Este puțin probabil ca aceste zile puteți găsi copilul indiferent față de dulciuri. Chiar și în familiile în care un cult înfloritoare a unei alimentații sănătoase, și copii, de fapt, într-o anumită perioadă de timp nu cunosc gustul de zahăr, băieții și fetele un secret de la părinții lor încă sunt atrași de trata interzis. Este posibil să învețe mama modernă a dintelui său dulce la produsele alimentare „dreapta“, și dacă da, - cum?
Pentru început, vom înțelege de ce copiii nu ar trebui să fie dulce? De fapt, adulții mânca prea, nu este de dorit, dar dulciurile copiilor și prăjituri provoca mult mai mult rău pentru cei puternici.
1. Zahăr cauzează carii. Primii dinți de lapte sunt foarte vulnerabili la influențe externe. Ei descompun mai des, și doare mai mult. Produse de cofetărie conțin o cantitate enormă de zaharoză, care distruge dinții aproape în față. O stare a dinților primar depinde în mod direct de sănătate orală la vârsta adultă. De obicei, copiii cu dinții de lapte rasfatati - vizita de multe ori la dentist pentru o viață viitoare.
2. Dulciuri provoca diateză. La risc sunt dinte dulce nesățios, precum și acei copii care din primele zile de viață sunt familiarizați cu gustul de zahăr. Consumul excesiv de dulce cauzează o reacție alergică într-o formă stabilă de prurit, erupții cutanate, iritarea pielii și roșeață.
3. Utilizarea dulce duce la obezitate. Substanțe minerale pentru organism în ciocolată, prăjituri și biscuiți dulci, de fapt, nr. În schimb, ele conțin o cantitate incredibilă de calorii cu consumul exagerat de dulciuri este imposibil să-și petreacă chiar și copilul cel mai energic. Hidrații de carbon „dulce“ sunt digerate rapid, stabilindu-se pe părțile laterale și pe șolduri sub formă de pliuri de grăsime neatractive. Cu pofta de vârstă pentru dulciuri este exacerbată, prin urmare, crește și greutatea. Și despre pericolele de obezitate nu știe astăzi doar leneș! Poate că o mamă rară ar dori copilul lor la probleme de inima, vasele de sânge, a coloanei vertebrale și a metabolismului ...
Dar, cu toate acestea, avem de partea dulce și plăcută. În primul rând, ei îmbunătăți în mod semnificativ starea de spirit, și pe bună dreptate! În al doilea rând, ele conțin o mulțime de glucoză, esențiale pentru activitatea mentală. De aici concluzia: utilizarea de dulciuri trebuie să fie moderate și strict dozate!
A) În vârsta preșcolară.
B) în cantitățile nemăsurate.
Dar de ce, după eșecul într-un alt isterici copil bomboane? Sau bunica îngrijirea la întoarcerea sa de la o plimbare declară cu bucurie: „Și Vasya astăzi în parc cinci porții de înghețată și a mâncat trei bomboane de ciocolată!“ Ignorați capriciile copiilor (mai ales în public) - nu este o opțiune, și nu doresc să se certe cu părinții lor.
Desigur, un sistem de restricții continue la nimic bun nu va. La o vârstă foarte fragedă tineri părinții ar trebui să dezvolte un mod specific al zilei, și puterea, și l-au urmat. În 5-6 ani, copilul are în mod clar ar trebui să știe că bomboane de ciocolată și cookie-urile pot fi consumate la sfârșit de săptămână pentru micul dejun (și un pic în după-amiaza!). Pentru a remedia obiceiurile alimentare, va dura aproximativ 30 de zile. După acest timp, Prichindelul cu siguranta sa se obisnuiasca cu un astfel de regim. Dar cu o singură condiție: perioada de adaptare nu poate fi încălcat în nici un caz! În cazul în care un copil aduce extrem de dureros, obraznic, plâns, refuzul de alimente și jocuri, oferă dulciuri utile: fructe uscate, jujube, fructe dulci (fără alergii). copil Rare refuză banane, mandarine sau caise uscate!
Dezvata copilul de la dulce, este necesar să se facă ajustări în dieta ta. Dacă părinții înșiși abuzează de prăjituri și produse de patiserie, va fi dificil să-i convingă pe copii să rău lor.
Ei bine, în cazul în care bunica mea, încă, ocazional, se permite să se distreze nepotul iubit de ciocolată sau prăjituri de casă, încercați să arate milă. Gândește-te la tine ca la un copil, cât de bine ai fost aproape de o bunică bună, și încă o dată mulțumesc părinților pentru îngrijirea lor. Deși copiii dulci și dăunătoare, dar dacă nu se poate, dar într-adevăr, într-adevăr doresc, de ce nu, dacă în moderare.