Telina - o leguma care poate fi folosit în întregime din vârfurile rădăcinilor, sau invers. Cel mai adesea, se adaugă la feluri de mâncare ca un condiment folosit ca și o bucătărie dietetice. Despre utilizarea produsului pentru pierderea in greutate a fost mult timp cunoscut, de la supe bucătar-ardere de grăsime și salate. Dar puțini oameni știu că cel puțin are proprietăți unice de suc de legume. Aceasta va ajuta să găsească o figură subțire, piele frumoasa, pentru a îmbunătăți sănătatea dumneavoastră, a scăpa de multe alte probleme.
Toate beneficiile de suc de țelină
Suc îmbunătățește toate performanțele fizice, datorită concentrației sale ridicate de vitamine și minerale. bea în special bogat cu sodiu, potasiu, seleniu, calciu, zinc, mangan. Conține uleiuri esentiale, aminoacizi, flavonoide. Produsul are efecte versatile, pot fi folosite pentru tratarea si promovarea sanatatii.
Principalele proprietăți benefice ale suc:
- Acesta scade colesterolul rău, curăță vasele de sânge, crește elasticitatea lor.
- Un efect favorabil asupra sistemului nervos, ajută la combaterea oboselii, ameliorează iritarea, are un efect sedativ ușor. Cu regularitate utilizarea telina eficienta suc crește, îmbunătățește starea de spirit.
- Reduce aciditatea sucului gastric, imbunatateste digestia.
- Are un efect laxativ poate fi utilizat în tratamentul constipației.
- Promovează pierderea in greutate. Sucul de țelină normalizează metabolismul grasimilor, accelereaza metabolismul, poate fi utilizat pentru a trata obezitatea.
- Aceasta ajută să facă față cu acnee, pentru a îmbunătăți nivelul pielii, crește elasticitatea.
- Se curăță organismul de toxine, îmbunătățește compoziția și calitatea sângelui, efectul pozitiv asupra sistemului vascular. Produsul este prezentat cu varice si tromboflebite, reduce riscul de accidente vasculare cerebrale.
- Are un efect diuretic, telina este util în edem, curăță rinichii.
- Reduce dependența de nicotină, acesta poate fi utilizat în lupta împotriva fumatului.
Este distractiv! Sucul de țelină este un afrodisiac puternic, crește libidoului la femei, creste potenta sexuala la barbati.
Contraindicații
Sucul de țelină poate fi folosit nu pentru toată lumea. În unele cazuri, aceasta poate aduce un mare rău organismului, provoacă complicații ale bolilor cronice si a altor probleme de sănătate. Este important să se studieze toate detaliile înainte de începerea tratamentului medical.
Contraindicații la utilizarea de suc brut:
- bolile gastrointestinale acute;
- diaree;
- nefrolitiază;
- Copiii sub 3 ani;
- epilepsie;
- menstruație grele.
Nu poate fi utilizat pentru femeile gravide să bea. Sucul conține substanțe care afectează mușchii netezi care pot provoca contracții uterine, ton a crescut, duce la avort spontan. În timpul lactației de telina este, de asemenea, în valoare de a da, sub formă de suc brut poate fi dăunătoare pentru copil, de a provoca flatulență și dureri abdominale. În plus, produsul are un gust pronunțat, care merge în lapte.
Toate aceste contraindicații sunt relevante doar pentru suc de telina cruda din ea. In bolile de stomac, puteți mânca feluri de mâncare de produse coapte, fierte sau fierte. În plus, aveți posibilitatea să utilizați întotdeauna o legumă în exterior pentru a menține sănătatea și frumusețe.
Cum se bea sucul de telina
La adult uman pe zi poate bea 120 g de băutură, dar în cele mai multe cazuri, este suficient pentru 70-80 ml. De obicei, doza zilnică este divizată în 4-5 recepții consumate înainte de masă. gust specific și aroma de suc de țelină este transferat, deci folosiți în forma sa pură, nu este convenabil să totul. Acesta este adesea amestecat cu alte băuturi. Mai bine pentru a alege un legume sau fructe, al căror efect va fi, de asemenea, făcute pentru a rezolva problema.
Ce sucuri pot fi amestecate telina:
- grapefruit, ananas, morcovi (vă ajuta să piardă în greutate);
- mere, lamaie, portocala (spori imunitatea);
- Sucul de sfeclă (va ajuta în lupta împotriva constipație);
- Suc de dovleac (de la constipație, pentru a îmbunătăți activitatea stomacului)
- suc de roșii (expulza scuti edema apă).
Ca bază, puteți folosi orice fel de fructe și legume, în cazul în care nu intoleranță individuală și contraindicații. Puteți dilua, de asemenea, bea telina apa fiarta de obicei, solduri bulion, diverse compoturi.
