Depresia postpartum: Ce ar trebui sa stie femeile insarcinate?
În primul rând, depresia postpartum afecteaza aparitia si dezvoltarea instinctului matern, relația mamă-copil. În al doilea rând, cum ar fi starea unui impact negativ asupra psihicului de copil - oamenii de stiinta au aratat ca bebelusii ale caror mame sufera de astfel de tulburări, sunt rămase în urmă în dezvoltare, tulburări ale sferei psiho-emoționale din cauza anxietate a crescut, sentimente de inutilitate, abandon, lipsă sau lipsă atenție, de contact, pierderea echilibrului mental. În al treilea rând, în cazul în care o femeie a manifestat forma severa de depresie, starea ei afectează relația cu soțul ei și alți membri ai familiei.
Conflictul este exacerbat în cazul în care nu există nici o înțelegere nativă a situației și în loc să sprijine deja „încolțit“ femeia aude boala ocări și capturile pe sine ocheade.
Cum de a proteja familia de astfel de manifestări neplăcute ale răspunsului stres legate de maternitate, dar pentru a lupta și de a preveni boala sau inversa simptomele de creștere, elimina efectele negative, pentru a preveni la maximum dezvoltarea vor fi discutate în acest articol.
Definirea și manifestări ale bolii
Depresia postpartum - mentală (depresivă) tulburare apare la tinere mame după o anumită perioadă de timp după naștere. Uneori, depresia dupa nastere inlocuieste blues postpartum, iar în unele cazuri apare spontan. Tulburarea se manifestă în mai multe caracteristici bine definite:
- pierderea interesului în viață, apatie;
- excluderea de la un copil sau o lipsă totală de instinct matern;
- depresie;
- anxietate;
- irascibilitate;
- vinovăție (formulare, cum ar fi „I - o mamă rea“, „Eu nu sunt în stare să fiu o mamă bună“, etc);
- pierderea poftei de mâncare;
- insomnie;
- apatie completă.
În cazul în care considerați că statisticile oficiale, acest tip de depresie se manifesta la fiecare 8 femei. Cu toate acestea, imaginea reală este chiar mai trist - nu toate, sunt mame deprimat tineri să caute ajutor, și mai ales la medic veni în momentul în care încearcă să lupte și să facă față situației pe cont propriu nu au avut succes, iar boala nu exista probleme serioase varsat peste în grele forma.
Cum de a identifica boala
Expertii recomanda să se gândească și amintiți-vă, ce modificări au experimentat în ultimul timp, le coreleze cu cele 9 simptome principale ale bolii și prezența a cel puțin jumătate dintre ei se consulte imediat medicul dumneavoastră. frontierei de stat este considerată, dacă aveți probleme psihologice sau mentale, care sunt la risc. În prezența a două simptome dintre următoarele este o listă de tratament la medic este mai bine să nu întârzie.
Primul grup de manifestări de depresie postpartum - agravarea starea de spirit: un sentiment de disperare, anxietate, goliciune interioară, însoțită de creșterea tearfulness.
Al doilea clopot de alarmă - o pierdere de interes in viata, o schimbare de priorități, reticența de a se angaja în activități de zi cu zi.
Simptomele care se referă la posibilitățile, și în combinație cu primele două este considerată ca o manifestare a bolii:
- apariția de vinovăție nejustificată de a arăta cereri excesive pe sine, sentimentul de inutilitate;
- tulburări de somn;
- schimbare de greutate (pierderea poftei de mâncare, sau pasiunea excesivă contrar pentru produse alimentare);
- lipsa de energie;
- tendințe sinucigașe;
- probleme de concentrare.
gradul de splină
Mulți oameni de știință cred că această patologie are mai multe grade, care includ:
- blues postpartum.
- depresie postpartum.
- Psihoza postpartum.
blues - Postpartum o reactie naturala la stres în timpul travaliului, manifestate în insomnie, iritabilitate ușoară peste fleacurile, modificări ale dispoziției bruște, tearfulness, pierdere, apatia. Cel mai adesea, agravarea are loc în primele 3-6 zile după naștere, iar eliberarea completă de atac vine după două săptămâni, atunci când val hormonal în spatele și toate experiențele din trecut. simptome psihologice negative se retrag, iar schimbarea lor vine gradul de conștientizare a maternității, fericire de la o întâlnire mult așteptată cu copilul, se bucură de un statut nou, statutul de familie, probleme plăcute.
