De multe ori puteți auzi că sănătatea mintală este dăunătoare pentru a menține emoțiile în tine, aveți nevoie pentru a arunca-le, chiar dacă este furie sau furie. Acest lucru este atât de bine și rău. Desigur, trebuie să arunce afară, dar nu și pe alții. Cel mai bine este să încerce să fie singur: cum să thrash perna sau exprima tot ceea ce a acumulat în sufletul meu, un scaun, dar nu tipa la oameni, și nu să se certe cu ei.
Oamenii sunt supărați din diferite motive. Probleme la locul de muncă, în familie. vreme rea, nimic în dimineața nu se adaugă, stare generală de rău, capriciile de copii, și multe altele tot felul de motive. De multe ori este foarte dificil să se restrângă. Dar dacă un temperament rapid - o trăsătură de caracter pe care o persoană primește de la naștere, posesia unui - adica peste ceea ce poate și ar trebui să funcționeze. Ai pierde controlul, da puterea emoțiilor negative sau voința de a controla situația, depinde de tine.
Cum să învețe să facă față cu furia ta? Pentru a închide oamenii pot comunica cu tine, fără a dăuna ei înșiși, fără teama de critici dure la momentul respectiv, atunci când aveți o stare proasta, trebuie să învețe să facă față cu emoțiile lor. Dacă ați arătat lipsa de reținere, atunci, ca și în cazul în care un om se poate comporta, nu poți pune vina pe el, spunând că ai fost provocat. Înțelegeți pentru tine că cealaltă persoană nu poate controla.
Trebuie să realizezi că lumea este singura persoană în măsură să vă aducă la o stare de furie - ești tu. Că sunteți proprietarul emoțiile, nimeni altcineva. Ai provocat? Dar aceasta înseamnă doar că ai cedat, a continuat despre provocatorului. Nu este nevoie să arate cu degetul. Conștienți de responsabilitatea lor.
Dacă se întâmplă să vă istericale în anumite circumstanțe, încercați să le identifice. Unii mai ales iritabil după o operație complicată, de exemplu, întorcându-se de la plata taxei de noapte. Încercați să reducă la minimum stimuli, să monitorizeze starea lor în acest moment cu mai multă atenție. Respira încet și profund.
În loc de a da vina pe alții, sau tipa la ei, dacă fac ceva greșit, ușor să vorbesc cu ei, atunci când emoțiile poulyagutsya. Explicați știu motivul pentru care comportamentul lor te deranjeaza. Rețineți că, dacă ieși din tine, atunci spune-o astfel, atunci ce sigur va fi rău. Furie și mânie ai pus în ochii altora, nu este cel mai bun.
Timp de mai mulți ani, revista JustLady de sex feminin este un ghid demn în lumea modei și a frumuseții. Noi nu trebuie doar să completați în spațiul on-line, vom căuta și de a găsi ceva care ar putea fi interesant pentru un public larg de femei care doresc să țină la curent cu cele mai recente știri și tendințe. Actualizări de zi cu zi JustLady revista pentru femei vă permit să monitorizeze evoluțiile actuale din lumea modei, nu pierde știri de cosmetice și de parfumerie și să învețe despre cele mai eficiente metode de a păstra forma în formă.
In revista JustLady este întotdeauna posibil de a alege dieta optima pentru ei înșiși, să rezolve problemele femeilor presante lui. Forumul Femeilor noastre se extinde pe o bază de zi cu zi din cauza discuției dintre cele mai interesante și devine un loc de întâlnire pentru prieteni buni. Revista pentru femei JustLady ocupă una dintre pozițiile de top în clasament, după cum ne cresc și de a ajuta pe alții să se îmbunătățească.