Metode de preparare a sucului din țelină
Păstrați sucul în frigider poate fi nu mai mult de zece ore, dar este mai bine să utilizați imediat. Dacă aveți nevoie urgentă de a recicla cantități mari de telina, puteți folosi un storcător, bea se toarnă în matrițe pentru gheață și congelare. La mână va rezerva întotdeauna fonduri pentru uz intern și extern.
Sucul de țelină pentru pierderea în greutate
Telina - Legume №1 din lume pentru a lupta împotriva excesului de greutate. Despre proprietățile minunate de plante a fost mult timp cunoscute. Din ea puteți găti diverse feluri de mâncare dietetice, dar cel mai bine este să utilizați sucul. Valoarea energetică a băuturilor este de numai 31 kcal, în timp ce accelerează metabolismul, promoveaza arderea grasimilor, accelereaza metabolismul, curăță organismul. Utilizați produsul o varietate de moduri.
Utilizarea de suc de țelină cu diete
telina Drink pot fi incluse in orice dieta. Prin consumul de suc de 3 ori pe zi, de la 20 până la 30 ml, înainte de a mânca, după primele rezultate pot fi văzute săptămâni. Atunci când sunt combinate cu dieta drept sau numararea caloriilor, pierderea in greutate poate fi impresionant. În acest caz, organismul va primi un plus de vitamine, pentru a îmbunătăți tractul digestiv, curata sânge și vasele de sânge. Cu o abordare corectă dintr-o astfel de dieta poate beneficia foarte mult.
Postul de zi cu iaurt
Versiunea efectivă a descărcării zilei, care nu numai că va arunca de până la 1,5 kg de greutate, dar, de asemenea, curata organismul, pentru a îmbunătăți funcția intestinală. Este recomandabil să se folosească iaurt cu bifidobacterii. Conținutul de grăsime al produsului - până la 1%. Acesta poate fi amestecat cu suc de țelină sau să mănânce separat. Pe zi pentru a bea 120 ml de țelină băutură și 1500 ml de iaurt proaspăt. Petreceți zile Chefir la fiecare 10 zile. Dacă observați regularitatea, rezultatul va fi suficient de rapid.
alergie de țelină
Sucul de țelină este eficientă în tratamentul dermatozelor, dermatita, urticarie și alte boli de piele de origine alergică. Pentru tratamentul bea 1 lingura. l. înainte de fiecare masă. În cazul în care tulpinile plantei sau rădăcină lent, din care se poate prepara infuzia. cotlet Raw, se toarnă apă clocotită pentru lichidul abia acoperă produsul timp de 2 ore și tulpina. Pentru tratamentul local al pielii tratate cu suc pur sau același extract apos de mai multe ori pe zi.
Utilizarea de țelină în cosmetologie
Sucul de țelină este unic, deoarece este potrivit pentru toate tipurile de piele. Produs întinerește și înăsprește, îmbunătățește tenul, ajută la combaterea acnee, inflamație și normalizează producția de sebum. În multe feluri, acțiunea de produse cosmetice la domiciliu de legume depinde de tipul de ingrediente suplimentare. Toate măștile sunt preparate din suc de țelină proaspătă sau congelată. Produsul, care a fost mai mult de o zi în frigider, este mai bine să nu utilizeze, ca substantele nutritive din ea nu mai există.
Masca Hranitoare de telina
Mijloace de a furniza piele uscată, îmbătrânire, are un efect de albire ușoară. Ca parte a masca de miere prezentă nu este potrivit pentru persoanele care au intoleranță la produsele apicole.
ingrediente:
Sucul de țelină - 2 lingurite ..
Miere de albine - 1 linguriță ..
Amidon de cartofi - 1 linguriță ..
Aplicație:
Dacă mierea este de zahăr, este necesar să se topească. Se amestecă toate ingredientele pana se omogenizeaza. Piele de abur peste bulion mușețel timp de 5-7 minute, se șterge uscat. Aplicați masca. Rezista 20 minute. Se clătește cu apă la temperatura camerei.
Comprimare pentru piele problema de telina
Mijloace de telina este utilizat pentru tratamentul acneei, se usucă inflamația. Comprimare recomandată zilnic pentru a obține un rezultat pozitiv. suc de țelină proaspătă încălzită la temperatura corpului pentru a umezi o cârpă curată sau mai multe straturi de tifon, stoarce ușor și se aplică un sfert de oră. Se clătește fața cu apă curată.
Tonic pentru ten gras
Mijloace normalizează producția de sebum, previne formarea de puncte negre și acnee, imbunatateste starea pielii. Se recomandă utilizarea de 2 ori pe zi. În loc de vodca poate fi folosit Calendula tinctura.
ingrediente:
Țelină (partea verde) - 100 g
Apa - 200 ml
Vodka - 30 ml
Aplicație:
Țelina tocată spălată, împăturit într-un termos, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de o oră. Stoarce sucul prin tifon. Adăugați vodca, se amestecă. Ștergeți fața după spălare, înainte de aplicarea cremei si cosmetice. A se păstra în frigider până la 5 zile.
