Este posibil copiilor dulci. Cine - răspunsul, „De ce nu?“, Cineva - la „Ce, e rău.“ Aici astăzi și să încerce să afle dacă copiii sunt dulci si la ce varsta.
Toți copiii iubesc dulciuri și nu e nici un secret. După cum bine cunoscut tuturor și că consumul excesiv de dulciuri poate duce la probleme de sănătate. Prin urmare, sarcina părinților - pentru a controla cantitatea de dulce in dieta unui copil.
Desigur, acest lucru nu înseamnă că toată familia mănâncă plăcintă cu cina sau tort, toate spălate în jos cu ceai și bomboane de ciocolată, va vorbi cu copilul, „e rău“ și l-au poking terci de orez.
Nu, nu este în mod fundamental adevărat.
Este posibil pentru a da dulciuri pentru copii
dinte dulce se află în copilul la nivel genetic. Prima hrana din viata copilului - este laptele matern, îndulcit cu zahăr din lapte - lactoză. În cazul în care sticla-hrănite cu copilul formula de lapte devine lactoză și maltoză.
Introducerea alimentelor complementare extinde gama de surse de carbohidrati - sucuri de fructe și legume, piure de cartofi, terci, care acoperă complet corpul copilului are nevoie de carbohidrați. De regulă, ele nu conțin zahăr de masă - zaharoză, și dorința unor părinți pentru a îndulci un anumit fel de mâncare pe gustul dvs., astfel încât copilul mai mult de mâncat, este total inacceptabil.
Pot să dau dulciuri pentru copii? Singurul mod în care pot vedea pentru mine, și, probabil, este cel mai eficient - nu da copilului posibilitatea sa se obisnuiasca cu alimentele „rele“ din copilărie.
Harm și beneficiile de dulce
P astuschemu copil hidrați de carbon ale corpului sunt necesare, și numai atât cât este necesar. deficienta lor va conduce în mod unic la probleme de sănătate. Dar aceasta nu înseamnă că din leagăn un copil ar trebui să aibă apă de zahăr sau gem. Totul ar trebui să fie în moderație, și cel mai important, de la o anumită vârstă.
În afară de cazul în care carbohidrații primește corpul copilului într-o cantitate mare, apoi amenință diabetul, obezitatea, dintii incep sa nu, există cazuri de erupții alergice pe piele.
Rețineți că, pentru dulciuri pentru copii, este, în primul rând, distracție. În cazul în care copilul este sănătos și dulce - nu este singura modalitate de a oferi bucuria unui copil.
Și acum să vorbim despre pericolele de dulciuri
De ce copiii nu ar trebui să fie dulce
Puțin peste enumerate deja unele fapte rău, și anume:
Și acum un pic mai mult.
dulciuri alimentare continua va efecte negative asupra procesului metabolic în corpul copilului, ceea ce duce ulterior la alergii, diateza, și dureri de stomac. Zahăr conținute în dulciuri, are capacitatea de a acumula în organism sub formă de grăsimi, și, prin urmare, greutatea corpului va crește, și până în prezent nu se ridica la obezitate.
Nu uita dinții, pentru că așa cum zahăr și au un efect negativ, distrugerea smalțului. Și pentru a lumina un pic această problemă, reamintim copilul de apa de gura, desigur, după ce mănâncă dulciuri.
Diabetul zaharat este o altă problemă a consumului excesiv de alimente dulci. Aceasta boala se datorează faptului că glucoza nu este livrat țesutul și se acumulează în sânge și afectează organismul. Dar aici problema nu este atât de mult utilizarea de dulce, în ceea ce privește sensibilitatea organismului la boala.
În general, părinții au nevoie de o anumită cantitate de viclenie și ficțiune. De exemplu, puteți da un copil de doi ani să mănânce stafide spălate și aburit, spunând că a fost un pic de bomboane. copil mai în vârstă ar trebui să fie greu de explicat, de la ceea ce este byaki acadea că au avut dorința să-l ia în gură!
La ce varsta poate da dulce
Oferirea primele dulciuri (cookie-uri), copilul poate nu mai devreme de șase luni. Către anul este posibil să se diversifice meniul de diferite mousse copilului pe bază de fructe de pădure fructe. După un an, puteți crește alimente care conțin zahăr dieta copilului. Principalul lucru este să nu exagerați.
Cum să nu să-și amintească ciocolata. copiii săi pot mânca numai de la vârsta de trei ani. Ciocolata este mancare grea pentru organism. Ea are o mulțime de grăsimi și zahăr și mai mult. Toate acestea sunt dificil pentru pancreas.
Acum câteva cuvinte despre miere. Produs natural si extrem de util. Începând cu trei ani pot da copiilor de miere. Anterior, nu este necesar, deoarece mierea cauzează alergii la copii. Este cel mai bine pentru a da miere la terci sau alte feluri de mâncare.
În ceea ce privește numărul, copilul de la unu la doi ani, nu ar trebui să se acorde produse, în care numărul total de zahăr este de mai mult de 30 de grame. Pentru copii 2-3 ani vă poate crește cantitatea de zahăr și 35 de grame, și cu vârste cuprinse între trei și șapte ani între care nu poate depăși 45 de grame de zahăr pe zi. Vă reamintesc că trebuie să ia în considerare toate zahărul nu este singurul care ne-am pus într-o lingură de ceai.
Și un pic de umor
Bomboane de ciocolată în familie sunt împărțite în două tipuri: 1. Delicious. 2. Și-au lăsat tata să mănânce!