel, vei antrena voința ta. Potrivit Imperial Lechebnik, va, de asemenea, asociat canalului renal. Acest lucru vă va permite să învețe să se concentreze și de a ajuta la menținerea echilibrului.
Când exerciții care efectuează menține coloana dreaptă, ca și în cazul în care aveți peste partea de sus a cablului legat de tavan.
Dacă absolut nu se poate face exercițiu, începe cu mersul pe jos pe genunchi (descrise in articol. Retsept- chinezi cum de a elimina durerea în genunchi). Când plimbarea pe genunchi sângele va merge în genunchi, și numai atunci va fi mai ușor pentru a efectua „cocoșului de aur stă pe un picior.“
Care sunt contraindicatiile?
Nu este recomandat să facă acest exercițiu pentru cei care au un puternic varice sau tromboză, precum și în bolile acute ale articulațiilor. Trebuie să consultați un specialist, deoarece în picioare pe un picior crește în mod semnificativ sarcina pe ea!
Desigur, este mai bine să faceți exercițiul cu picioarele goale pe pământ, dar dacă nu, puteți și purta pantofi confortabil.
Și a fost unul dintre butoanele magice, pe care le-am spus.
Un alt knopochka- magic este pieptene parul. În același timp, cap de masaj nu este numai consolidarea canalului de rinichi, dar, de asemenea, consolidarea foliculilor de par. Păr oprit care se încadrează în detaliu am descris acest exercițiu în articol: medicina chineză - 16 reguli de bază de conservare a sănătății!
uprazhnenie- următor este atingerea dinților. Descriere prostoe- bat dinții împreună. Vezde- se poate efectua la locul de muncă și acasă, pe drum. Mai ales recomandat (nu râde!) in timpul urinarii. Acest exercițiu, în plus, și de prevenire a bolilor parodontale.
Dar accentul în timpul acestui exercițiu ar trebui să fie, de asemenea, pe punctul de Yong Quan.
Unul dintre funcției renale este (așa cum am scris mai sus) Qi așteptare. Pentru a îmbunătăți această funcție este uprazhnenie- respiratia abdominala sau diafragmatica profund perfectă. Puteti vedea detaliile tehnicii sale de punere în aplicare în articol: Cum de a reduce presiunea - practicile de Est.
Ca spori canalul renal, timp de 5 minute pe zi
Inna! Vă pot da o listă de produse care sporesc energia qi și sânge.
Acestea sunt: ananas, mere, vinete, banane, sfecla roșie, pere, zahăr brun, unt, rață, pui, carne de gâscă, ouă, miel, porc, vită, ficat, carne de vită, mazăre, căpșuni, arahide ( arahide), smochine, orz, castravete, miel, hering, zmeură, mei, miere, brânză, cartofi, castane, cireșe, usturoi, varză, conopidă, pulpă de nucă de cocos, suc, nuci de cocos, salata verde, porumb dulce, nisetru, mokrel, sardine, creveți, ton, mandarinele, migdale, spanac, lapte, fasole, masline, piersici, prune, orez, w AFRA susan negru, boabe de soia negru, țelină, ulei de susan, ulei de soia, ulei de soia, sparanghel, spanac, cartofi dulci, tofu, roșii, struguri, nuci, pepene verde, oțet de vin, grâu, zahăr, ceapă.
Acest lucru va consolida nu doar canalul de rinichi, este mult mai larg.
Știi, Galina, soldurile (și „Cocosul de Aur“ este echilibrul) sunt date pentru mine, chiar dacă am abia 3,5 ani de yoga gravă practică. Și nu este neapărat de sănătate precară. Cine are platfus și miopiei rândul său, greu echilibrează ...
Chiar înainte de cum să facă exercițiul „Golden Rooster“, pentru a restabili echilibrul practicând prima poziție de balet. Peste și peste din nou în ziua de îndată ce stau între treburi, și amintiți-vă despre prima poziție. Ma ajutat foarte mult în a scăpa de nevrozei (și temerile). Pe practica „Cocoșul de Aur“ Nu pot spune nimic precis (experiență limitată). Informații despre punctele de canal de rinichi foarte util, oferind informații suplimentare componente ale acestei practici. Multumesc Galina!
Galina a exercitat un cocoș de aur cu ochii deschisi este mai ușor decât să amâne începe shatat.Skazhite de ce
Svetlana!
O condiție indispensabilă pentru exercitarea - nu deschide ochii. În acest caz, viziunea nu va ajuta să vă mențineți echilibrul care mobilizeaza creierul la restabilirea echilibrului și echilibrului organelor interne, în scopul de a menține echilibrul general al organismului.
Cu ochii deschiși întregul punct al exercițiului variază.
înseamnă Shataet- în balanța organelor interne este perturbată.
Dragă Galina! Vă mulțumim pentru sprijinul acordat ... Îmi place foarte mult ajută ... am continua să se angajeze gimnastica si gimnastica hormonale tibetane ... 5 tibetani -) am implicat în mai mult timp, dar îmi place foarte mult și aș recomanda colegilor mei ... Golden Rooster va fi sigur de a scrie ca ... poluchilos- mâine) practică va ... vă mulțumim pentru cunoștințele ... .Protsvetaniya în jurul valorii de!
Bună ziua, Galina! Vă mulțumim pentru munca ta privind crearea și menținerea unui astfel de minunat site. Foarte interesant și util. Declarația, în special, eu pot raporta că am o problemă cu rinichii - oksalaturiyu, progresează cu vârsta (eu sunt pe un horoscop Balanta). Practicarea timp de șase luni de exercițiu „Golden Rooster“, în legătură cu exercițiul „Love Rose“, znachielno simt mai bine.
Galina! Ai atât de multe informații utile și interesante. Am re-citit aproape tot. În fiecare dimineață, eu fac gimnastica hormonale tibetane și vă mulțumesc.
Și astăzi este foarte necesar pentru mine să se supună. Eu includ în rutina de zi cu zi. Mulțumesc mult. Toate bunurile.