Zâmbet - dispozitivul de formare cel mai util, fără efecte secundare. Zambetul relaxeaza corpul, o subțiază sângele, ajutând activitatea inimii. Zambetul, nu doar mușchii încordați faciale, dar, de asemenea, mușchii abdominali și diafragmă. În plus, zâmbetul și râsul stimulează digestia. femei zâmbet S-au dovedit mai des decât bărbații. Când dezaprobăm, 43 de mușchi tensionată, iar când ea zâmbește, doar 17. După cum se poate vedea, de asemenea, zâmbet economisește energie.
Potrivit statisticilor, copiii zâmbet și râs 300-400 ori pe zi. Apropo, ei zâmbet de la naștere. Adulții sunt - pe puterea de 15-20 de ori pe zi. Cum îți pasă? Rețineți că acestea nu au arata caraghios sau nenatural. Dimpotrivă, zâmbete și râsete copiilor nituire întotdeauna atenția și kindle chiar fata sumbru.
Dar 12 fapte interesante, pe care sper că vă va lăsa zâmbet foame mai des, în ciuda a tot.
1.Dazhe daca te forteaza-te sa zambesti, starea ta de spirit acest lucru va avea un efect benefic imediat.
Ca urmare, studiul subiectului, psihologii au constatat că, chiar și într-o stare proasta, puteți alege imediat în sus, forțând un zâmbet.
2.Ulybka întărește sistemul imunitar.
Cum? Când zâmbești, corpul tau percepe ca un semnal să se relaxeze. În timpul zilei, suntem în mod constant tensionate și sistemul nostru imunitar este, de asemenea, să fie într-o stare de tensiune. relaxare instantanee ca o repornire, care este un impact foarte grațios asupra sistemului nostru imunitar.
3.Ulybka contagioasă.
Și este cu totul dovedit științific fapt! Într-un studiu efectuat în Suedia, a fost înregistrată ca era constrîngerea să vă feriți și încruntare când au uitat la inima oameni zâmbitori, muschii faciali responsabili de zâmbet pe fața lui, instinctiv a căutat să-și exprime un zâmbet telefonic pe fețele acestor oameni. De aceea, foarte des, atunci când zâmbești - zâmbești ca răspuns.
4.Ulybka reduce efectul stresului și este capabil de a capta aceasta.
Corpul nostru reactioneaza aproape imediat la un zâmbet ca pe stat și începe să producă endorfine. Acest lucru se întâmplă chiar și atunci când zâmbesc prin forță. Această schimbare în starea de spirit va ajuta sa te simti mai bine si scapa de stres. Zâmbet, desigur, nu primul ajutor de bază în caz de stres, dar una dintre componentele nu este nesemnificativă.
5.Ulybatsya mai ușor decât încruntată.
Oamenii de știință au descoperit că organismul nostru trebuie să consume mai multă energie și de a folosi un ordin de mărime mai mușchi decât să se încrunte o face cu un zâmbet. Așa cum am menționat mai sus, atunci când dezaprobăm, mușchii faciali tensionate 43, iar atunci când ea zâmbește - 17.
6.Ulybka - este un semn universal al fericirii în lume.
Diferite persoane și culturi diferite în aceleași gesturi pot exprima valori radical opuse, cum ar fi strângerea de mână, îmbrățișările, semne cu mâinile și dând din cap. Numai zâmbet cunoscut în întreaga lume și în toate culturile ca un semn de fericire și aprobare. Așa cum a spus pe bună dreptate Charlz Darvin: „Noi toți zâmbesc în aceeași limbă.“
7. Suntem născuți cu capacitatea de a zâmbi.
Avem multe tutoriale treptat de la naștere, sunete, comportament, gesturi, abilitatea de a zâmbi doar innascuta. Chiar și acei copii care au fost născuți orbi, pot zâmbi. Sugarii incep sa zambesti după naștere. Majoritatea medicilor spun că zâmbetele sugari apar atunci când copiii sunt adormit, la vârsta de 4 până la 6 săptămâni, dar zâmbetul în somn, copiii încep imediat după naștere.
8. Zâmbetele sunt diferite.
9.Ulybka - fata cel mai ușor de recunoscut.
Interesant, dar spre deosebire de alte expresii faciale, oamenii sunt capabili să recunoască un zâmbet la o distanță de 100 de metri, ceea ce face este expresia cea mai ușor de recunoscut.
10.Zhenschiny zâmbet mai des decât bărbații, dar rareori zâmbet copii toți adulții.
11.Ulybka mai atractiv decât machiaj.
Chiar și în stadii foarte timpurii, studiile au arătat că 70-75% dintre oameni să găsească femei mai atractiv atunci când zâmbesc decât atunci când poarte machiaj.
farmece 12.Ulybka.
Un zambet face o persoana mai atractiv, mai repede decât un companion. Oamenii care zâmbesc în mod frecvent, sunt mai mult succes în viața lor din cauza automulțumire, care atrage în mod inconștient oameni. Ele sunt mai ușor de a învăța despre și de a rezolva probleme, deoarece cauza oamenilor de răspuns intern.
Zâmbește și să fie sănătos!
Foto: Melissa Berg