Fiți precaut dacă dumneavoastră sau un iubit, în loc de a îmbunătăți starea de simțire marcat deteriorare - nemulțumire și neînțelegere crește, creând apariția unor noi simptome, pe care le-am discutat mai devreme. O femeie poate să nu fie conștient de ceea ce se întâmplă cu ea, pentru a scrie pe toate oboseala emoțională și fizică, să se retragă în ei înșiși, se confruntă cu schimbări acute și, prin urmare, doar exacerba boala. Dacă după o condiție câteva luni postpartum continuă să se agraveze, ar trebui să vedeți cu siguranță un specialist pentru consiliere - post-natale depresie postpartum - o problemă gravă, nu trebuie neglijat manifestările sale. Nu este necesar să se auto-medicate, mai ales când este vorba de forme severe, în loc să se întoarcă la starea sa normală, puteți obține efectul opus - timpul pierdut, boala poate metamorfoza în stadii mai periculoase - psihoza postpartum.
Acest grad de tulburări psiho-emoționale este cel mai periculos, pentru că aici vorbim nu numai despre amenințarea la adresa sănătății și a dezvoltării, dar, de asemenea, durata de viață a copilului și a mamei. Cel mai adesea, simptomele apar în prima lună după rezoluția fericită a sarcinii, dar există cazuri de durată prelungită. Principalele semne ale depresiei postpartum:
- Detasamentul de realitate, o percepție distorsionată a realității.
- tulburări de somn regulate nu este asociat cu viața copilului.
- Depersonalizare (sentimente de detașare, detașare de oameni nativi, și în special a copiilor).
- Comportamentul ciudat, display-uri agresive, surescitabilitate, isterie.
- Halucinații, iluzii, gânduri de sinucidere, dorința de a opri toate măsurile radicale.
Tragic, destul de des se întâmplă ireparabil - femeie, nu realizează acțiunile lor pot ucide copilul, sau să se sinucidă. Nu neglija manifestarea minimă de schimbare de comportament. Mai bine pentru a permite medicului să vă asigur că depresia postpartum nu te amenință, că totul este în ordine și va avea loc în curând, se va numi desigur antidepresive, recomanda metode eficiente din situația, mai degrabă decât bazându-se pe aleatorii și de risc cel mai scump - copilul trăiește.
tulburări și afecțiuni ale dezvoltării lor mentale
Pentru a reduce riscul de boli la un nivel minim, este necesar să se pregătească pentru nașterea unui copil cu atenție și să acorde o atenție nu numai cu privire la organizarea vieții copilului și procesul de naștere, dar, de asemenea, la schimbări în viața părinților: planificare atentă, abordare comună și un specialist de încredere - această încredere trilogie că nu vizita simptomele de depresie postpartum, și nu va primi nici tulburări psihice.
Metode de prevenire și control al bolilor
Cum să se ocupe de depresie postpartum de unul singur? Să începem cu măsuri preventive. Primul este de a vorbi cu familia si prietenii, le cere ajutor și sprijin, împărțirea responsabilităților, asigurați-vă că tânăra mama a avut timp pentru tine și un moment bun cu prietenii sau soțul, care merg la cafenele, cinematografe, teatre, sau doar vorbim inima la inima cu prietena mea. Este recomandabil să vină cu un hobby, care nu este asociat cu un copil mic și în mod clar stabilit momentul în care se poate face cu ei, pasiunea ta, o pauză de hassle tras tare. Pentru prima dată, puteți muta chiar și în bunica viitoare sau alte rude, găsirea unui număr cu care plăcut gravidă - în perioada de adaptare la noul rol este foarte important pentru sprijinul și înțelegerea, climat confortabil și încrederea în viitor.
Din primele zile de la nașterea copilului, este de dorit să facă planuri pentru viitor, imaginați-vă cum copilul crește, va face ceea ce, să se implice, vă rugăm să părinți - aceste exerciții vor servi ca un stimul bun pentru mama, desemnat fericit mai târziu în viață, care va veni în curând.
Cuplu mama au nevoie de frecvente conversații sincere, confidențiale, în orice caz, nu permit apariția de izolare, alienare - cât vorbești mai mult, cu atât mai puțin frica și panica va continua, și, prin urmare, un astfel de lucru teribil ca depresia postpartum la femei este pur și simplu nu există.
Foarte bine la relaxare - aromoterapie, masaj, vizita un cosmetician, coafor, cursuri de înot, yoga. Aceste activități sunt calme și să dea încredere în frumusețea sa, un sentiment de ușurință, fericire, caldura, care nu poate avea suficient de tineri mama - nu este în valoare de economisire de la astfel de metode de relaxare - alege corespunzătoare și să se bucure de viață, și nu îndoială, depresia postpartum într-o atmosferă de iubire și înțelegere asigurați-vă că în spate în jos.
Tratamentul depresiei, de obicei, este un complex de măsuri preventive enumerate mai sus, și antidepresive, pe care le puteți atribui un medic în funcție de manifestările, severitatea bolii, durata cursului și alte nuanțe.
Sperăm că aceste informații vă vor ajuta, fără probleme pentru a depăși una dintre cele mai importante etape - etapa de a deveni o mamă!