Toată lumea știe că, până în prezent a mers bine, trebuie să-l înceapă cu un mic dejun sănătos. Prima masă corectă este capabil de a ridica moralul și inveseli.
Oamenii mananca o varietate de alimente pentru micul dejun, dar aproape nimeni nu se gândește la modul în care aceasta poate afecta organismul. Află ce alimente este nociv pentru stomacul gol în dimineața.
Acest lucru nu poate fi mâncat la micul dejun
- pere
Strămoșii noștri știa că perele conțin o mulțime de furaj grosier, care este rău pentru stomac. Perele sunt cel mai bine consumate seara. - curmal japonez
Curmale este foarte slab digerat în dimineața. Acesta conține o cantitate mare de pectină și acid tanic, care, prin interacțiunea cu sucul gastric sunt transformate în substanță gel.
Unii medici spun că micul dejun este de numai legumele crude pot provoca nu numai gastrita, dar, de asemenea, ulcere.
Acizii care sunt conținute în ele, erodeze și irita peretele stomacului.
Drojdia provoca producerea de gaze gastrice dimineața, care duc ulterior la balonare.
Aceste produse din carne pe care oamenii le folosesc adesea pentru sandvișuri dimineața, conțin o cantitate mare de sare și nitrați dăunătoare. Nitrați per produs din carne kilogram nu trebuie să depășească 0,005 g Dar produsele pe care le cumpara, este departe de acești indicatori.
În plus față de fulgi de fibre utile în magazin este, de asemenea, o mulțime de glucoză și fructoză. carbohidrați digerabili furnizează doar satietate pe termen scurt.
Acest lucru înseamnă că, după câteva ore, din nou, veți dori să mănânce. De asemenea, cereale pentru micul dejun care conțin diferiți aditivi cu arome nocive. Este micul dejun complet nesănătos.
Mănâncă în mod corespunzător și să nu consume aceste produse pe stomacul gol, dacă vrei să fii sănătos.
Ai grija de prietenii tai. Schimb de informații cu ei despre produsele pe care nu ar trebui să aibă stomacul gol!
Ediția a „doar așa!“
Acesta este un adevarat laborator creativ! adevărată echipă de ca-minded, fiecare expert în domeniul lor, uniți printr-un scop comun: pentru a ajuta oamenii. Noi cream materiale care sunt într-adevăr în valoare de partajare, și o sursă de inspirație inepuizabilă sunt cititorii favorit pentru noi!