boli de rinichi - una dintre cele mai frecvente în timpul nostru. La urma urmei, funcționarea normală a corpului și a afecta stresul de zi cu zi, care sunt atât de greu de evitat, și hipotermia sunt frecvente în perioada de toamnă-iarnă, și scăderea imunității, precum și deficiențe de vitamine, și ereditate, și multe altele. Prin urmare, fiecare persoană care prezintă riscul de probleme renale. Pentru a evita acest lucru, trebuie să pre-gândească la prevenirea și modul de consolidare a rinichilor. Poate ajuta la preparate speciale oferite Corporation „Sănătate Siberian“ - le puteți găsi într-un internet de specialitate - magazin aici ru.siberianhealth.com.
factori negativi
În primul rând, trebuie să înțelegeți în cazul în care „veriga slabă“ în organism, precum și - care poate duce la dezvoltarea bolii renale. La mulți spun că motivele sunt rareori - și, cu toate acestea, ele sunt foarte frecvente.
De exemplu, cu o creștere frecventă a tensiunii arteriale poate cauza probleme în rinichi. Faptul că rinichii produc substanțe care fac controlul tensiunii arteriale se efectuează. Atunci când există probleme cu presiune, există probleme cu rinichii.
In timpul angina apare infecție streptococică a corpului uman, iar daca infectia ajunge in rinichi prin vasele sanguine, aceasta poate fi o boala de rinichi. Poate ajuta la amigdalectomie.
În timpul o pierdere în greutate bruscă poate provoca, de asemenea, probleme cu rinichii funcționează. În cazul în care dieta conține prea multă sare, atunci există o creștere a tensiunii arteriale și, în același timp, și un val de sânge la rinichi. Dacă aveți probleme renale, apoi începe umflarea și ridicare a presiunii.
consolidarea rinichi
Pentru a vă proteja de probleme cu rinichii, suficient doar pentru a preveni apariția unor factori negativi enumerate mai sus. De asemenea, este necesar să se urmeze următoarele sfaturi:
• Este necesar să se mențină starea de sănătate a picioarelor - nu merg în pantofi incomode, da picioare un repaus atunci când sunt obosit. Foarte bine, dacă găsiți cinci minute în fiecare seară la picioare de masaj si baile cu sare.
• Este necesar să se renunțe la blugi strânse, pantaloni scurți și jambiere care perturba fluxul de sânge în vasele. În același timp, ar trebui să se îmbrace întotdeauna pentru vreme - mai ales în toamna târziu și iarna, atunci când este posibil pentru a prinde un fior rece și rinichi.
• Ar trebui să găsească timp pentru sport, chiar și în modul cel mai intens de viață - va ajuta la mentinerea sanatatii rinichilor, chiar de 15 minute de încărcare pe zi. Femeile sunt foarte utile pentru dans - de exemplu, dansuri orientale, în cazul în care mai multe mișcări bazate pe rotația șoldurilor.
• In fiecare zi, organismul are nevoie de cel puțin 1,5 litri de apă pe zi. În cazul în care greutatea unei persoane este mare, suma pe care bea ar trebui să fie crescută. Nu aveți nevoie să bea toată apa dintr-o dată, trebuie să distribuie aceste 1,5 litri pentru intreaga zi. Sucuri, supe sau compoturi de fructe în 1,5 litri nu este inclus.
• Se recomandă să se iroseasca periodic un curs de ceaiuri de plante terapeutice concepute special pentru sanatatea rinichilor.
Dacă implementați aceste recomandări, puteți păstra sănătatea rinichilor pentru o lungă perioadă de timp și pentru a evita dezvoltarea unor boli periculoase ale organismului. Ei bine, nu este necesar, desigur, uita de preparate speciale, care are și un efect pozitiv asupra activității acestui organism.
Amintiți-vă, pe sănătatea ta nu poate salva! Nici banii, nici timpul!