Există diferite variante hulahupov. Una dintre cele mai populare este de masaj cerc. Cu aceasta, vei uita de durere în regiunea lombară, pentru a îmbunătăți sistemul digestiv, mușchi strânge, și cel mai important, pentru a realiza un efect maxim în lupta pentru pierderea in greutate.
Hulahup: cum de a alege?
Masaj Hoop: descriere și funcționalitate
cercuri de masaj - un tip special de cercuri ponderate cu inserții speciale de masaj. Cele mai multe dintre modele au un design pliabil, ceea ce le face ușor de depozitat și de transport, precum și pad masaj special, realizate sub forma unor bile tari sau moi.
Unii producători au furnizat cercuri de masaj contra calorii, cronometru și alte îmbunătățiri
În plus, vânzările de hulahupy existente cu inserții magnetice, care au un efect pozitiv asupra sănătății, normalizarea circulației sângelui, accelerează metabolismul și stabilizează sistemul nervos.
Potrivit comentarii, una dintre cele mai populare împachetări de masaj pentru pierderea in greutate sunt: - VITA Sănătate Hoop; - VITA Sanatate Hoop II; - Intens Sănătate Hoop; - S Pasiune Sănătate Hoop; - Pasiune modele Sanatate Hoop.Eti va ajuta să piardă în greutate și să mențină excelent forma fizica.
Cum de a alege un masaj hulahup hoop
Pentru a alege masaj cerc dreapta, verificați mai întâi dacă vă potrivi dimensiunea. Pentru a face acest lucru, hulahup înainte și să definească înălțimea sa. Opțiunea ideală ar fi inelul, înălțimea care nu este sub nivelul ombilicului, dar nu deasupra pieptului.
După aceea, să decidă cu diametrul său. Trebuie avut în vedere faptul că, cu cât diametrul cercului, cu atât mai mult viteza de rotație a acestuia. Prin urmare, hulahupa proces de control de rotație va fi mai complicat, dar crește eficiența instruirii. Pentru incepatori sfătuiți cercuri de cumpărare cu un diametru mare, astfel încât acestea fac mai ușor să se răsucească.
Pentru prima lecție este recomandat să cumpere cercuri de masaj de la 1-1,3 kg
De asemenea, este necesar să se ia în considerare greutatea atunci când aleg un cerc de masaj. Dacă sunteți nou în această afacere, nu cumpara hulahup prea grele. Cel mai simplu cerc de masaj cântărește 0,73 kg. Acest model este ideal pentru copii.
Dacă aveți o pregătire fizică bună, sau vrei să mergi de la incepator la nivelul mediu, nu ezitați să cumpere greutate hulahupy de 1,6 kg. Pentru bărbați și femei cu pregătire fizică excelentă a recomandat cercuri de masaj grele 2,5 kg.
Cumpara acest tip hulahupa poate, în orice magazin de articole sportive. Acolo va fi capabil de a evalua calitatea materialului, verificați inelul pentru defecte, precum și propria sa încercare de a asambla și dezasambla. Cu toate acestea, în cazul în care aveți nevoie de un anumit model de masaj Hoop, cel mai simplu mod de a cumpăra în magazin online, care este specializată în acest tip de produs.