Dacă încă nu știu cum să gătească supa cu hrișcă, apoi grăbi să te rog - nu poți găti, ci pur și simplu „colecta“ în 5 minute! Și crede-mă, rezultatul va fi un delicios, consistent și frumos. Interesat?
Calorii: 96 kcal / 100g. B / F / D: 8-4-8
Portii / greutate: 1/380 gr.
Timp de preparare: 5 minute (dacă toate ingredientele sunt fierte în avans)
Dificultate: ușoară
- hrisca fierte - 150 c.
- supa de pui - 120 g.
- Pulpe de pui b / piele fiarta - 100 gr.
- plante aromatice preferate - 10 g.
Astfel, „colecta“ supa de pui cu hrișcă. Pentru aceasta avem nevoie de hrișcă și pui pulpe de pre-fierte în bulion.
Pregătiți ingredientele pentru o supa delicioasa cu hrisca prefabricat poate și ar trebui să avanseze. Iată cum:
supa de pui secundar
- Cu bedryshek de pui tăiat departe grăsimea și îndepărtați pieile (chiar și în acest caz, bulionul va hrănitor și zhirnovat)
- Gatiti bulion secundar: bedryshki umple cu apă rece, se aduce la fierbere și se fierbe timp de 10-15 minute. Aruncați supa, care nu conține substanțele chimice necesare care sunt adăugate la hrana păsărilor. Se umple puiul cu apă și se fierbe fierbe pana cand se inmoaie (aproximativ 20-25 minute). Nu uitați să adăugați sare și orice va place (ceapă, rădăcini, condimente)
- Se răcește, se toarnă într-un recipient convenabil pentru depozitarea alimentelor cu capac etanș la aer și se îndepărtează mai rece loc din frigider. Acest lucru va permite bulionul si coapselor, pentru câteva zile.
În frigiderul meu chiar sub congelator are un compartiment în care bulionul cu coapse este in stare semi-congelate și păstrate 4-5 zile, dar într-un astfel de container:
Acesta este echipat cu încuietori cu un sistem de blocare de blocare extrem de ușor de utilizat, care vă permite să stocați lichidul în orice poziție recipient, fără teama de scurgere.
- spălare crupei, dacă este necesar, apa este drenată
- Se umple cu apă clocotită într-un raport de 1: 2 (în volume), și anume pe unul granule de sticlă nevoie de 2 căni de apă clocotită.
- Am pus pe foc, se aduce la fierbere, sare, se acoperă cu un capac etanș, diminuează focul la cel mai mic și se fierbe 20-25 minute
- Se răcește, se schimba pentru a plasa recipientul în frigider și se îndepărtează. hrișcă Fierte păstrat 2-3 zile.
Pentru a economisi timp, mai întâi pus pulpele de pui pe foc, și fierte până la supă primordială, du-te hrisca. Atunci când hrișcă va trebui să gătească, acoperit, du-te la a doua parte a bulionului de gătit.
Daca nu sunt leneși și au pregătit o duminică seara și supă și hrișcă, apoi ia în considerare că problema de mese pentru următoarele trei zile ați rezolvat.
Odată venit ora prânzului, pentru a ajunge la hrișcă, se toarnă supa ea. adaugă coapse și reîncălzi. Serviti cu generozitate stropite cu ierburi.
Proporțiile schimba la voință. Ingredientele sunt fierte pulpe de greutate, fără oase.
Acest fel de mancare este perfect ca un prânz la locul de muncă.
Poate cineva dintre voi, acest lucru poate părea ciudat, dar acest lucru simplu, supa de pui cu hrisca prefabricat se dovedește foarte gustos! Nu veni off! Și sunt sigur că aduce în categoria „ar mânca și să mănânce“
Dacă vă place ideea de supe modulare, puteți citi despre ele în articolul „echipele Supe. pentru Weight Watchers idei „sau pregăti o altă supă de colectare în stil oriental“ Arome de Peking "
Împărtășește cu prietenii: