Tai Chi Chi Kung se traduce ca o limită mare. Prinderea exerciții de gimnastică Tai Chi Kung poate aduce la perfecțiune, nu numai puterea corpului, ci și mintea. În China antică, aceste exerciții au fost numite poziție sau spațiu în care estompează linia dintre valorile mentale si corporale. Este de a realiza unitatea între link-urile de conectare, mulți au început să practice tactica de Tai Chi Chi Kung.
Când vine vorba de tehnici de luptă, inteligența este asociată cu activitatea mișcărilor și contactul fizic greu, nu cu ritmul, încetinind, mișcarea reflexiv care promovează seninătate mentală și relaxare. Cu toate acestea, pe baza experienței Tay Chi Qigong-ul este doar o astfel de mișcare.
Tai Chi Qigong - un pic de istorie
A apărut acest stil pentru o lungă perioadă de timp, în jurul secolului al 18-lea. Totul a pornit de la o arta veche, care a fost conceput pentru a educa tinerii de timp diferite metode de reglare și control al proceselor care au loc în organism. Există surse care susțin că Tai Chi qigong-ul a apărut un pic mai devreme, în jurul secolului al 17-lea. Deși există ceva de spus sigur imposibil. Care sunt obiectivele Taiji (Tay Tszi Chi Kung)?
Primul - este abilitatea de a învăța cum să se protejeze, să controleze lumea spirituală, și echilibrul. Oamenii care sunt mândru de această abilitate, ei spun că profesioniștii Tai Chi poate îngriji de off orice atac, astfel încât nici inamicul, nici cei din afară nu înțeleg cum a făcut-o. profesioniști motilitate Thai, are o energie internă. Utilizați-l pe toata forta, un maestru poate profesionist cu minim, mobilitate aproape imperceptibil. Cu experiență luptător antrenat din cauza chiar mici rezerve de energie internă efort neutraliza puternic de adversarul său.
Tai Chi Chi Kung - Qi
medicina chineză spune că persoana umană este absolut identiichna cu o mică lume în care interacționează în mod continuu, cu tot felul de elemente. Teren, vegetație, în special arbori, precum și două elemente puternice de căldură (foc) și rece (apă) - care este un mic univers aceste elemente. Chinezii cred că aceste părți acoperă corpul uman, care este versatil cinci energie qi vitale. In corpul Qi Qigong sau Tai Chi, în opinia lor, este distribuit prin Meridian (canale speciale).
În cazul în care această energie se trece prin meridianele, fără obstacole, atunci persoana poate fi numită complet sănătoasă. Datorită regulilor de Tai Chi Chi Kung puteți învăța să gestioneze fluxul de energie vitală în organism. rezidenții chinezi sunt convinși că puterea lecțiilor Tai Chi poate crește în mod semnificativ calitatea vieții, a încetini procesul de îmbătrânire, ceea ce face muschii si ligamentele de tesut flexibil si rezistent. De asemenea, Taiji este o metodă de a trata KD mare, boli de inima, tulburări ale tractului digestiv, artrita, depresie, probleme dermatologice. Se poate vindeca chiar și cancerul.
Din păcate, nimeni nu a avut experimente convingătoare și căutări care ar fi confirmată sau infirmată cu punctul de vedere științific aceste proprietăți Tai Chi. Dar în fiecare zi oamenii de știință fac mai multe concluzii cu privire la studiul acestui stil de luptă vechi și proprietățile sale medicinale.
Tai Chi Chi Kung - echilibrul
Jumătate dintre seniorii care sunt spitalizați cu acest diagnostic, aproape redus la motilitate normală. Deoarece Tai Chi maestru în abilitatea învățat să se deplaseze lin și încet, pas cu pas pentru a transporta greutatea corpului pe piciorul, precum și să coordoneze toate mișcările corpului și picioarelor, putem spune că este perfect ajută la menținerea echilibrului și a evita declanșările nedorite. Experimentele au dovedit-o.
Tai Chi Qigong - incredere si rezistenta
Oamenii de vârsta de pensionare, și cei care lucrează pentru a îmbunătăți Taichi de calificare de cel puțin trei ori timp de șapte zile, cel puțin douăsprezece săptămâni, pentru a îmbunătăți proprietățile de flexibilitate, țesutul muscular și puterea cu 40%. În plus, această tehnică oferă organismului oxigen. Această caracteristică este utilă pentru fiecare persoană, deoarece din cauza diverși factori vitali pentru persoanele lipsite de oxigen grav.
Tai Chi Qigong - simplitate
Abilitățile motilității Tai Chi se face lent, este din material plastic și grațios. Iar unele stăpânirea acestei arte este dat foarte usor. Cei mai mulți oameni vin să antreneze în îmbrăcăminte și încălțăminte obișnuită, și nu într-un costum de sport. Este informația că thailandeză și gimnastică medicală Qigong este adevărat? Desigur! Tai Chi Chuan este un sistem de formare foarte fin originea în aproximativ primul secol.
În plus, această tehnologie neobișnuită chineză este ocupația sensibilă (meci), și în care există o reflecție și de respirație competente, precum și diverse procese de formare (persistente, plastic și rotunjite). Gimnastica Tai Chi-ul, care este strâns legată de echipament militar, arta medicala si tehnica de reflecție - este nu numai netezimea de mișcare, dar, de asemenea, dreptul de concentrare a minții. Cu Tai Chi-ul poate îmbunătăți motilitatea generală a corpului și a spiritului, și chiar a spori energia.
Tai Chi Chi Kung - beneficiile
Oamenii care se angajează în această sală de sport, se spune că, pentru a transfera toate caracteristicile sale medicinale au nevoie de o mulțime de pagini. Complexul Tai Chi exerciții de a îmbunătăți coordonarea, echilibrul și flexibilitate. Tai Chi, de asemenea, va fi gimnastica util pentru persoanele care suferă de boli respiratorii. Tai Chi, de asemenea, ajută la vindecarea tractului nervos, digestiv si boli ale sistemului cardiovascular. Urmărind această artă marțială, mai puternice tendoane țesuturi, mușchilor și articulațiilor, îmbunătățește metabolismul. Unii medici au dovedit că acest exerciții restabilește tensiunea arterială și face ca mușchiul inimii funcționează mai eficient.
Qigong-ul si Tai Chi - link-urile de un lanț. Primul link - acest Qigong. Baza doctrinei. Tai Chi - „mk următoarea etapă, care se bazează pe mișcarea energiei în organism.