După ce se confruntă cu un mare șoc moral și fizic, corpul femeii se poate „activa“ anumite mecanisme de apărare, care sunt pur și simplu imposibil de controlat. Adăugat la acest lucru sunt noapte fără somn, oboseală cronică, schimbări bruște în ritmul normal al vieții. Acesta este motivul pentru care este atât de important să nu rateze primele simptome de depresie postpartum, care întunecă și mai mult în mod semnificativ bucuria maternității, și va fi trecut la copil.
În prima zi după soluționarea sarcinii unei femei afectate de emoțiile cele mai contradictorii: de panică la bucuria sălbatică și fericire. Cu toate acestea, foarte curând vor fi înlocuite cu tristețe, apatie și anxietate, care este destul de normal. Acesta „a lucrat“ hormoni. Cu toate acestea, la un moment dat poate veni o situație de vârf, în care scurgerea totul a căzut povara responsabilității, frica, oboseala și lipsa de înțelegere în familie.
În fiecare lună, cu debutul menstruatiei, o femeie incepe sa experimenteze iritabilitate, insomnie, și suferă modificări ale dispoziției. Cu toate acestea, nu se confunda o stare care trece cu această depresie. Manifestările de depresie postpartum sunt mult mai severe, ei încep formarea lor imediat după nașterea copilului și întărit în timp. De aceea, mama, precum și mediul din jurul ei, trebuie să fie în alertă. Și dacă chiar și unul dintre semnele de depresie postpartum nu a apărut imediat necesită asistență și îngrijire de la rude și membri ai familiei.
Ceea ce declanșează apariția simptomelor de depresie postpartum la femei?
Medicii sunt de părere că această condiție poate fi cauzată de unul sau mai mulți factori simultan. De exemplu, acesta poate fi:
- Scăderea bruscă a nivelului unei femei de estrogen și progesteron. Aceasta reduce activitatea glandei tiroide, și, prin urmare, există o oboseală și stare depresivă.
- Îndoielile cu privire la atractivitatea și dezirabilitatea ei a îndurat durere și frică.
- Stresul, ca urmare a lipsei de experiență în îngrijirea copilului, la toate că femeia are nevoie de odihnă și recuperare.
Care sunt simptomele de depresie postpartum?
Desigur, toată lumea poartă această stare în multe feluri, dar principalele sale simptome sunt:
- cel mai rău lucru - este pierderea de interes care a apărut puțin mama omului literalmente sfâșiat de emoții contradictorii, face față cu care ea nu își pot permite;
- sentimente, uneori, chiar și negative asociate cu un copil care vine să înlocuiască desprinderea de ea;
- Acesta poate fi, de asemenea, o teama de a răni copilul, l sperie sau să facă ceva greșit;
- nici o grijă de ea ca o femeie;
- au gânduri despre sinucidere sau vătămare intenționată auto-provocate;
- lipsa de motivație și de energie pentru a îndeplini sarcinile;
- depresia postpartum la femei se pot manifesta sub formă de pierdere totală sau parțială a somnului, pierderea bruscă în greutate sau creștere în greutate.
Tratarea simptomelor de depresie postpartum
Într-adevăr merită este respectarea în mod constant recomandările simple care vor asigura inutilitatea de interventie medicala. Și este, crede-mă, nu este cel mai bun impact pe tine si copilul tau. Deci, ce trebuie să faci:
- Nu te zgarci la somn si odihna. Nu ezitați să fie car- în treburile casnice RIED și familia de dormit, împreună cu copilul.
- O mulțime de atenție este îndreptată la produsele alimentare și modul său de conținut. Se acordă prioritate la alimente sanatoase, mai degraba decat dulciuri, ca o consolare bani.
- Fa-ti timp pentru tine. Acesta poate fi cheltuită pentru cumpărături, salon de infrumusetare, cinema sau muzeu. Principalul lucru este că procesul de a aduce bucurie și plăcere.
- Mersul pe jos - aceasta este medicina de vindecare, și mai mult timp de mers pe jos, cu atât mai bine se va simți, atât punct de vedere moral și fizic.
