„A scăpa de gânduri obsesive care duc la pomparea continuă a importanței? Vrei să-l piardă, încercați pentru a comuta atenția, nu a răspuns, dar toate goale, ei încă mai vin din nou cu și mai mare forță. Ca rezultat, dorit (și adesea gândit la asta), nu se produce. Cum să-l ocupe? "
Răspunsul este Vadim Zeland:
Din nou, repetiție - mama învățării. Un alt fragment de proiectare:
„Totul cu factori de presare și deprimante sunt ceea ce în Transerfing combinate sub importanța pe termen generic. Când ai ceva oprimă, acesta devine automat importantă. Importanța de a bloca pentru energia liberă, la fel ca un clothespin. Bloc te pune într-o stare de toropeala, ai pierdut capacitatea de a acționa în mod eficient, și nu mai reușești evenimente, și vă controlați.
Cum să obțineți gratuit, ieși din toropeală? Principiul de bază este de a elimina și de a stabili în de rufe locul său fluxul de energie. Deoarece blocul - o staza energie (dop), trebuie mai întâi îndepărtată, și apoi se agită energie.
Importanța Transerfing eliminate prin conștientizarea ei. Dacă te-ai trezit și a dat seama că te oprimă, jumătate din muncă este deja făcut. Lucrurile importante au putere asupra ta, atâta timp cât vă aflați într-o stare de vise inconștiente, în timp ce „ascunde teribil în dulap.“ După ce „dulap deschis“ si uita-te cu atenție pentru importanța sa, așa cum se transformă într-o minge pufos ridicol.
Cum de a identifica
Trebuie să aveți obiceiul de a trezi atenția, într-un moment când pentru un motiv oarecare, un stat opresiv. Sunteți îngrijorat, speriat, inconfortabil? Este necesar să se trezească imediat și să realizeze că este. Undeva în capul lui ar trebui să aprindă lampa roșie - alarmă. În acest moment, te trezești și să înceapă să observe ceea ce se întâmplă, precum și pentru ei înșiși, cerându-vă aceste întrebări: Ce este că mă oprimă, ce fac în acest moment?
După lampa aprinsă (îți dai seama că ai ceva asuprite), trebuie să ne uităm la mărfurile și supunerea acestuia la un test de aptitudini. Este această greutate ai nevoie, sau puteți face fără ea?
În cazul în care „lumina roșie“ devine un obicei, va facilita în mare măsură viața și se lasă să funcționeze în mod eficient în toate tipurile de situații, variind de la simplu, atunci când încercați să trișeze, și până la extrem, atunci când doriți să mențină auto-control și un cap limpede.
Cum să eliminați
Importanța apare în situații în care supraevaluat în mod nejustificat importanța sau valoarea evenimentului (interviu), lucrurile (noua masina), sau relații (cu un partener). Simptomele tipice: anxietate în anticiparea unor posibile erori sau experiență, cu ocazia eșecului. Și, de fapt, în ambele cazuri, pacea interioară este rupt, energia este blocată.
Principiul general al corecție: pentru a vedea, pentru a înțelege, pentru a schimba atitudinea. Aruncati o privire la situația fără patimă, indiferență, dintr-un interes pur medicale, printr-o lupă. De exemplu:
- Mi-e frică? L-am uit, mă tem, și permit să fie frică. Acest lucru îmi permite să se îndrepte spre frica.
- Am fost supărat că scenariul meu este rupt? Vreau să-bang-ului mâinile pe apa si tipand isteric: „Tot ceea ce trebuie să fie așa cum vreau!“ M-am urmărit scena din lateral, și apoi, din nou, în mod conștient permite script-ul să fie încălcate și urmați flexibil schimbă opțiunile de curgere.
- Ceva este prea important pentru mine? Dar eu sunt conștient de faptul că orice semnificație - numai extern, aparent. Nu este nimic deosebit de semnificativ. După cum este bine cunoscut, „Prostia Destul în fiecare om înțelept“. Același lucru este valabil pentru orice măreție la tot la care se poate aplica termenul „semnificativ“.
Acest lucru nu înseamnă că ar trebui să se transforme într-o statuie de marmură. Ai nevoie pentru a gestiona ceea ce vine mai întâi - atitudinea. Emoțiile și sentimentele - este secundar.
În cazul în care importanța este atât de mare încât nu se resetează eșuează, trebuie să accepte înfrângerea și du-te la examen, o întâlnire sau un eveniment important, cu intenția de a relaxării, „astăzi nu pot reuși cu greu.“ Această configurare reduce intenția, dar elimină importanța potențială a care este adesea un obstacol foarte serios.
Este necesar doar să se înțeleagă că dacă atașați prea multă importanță problemei în sine, atunci putem intra în oglindă, în cazul în care, dimpotrivă, importanța unui pofigizmom plin înlocuit, ceea ce nu este de asemenea bun. Lipsa de importanță - nu este neglijența și apatie, și observarea conștientă.
Cum de a crea un fir
În cazul în care nu toată importanța dispărut, resturile sale împrăștiate în acțiune. Suspans și capacitate de inactivitate pompe și blochează fluxul de energie. Acțiunea, pe de altă parte, se disipează excesul potențialului energetic și rulează.
Dacă aveți depresie, dureros, nu vreau să fac nimic, sau dacă unele stupoare, trebuie să înțelegeți că motivul pentru care - blocul energetic. Acesta trebuie să fie eliminate. Dar aceasta trebuie să înceapă să se miște, nimic de a face.
Să presupunem că pentru a fi un loc de muncă mare și dificil - trebuie doar să te iau și să înceapă să o facă. Vrea să se întâlnească pe cineva - doar trebuie să te duci și să îndeplinească fără ezitare. Nu ai nici o idee cum să lucreze și de a comunica - nu contează - când este pornit firul, soluțiile vin de la sine, în procesul ".
La fel ca lucrurile?
Poate ca prietenii tai vor fi interesat de ea, de asemenea?